不管孩子咳嗽多厲害？這樣一蒸一泡，立止咳，還強化免疫力！速藏

冬天天氣寒冷，寒風刺骨，孩子的體質也會有所下降，從而會導致孩子感冒、咳嗽，現在媽媽們懂得給孩子食療的人群也越來越多了，一旦咳嗽，不嚴重的情況下，一般是不太願意去醫院打針吃藥的，食療的方法媽媽們覺得是安全而且效果還不錯的方法，而且不擔心副作用？

“前一段時間孩子反反覆覆咳嗽，吃了一段時間的藥，感覺孩子的免疫力下降了”“我也有這種感覺，這段時間我嘗試如果孩子不嚴重的話，我就給孩子食療”寶媽群的你三言我兩語的討論起來了，我分享了一下前段時間在寶媽群裡分享的兩個食療方法，分別是針對不同的感冒。一蒸一泡，潤肺止咳，強化免疫力。

風寒感冒用一蒸：鹽粒蒸橙子

食材：橙子一個，食鹽適量

步驟：在手心裡放入適量的鹽，使勁搓橙子，搓好之後洗乾淨橙子，將橙子頂部切開，然後在裡面放入適量的鹽，然後用牙籤戳幾下橙子肉，讓鹽分進入到裡面，將橙子放在碗裡，鍋裡放入冷水，裝有橙子的碗放入鍋裡，大火蒸15分鐘就可以了。

功效：橙子富含維生素C和多種營養成分，對孩子有很大的好處，鹽蒸橙子可以增強孩子的免疫力，還能夠助於消化治療感冒，冬天容易感冒咳嗽，這樣做有比較不錯的潤肺止咳的效果。

風熱感冒用一泡：水泡甘合末

食材：甘合、冰糖

步驟;將甘合食物碾碎成粉末，甘合本身就有些微甜，碾碎成末之後，有效成分容易浸入到水裡，這樣更容易被孩子吸收，甘合末做好之後，用開水沖泡甘合末，甘合末是要是同源類的食物，放入開水沖泡甘合末之後，可以加入適量的冰糖。

功效：甘合末可以宣肺止咳，潤肺化痰，甘合末本身就有解毒去火的作用，對於伴隨著上火症狀的咳嗽比較有效果，甘合末這種食物本身就含有皂甙的成分，可以刺激肺部分泌津液，幫助稀釋痰液，排痰止咳。