說起月子病，相信生過寶寶的女性都不會陌生，而最為常見的月子病就是關節疼痛了。當然，並不是說關節疼痛就是月子病，但月子病確實可能引發關節疼痛，特別是在陰天下雨的時候，疼痛會更為明顯，那麼你知道為什麼會出現這種情況嗎？
關節疼是月子病嗎？
可能很多人對於“月子病”都有些嗤之以鼻，或者說不相信有什麼月子病的存在，畢竟國外就沒有坐月子一說，為什麼別人就沒有過月子病之類的問題呢？是因為中國女人的身體太過特殊嗎？當然不是，坐月子或許是一種“傳統”，但在坐月子期間如果不能照顧好自己的話，不管是哪國的人都會出現問題，身體健康都會受到影響。而在坐月子期間所引發的一些不適表現，則是被統稱為月子病，而關節疼痛便是其中之一。
為什麼會出現關節疼痛？
坐月子是女性在生育之後調整身體和恢復身體的階段，在這個階段，女性的身體相對而言會比較脆弱一些，如果不能照顧好自己、保護好自己的話，就很容易讓自身健康受到威脅。關節疼痛就是因為在坐月子的時候沒有照顧好自己導致的。
而之所以會引發關節疼痛主要有兩方面原因，一方面是因為女性在坐月子期間身體受寒，沒有做好保暖工作，以至於關節處寒氣較重，所以之後每每遇到陰雨天氣，潮氣較重的話，則是會出現關節疼痛之類的問題。而另一方面則是因為疲憊，簡單的說就是在坐月子期間沒有得到充分休息，甚至還有高強度的體力勞動，繼而導致骨關節受損，引發關節疼痛。
一般如果因為坐月子的時候過度勞累或者受寒引發女性關節疼痛的症狀，則很難治癒，而且在坐月子期間可能不會有什麼感覺，但在月子結束之後則是會一直有這樣的感覺存在，甚至可能會伴隨一生。那麼是不是說月子病就無法治癒了呢？當然不是，類似關節疼痛之類的月子病，想要一次性治癒很難，而是需要通過長時間的調理、保養才能逐漸恢復。
一、食療
通過日常飲食來調理效果雖然不是特別明顯，但也很有效，只要長期堅持，便可起到很不錯的效果。食療方面要注意的重點是以散風驅寒、通經活絡、滋補益氣為主，例如薏米仁、豆豉、豬肝、當歸、知母等這些都具有很不錯的滋補效果，對於治療關節疼痛都會起到一定幫助，平日裡可以多食用一些，對於治療月子病會有很大幫助。
二、洗腳
洗腳能夠起到通經活絡的效果，不但能夠治療關節疼痛之類的月子病，對於其他病症也會起到一定輔助治療的效果。不過洗腳一定要儘可能的用熱水，通過熱水的浸泡也能起到一定驅寒的效果，若是能夠在洗腳水中加入黃芪、當歸等中草藥，則是能夠起到更好的治療效果。
三、艾灸
不管是艾灸還是火罐對於此類疾病都有不錯的治療效果，畢竟會導致關節疼痛的原因之一就是因為在坐月子期間骨關節受寒，所以需要做的就是儘可能的祛除寒氣，而艾灸以及火罐都是很不錯的選擇。
當然，這些治療方法都比較緩慢，所以需要長期堅持治療，才能取得成效。
閱讀更多 平安母嬰大課堂 的文章
