我相信每個人都有脾氣，都不是吃“軟飯”的，都有發飆的時候，雖然有些人平時文雅，但火一上來還是收不了場，有的卻像鞭炮，一天炸個不停。
今天我們談談“情緒”這個話題吧
情緒就是我們身上的一個隱形“炸藥” 多數時候是我們自己把要它點燃了，沒把別人炸死，差點就把自己炸死了，哎。可悲呀！
先講一個故事吧！之前在我學習的時候，我們來穿越自己的苦難。以畫面的形式來演繹出來。我記得最有畫面的就是當時有個小女孩考試成績不好，媽媽非常生氣打了她，她也無奈，露出那“邪義”的小眼神，媽媽看到直接就打，直接就問錯沒有。可能小女孩也打皮了，她很不服的說沒錯，媽媽又打了她，一直問錯沒有 說一次打一次，她也一直回答沒錯，沒錯。媽媽就越打越用力，最後把書也打壞了了，而且累的半死，無奈又繼續拿東西打，還是沒有錯，把自己都打了也炸了，情緒直接爆炸，而且累的半死。打到最後就直接亂叫亂抓孩子，但孩子還是默默的跪著，而媽媽快氣死了，也累的氣喘吁吁……
你可以去感受當時的場景和感受。
真的情緒沒運用好把自己害死了，情緒的激發要麼氣死，要麼累死。
此話說的很嚴重，但事實也是如此。
那很多朋友就問怎麼辦呢。
情緒適當的去釋放和調整。聽聽音樂，旅遊，想想美好的事物。
情緒不是掌控，而是駕馭
慢慢品……細細品
下期見……
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