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這兩天放假在家看完了日本90歲的心理醫生中村恆子的《人間值得》，書中沒有豪言壯語，也沒有心靈雞湯。更多的是娓娓道來的生活小哲理，是我們在迷茫、仿徨時的指明燈。
以下是我看完本書總結出十點生活小哲理，這些生活哲理也許會顛覆你原本的人生觀和價值觀。
1 為了錢而工作，理所當然，並不可恥的事，並且非常了不起
為了養活自己，為了養活家人而工作；
為了做自己想做的事，為了實現夢想而工作，都是正確的。
當你面對“為了什麼而工作”感到迷茫時，你就乾脆而果斷地告訴自己：工作是為了賺錢養活自己。
從本質上來說，人為了生活而工作，這個道理，恆古未變。
至於人生價值、自我成長之類的，是要等自己立足安穩後，在閒暇之餘慢慢思考的問題。
2 放下人生多餘的行囊
我們很在意自己幸福與否，畢竟幸福對我們太重要了。
不少人對幸福的判斷標準，往往是通過與他人比較，來確定自己的幸福程度。
比如以收入高低、房子大小，孩子的學校、成績、外貌等來判斷幸福，但這毫無意義。
如果沒有自己喜歡且嚮往的人生，而以別人的人生作為標準，身上揹負的行囊只會越來越沉，壓力會越來越大，揹負太多就會越來越沒有動力。
學會接納自己、瞭解自己，把重要的事情作為中心，然後一步一步積極行動。
不管是金錢，還是生活方式，對自己來說適度便好。
與別人比較是否幸福，得不到你真正想要的答案。
幸福本是一種感覺，它是不穩定、不可靠的，甚至很少會持續很長時間。
3 強求改變別人，不如思考"如何讓自己活得快樂"
人生中，很多事情不會按照我們的想法發生，時代在變，人也在改變。
人生不可思議之處在於，無論去哪裡，都沒有百分之百讓你滿意的環境或者人。
與其千方百計，耗費幾年或者幾十年想要改變他人，只會讓自己陷入巨大的痛苦和麻煩中，倒不如做些切合實際的事情。
因此，最重要的是積極思考，在現有的環境下，如何讓自己過得快樂。
不要試圖改變他人獲得快樂，而是多想自己如何才會獲得快樂，怎麼努力讓自己心情愉悅地度過。
4 人生沒有必要事事做詳細計劃
人生就是無論你無論怎樣計劃，不同的階段仍會出現不同的問題，或一致，或偏離，因此沒有必要事事都計劃好。
在意想不到的地方，有個人突然出現帶給你某些東西，特別是改變人生的重要轉機，會在某個時刻突然降臨。
因此，當轉機來臨時，與其計算無所謂的得失或者與自己計劃不符，不如認真地把握，率性而為，跟隨心的決定。
5 不必過度擔心未來，多關心眼前的事
人為什麼會感到不安，大多數情況下，是我們對未來考慮太多，對於不可預見的未來，思考太多，就會讓人感到不安。
但憂慮未來無濟於事，其實，只要努力做好當下的事，你就會驚喜地發現你的擔心已經煙消雲散。
如果你常常思慮過多，不如回到當下，做你最應該做的事情，工作也好，孩子也好，家務也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。
6 “沒有自信”並非壞事，盲目自信最危險
所謂自信，就是原本做不好的事情一點點取得進步。
比如考試順利、工作出色，這些都是在日積月累中一點一點逐漸獲得的。
也就是說自信並不是稍微改變一下思維方式就能獲得的東西。
如果盲目建立自信，結果往往事與願違。
對於自己擅長的事情努力去做，不擅長的事情不要勉強。
面對自己沒有自信的事情，一定要真誠坦率。
金無足赤人無完人，世界處在不斷變化中，能做的事情不必說，不能做的事情隨時可能產生。
7 人很難不與他人比較，即便風光的人未必沒有煩惱
“比較”既有好處，也有不好的地方，與他人相比，為了不輸可能會更努力。
另一方面，比較可能會讓自己羨慕別人，同時產生自己為什麼如此不幸的想法。
甚至有的人比較之後，突然覺得十分失落、焦慮、甚至心生妒忌和痛苦。
因此，經常比較，帶來的壞處較多。
表面上看上去風光無限的人，都經歷過無數風雨，在痛苦中不斷掙扎前進；
其實他們承擔的責任更大，立場以及人際關係更復雜，他們遇到的問題和承受的壓力，比旁人看到的要多得多。
如果，和別人比較讓自己陷入失落、妒忌中，實在毫無意義，消耗體力和精力。
因此，眼光向前看，儘可能保持樂觀。
8 珍惜自己的身體，身體第一，工作第二
在這個物質極其豐富的和平時代，很多人因睡眠不足、精神壓力大或者極端飲食而引發的健康問題。
其實保持良好的睡眠、愉悅的身心、均衡的飲食，這才是一切的源泉。
人在身體健康、精神飽滿的狀態下，接受具有一定挑戰性的工作，成功的可能性更大，反之亦然，所以身心疲憊時，儘量不要給自己增加額外的負擔。
不要事事都想咬牙挺過去，對自己太過苛刻。
沒有健康，一切等於零，一定要珍惜自己的身體。
9 家庭和睦比什麼都重要
如果家裡經常發生糾紛或者家庭氛圍不好，就會影響孩子們的心理狀態。
比如夫妻吵架、婆媳關係不和、家庭成員之間關係緊張，孩子就容易出現不想上學或者走上歧途，甚至導致心理障礙。
這個規律從古至今未曾改變過。
尤其是母親，如果母親的情緒不穩定，孩子的精神狀態就會受影響。
因此，不要因為一些無可奈何的事情發生爭執，而是努力讓家庭氛圍保持平和。
家庭和睦不僅對孩子重要，對父母也重要。
如果孩子生病或走上歧途，父母心神不安，無法好好工作。
父母的心情會擾亂孩子的內心，孩子的波動反過來又會反彈給父母。
為了孩子的健康成長，與為其設立高遠不能實現的理想而苦惱，不如平和歡笑地與孩子好好相處。
無論是孩子還是家庭，不要試圖追求完美，而是保持細水長流的態度，結果會更好。
10 養育孩子，比起技巧，更重要的是行動
育兒過程，其實就是讓自己變得越發優秀的成長過程，養育孩子，也是成長。
有的父母為了自己的虛榮心，或是社會衡量的標準，經常拿自己孩子與別人比較，這些是沒有正視孩子本身，培養孩子沒有必要和其他人一樣。
最關鍵的是父母應該真心為孩子的幸福考慮，並付諸行動，這樣才能將愛傳遞給孩子。
比如，即使你工作很忙，也儘可能以某種形式讓孩子感受到"爸爸媽媽一直在關心我"，孩子會感受到父母的用心。
即使你做不到心靈手巧，也沒有奇思妙想，但如果有時間，就儘量親自動手做飯，儘量多陪在孩子身邊，認真傾聽孩子說話。
總結：讀完這本書，我突然覺得生活中很多讓我糾結的問題、煩惱慢慢變少了，我們不求轟轟烈烈過完一生，但求平淡真實地過自己內心真實想要的生活。
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