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身體的保護傘
體內的"口罩"
勇敢的“防禦部隊”—— 免疫系統
曾經有人問：假如給你一個有吃有喝有電腦和wifi的房間，你能在裡面呆多久呢？相信現在的你已經有了答案。
2020年我們被病菌入侵，我們顯得那麼無助，是病菌太過強大？還是我們太過不堪一擊？
其實，在病疫發生之前，病菌（攜帶致病物質的細菌就是病菌）就在我們的生活環境中無處不在。這些病菌會進入到我們的身體中，不斷的繁殖，使我們生病，難受。
但是我們有的時候，也會在不打針不吃藥的情況下就恢復健康。這是為什麼呢？
那是因為我們的體內的“保護傘”起到了作用。
還記得小時候打過的預防針嗎？每次打針的時候是不是都怕怕的？為什麼需要打這種針呢？
那是因為預防針就是把用病菌製作成的針劑注射到我們的體內，好啟動我們身體中的免疫系統。從而讓身體產生免疫能力，預防一些流行性疾病。從出生到大學我們需要陸續接種多個疫苗，這是為了我們身體健康不得不打的針，所以，我們要學會勇敢的面對，好打敗未來的病菌哦！
免疫系統時刻都在保衛著我們的健康，但有的時候它也會“過度防衛”，將無害的物質錯認成是有害的，從而進行攻擊，這就是我們的常說的“過敏”。例如：有的人對花粉過敏，就是免疫系統把花粉當成了“敵人”的緣故。
免疫系統是如何殺滅病菌的呢？
在我們身體中有一個“清道夫”——巨噬細胞。人體中有很多白細胞，這些白細胞就像一個殺滅病菌的“軍隊”，很多白細胞可以吞噬病菌，並尾隨病菌在身體內“環遊”，就像一個個遊擊作戰的“戰士”。其中個頭最大的就叫做“巨噬細胞”。它就像自己的名字一樣，是強大的病菌吞噬者，可以吃掉死亡細胞、細胞的殘片和病原體，所以才有了“清道夫”這個稱呼。
免疫系統由哪些組成呢？
由免疫器官（脾臟、骨髓、胸腺、淋巴結、扁導體等）、免疫細胞（淋巴細胞、巨噬細胞）和細胞內的免疫分子組成。
除了免疫系統，人體還有好幾道保護健康的屏障呢。第一道就是皮膚，可以阻止一部分細菌；第二道就是免疫系統。免疫系統就好像一個我們體內自帶的“大口罩“不但可以幫助我們防禦病菌的入侵，還可以幫助我們消滅病菌哦~
不信？可以看看這次病疫的主要受病人群都有哪些人呢？
大部分都是老人、小朋友、孕婦、經常熬夜的人、特別胖的人。這些人不是免疫力低下，就是免疫力還未發育完全。
由此可見，提高免疫力正是我們此刻被迫宅在家裡時首要需要做的事情！
如何提高免疫力呢？
1、飲食營養要均衡，因為免疫系統主要是依靠“免疫球蛋白”運作，營養不好就會導致免疫球蛋白缺失，從而免疫力低下。
2、不熬夜、多運動。
3、保持良好的心態，不過思慮和勞累。
如果那你還有更多更好的提升免疫力的方法，歡迎在下面留言區給小編留言參與討論哦！
特殊的時期，我們也要積極的面對，身體中的細胞們在面對在完全的病毒時，都沒有放棄，我們的怎麼可以消極呢？
相信風雨過後總會彩虹，只要不放棄，希望總會在下一個轉角等著我們的。
親愛的爸爸媽媽小朋友們，相信科學，瞭解才能不恐慌、不盲從，每天學一點新知識，積極的面對每一天，加油！加油！加油！
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