1、你越想控制自己，就越會失控
我們是不是通常會遇到這些情況：總是瞻前顧後邁不出行動的腳步；總是因為無法掌控情緒而責備自己；總是很冷靜，有很多自己的想法，不會輕易暴露，卻在某些時刻忍不住爆發；總是因為心情不好而影響工作，要麼因為工作而影響心情……
這都是自控力差的表現，明明應該去做的事情，遲遲無法開始；明明不應該做的事情，卻忍不住沉迷。成天玩遊戲、上網、刷微博抖音、瞎聊天，反正就是不幹正事兒。
這個時候我們應該怎麼辦呢？是就這樣得過且過放任自我還是批評自己逼迫自己上進亦或是學會慢慢改善和自己達成和解？
絕大多數人都會選擇前兩種方式。一部分人覺得自己反正也就這樣了，沒什麼長進和希望，那就過得輕鬆一點，不要把自己搞得太累，雖然也會時不時在內心譴責下自己，但是依然無法做出實質性的改變；一部分人覺得放任自我墮落是一種罪惡，每天唸叨逼迫自己成長和進步，不敢有一絲一毫的懈怠，否則會在內心罵自己，批判自己。
一旦你開始批評自己，就會犯一個致命的錯誤，放棄自信和自尊，會因為犯錯了、拖延了、無法控制自己了就怨恨自己，不再自信，沒有自尊。事實上自信和自尊恰恰才是自控的源泉，人對自己最大的誤解就是不知道自己不知道。
真正的自控就是達成和自己的和解，停止批評自己，保持好心態，你既要知道相信自己可以控制自己，改變自己，你又要明白自控力不是輕而易舉就能夠培養起來的，不能一蹴而就。慢下來，給自己時間，給自己放鬆，反而一切會慢慢回到掌控之中。
2、有耐心的去認真堅持一件事
時光飛逝，一晃就畢業兩年了，下班後的時間，我斷斷續續嘗試了很多事情，卻沒有什麼拿得出手的東西，仔細想想，大概是做的事情太雜了吧。現在的很多人包括我自己，都太過於浮躁，學東西，3分鐘的熱情；做工作，3個月的耐心，以至於什麼到頭來什麼都沒做好，還一直吵著機不逢時，時不待人，迷茫，不知所措。
每一次看到身邊的人升職加薪或者在某個領域做得風生水起，賺了不少錢，我們就深深的羨慕，並反思我是不是也應該去學習這個技能，嘗試那個領域。然後極有可能一時腦熱去花點錢去付費嘗試，最後又因為各種原因沒有堅持，瞎折騰一番回到原點。
還有一些人：既不甘心做著枯燥乏味工資還低的工作，又不具有辭職的決心和勇氣，每天在工作崗位上渾水摸魚，最終一事無成。
每個想要成功，想要變得出色，想要有錢的人，都應該去做一件事：對自己狠，比如，在保證睡眠足夠的情況下，所有的時間用來投入一個領域，並且耐心認真的堅持至少5年。哪怕最終運氣不到，雖然不會那麼成功和有錢。但，你絕對能活得很不錯。
3、不必向任何人證明自己
從小到到，好像一直都在跟別人賽跑，有時候成為別人家眼中聽話會念書的孩子，有時候被迫瞭解更厲害的別人家的孩子。雖然我非常討厭這種被拿來做對比的感覺，但是卻又不得不面對和接受。
以至於長大後，雖然父母已經不再管我們，也不再總唸叨別人怎樣怎樣，只希望我們自己過得舒心就好，但是自己卻總是和自己過不去，忍不住去和別人對比，把自己放在一條假象的賽道上，關注點停留在：“我比別人差了多少”“我那些地方比別人厲害”而不是“我成長了多少”。
在這種情況下我們做每件事情都特別在乎結果，不斷在重複的證明自己，但最終似乎又沒留下點什麼，反而很累，身心俱疲，容易迷失自我，迷失前進的方向。
與其不斷的向別人證明自己，還不如為了超越自己而努力，今天的你比昨天的你進步了，更好了，你得到的快樂或滿足感是會日益增多的，最後彙集成一個你想象不到的厲害的自己。
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