1、你越想控制自己，就越会失控
我们是不是通常会遇到这些情况：总是瞻前顾后迈不出行动的脚步；总是因为无法掌控情绪而责备自己；总是很冷静，有很多自己的想法，不会轻易暴露，却在某些时刻忍不住爆发；总是因为心情不好而影响工作，要么因为工作而影响心情……
这都是自控力差的表现，明明应该去做的事情，迟迟无法开始；明明不应该做的事情，却忍不住沉迷。成天玩游戏、上网、刷微博抖音、瞎聊天，反正就是不干正事儿。
这个时候我们应该怎么办呢？是就这样得过且过放任自我还是批评自己逼迫自己上进亦或是学会慢慢改善和自己达成和解？
绝大多数人都会选择前两种方式。一部分人觉得自己反正也就这样了，没什么长进和希望，那就过得轻松一点，不要把自己搞得太累，虽然也会时不时在内心谴责下自己，但是依然无法做出实质性的改变；一部分人觉得放任自我堕落是一种罪恶，每天念叨逼迫自己成长和进步，不敢有一丝一毫的懈怠，否则会在内心骂自己，批判自己。
一旦你开始批评自己，就会犯一个致命的错误，放弃自信和自尊，会因为犯错了、拖延了、无法控制自己了就怨恨自己，不再自信，没有自尊。事实上自信和自尊恰恰才是自控的源泉，人对自己最大的误解就是不知道自己不知道。
真正的自控就是达成和自己的和解，停止批评自己，保持好心态，你既要知道相信自己可以控制自己，改变自己，你又要明白自控力不是轻而易举就能够培养起来的，不能一蹴而就。慢下来，给自己时间，给自己放松，反而一切会慢慢回到掌控之中。
2、有耐心的去认真坚持一件事
时光飞逝，一晃就毕业两年了，下班后的时间，我断断续续尝试了很多事情，却没有什么拿得出手的东西，仔细想想，大概是做的事情太杂了吧。现在的很多人包括我自己，都太过于浮躁，学东西，3分钟的热情；做工作，3个月的耐心，以至于什么到头来什么都没做好，还一直吵着机不逢时，时不待人，迷茫，不知所措。
每一次看到身边的人升职加薪或者在某个领域做得风生水起，赚了不少钱，我们就深深的羡慕，并反思我是不是也应该去学习这个技能，尝试那个领域。然后极有可能一时脑热去花点钱去付费尝试，最后又因为各种原因没有坚持，瞎折腾一番回到原点。
还有一些人：既不甘心做着枯燥乏味工资还低的工作，又不具有辞职的决心和勇气，每天在工作岗位上浑水摸鱼，最终一事无成。
每个想要成功，想要变得出色，想要有钱的人，都应该去做一件事：对自己狠，比如，在保证睡眠足够的情况下，所有的时间用来投入一个领域，并且耐心认真的坚持至少5年。哪怕最终运气不到，虽然不会那么成功和有钱。但，你绝对能活得很不错。
3、不必向任何人证明自己
从小到到，好像一直都在跟别人赛跑，有时候成为别人家眼中听话会念书的孩子，有时候被迫了解更厉害的别人家的孩子。虽然我非常讨厌这种被拿来做对比的感觉，但是却又不得不面对和接受。
以至于长大后，虽然父母已经不再管我们，也不再总念叨别人怎样怎样，只希望我们自己过得舒心就好，但是自己却总是和自己过不去，忍不住去和别人对比，把自己放在一条假象的赛道上，关注点停留在：“我比别人差了多少”“我那些地方比别人厉害”而不是“我成长了多少”。
在这种情况下我们做每件事情都特别在乎结果，不断在重复的证明自己，但最终似乎又没留下点什么，反而很累，身心俱疲，容易迷失自我，迷失前进的方向。
与其不断的向别人证明自己，还不如为了超越自己而努力，今天的你比昨天的你进步了，更好了，你得到的快乐或满足感是会日益增多的，最后汇集成一个你想象不到的厉害的自己。
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