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身体的保护伞
体内的"口罩"
勇敢的“防御部队”—— 免疫系统
曾经有人问：假如给你一个有吃有喝有电脑和wifi的房间，你能在里面呆多久呢？相信现在的你已经有了答案。
2020年我们被病菌入侵，我们显得那么无助，是病菌太过强大？还是我们太过不堪一击？
其实，在病疫发生之前，病菌（携带致病物质的细菌就是病菌）就在我们的生活环境中无处不在。这些病菌会进入到我们的身体中，不断的繁殖，使我们生病，难受。
但是我们有的时候，也会在不打针不吃药的情况下就恢复健康。这是为什么呢？
那是因为我们的体内的“保护伞”起到了作用。
还记得小时候打过的预防针吗？每次打针的时候是不是都怕怕的？为什么需要打这种针呢？
那是因为预防针就是把用病菌制作成的针剂注射到我们的体内，好启动我们身体中的免疫系统。从而让身体产生免疫能力，预防一些流行性疾病。从出生到大学我们需要陆续接种多个疫苗，这是为了我们身体健康不得不打的针，所以，我们要学会勇敢的面对，好打败未来的病菌哦！
免疫系统时刻都在保卫着我们的健康，但有的时候它也会“过度防卫”，将无害的物质错认成是有害的，从而进行攻击，这就是我们的常说的“过敏”。例如：有的人对花粉过敏，就是免疫系统把花粉当成了“敌人”的缘故。
免疫系统是如何杀灭病菌的呢？
在我们身体中有一个“清道夫”——巨噬细胞。人体中有很多白细胞，这些白细胞就像一个杀灭病菌的“军队”，很多白细胞可以吞噬病菌，并尾随病菌在身体内“环游”，就像一个个游击作战的“战士”。其中个头最大的就叫做“巨噬细胞”。它就像自己的名字一样，是强大的病菌吞噬者，可以吃掉死亡细胞、细胞的残片和病原体，所以才有了“清道夫”这个称呼。
免疫系统由哪些组成呢？
由免疫器官（脾脏、骨髓、胸腺、淋巴结、扁导体等）、免疫细胞（淋巴细胞、巨噬细胞）和细胞内的免疫分子组成。
除了免疫系统，人体还有好几道保护健康的屏障呢。第一道就是皮肤，可以阻止一部分细菌；第二道就是免疫系统。免疫系统就好像一个我们体内自带的“大口罩“不但可以帮助我们防御病菌的入侵，还可以帮助我们消灭病菌哦~
不信？可以看看这次病疫的主要受病人群都有哪些人呢？
大部分都是老人、小朋友、孕妇、经常熬夜的人、特别胖的人。这些人不是免疫力低下，就是免疫力还未发育完全。
由此可见，提高免疫力正是我们此刻被迫宅在家里时首要需要做的事情！
如何提高免疫力呢？
1、饮食营养要均衡，因为免疫系统主要是依靠“免疫球蛋白”运作，营养不好就会导致免疫球蛋白缺失，从而免疫力低下。
2、不熬夜、多运动。
3、保持良好的心态，不过思虑和劳累。
如果那你还有更多更好的提升免疫力的方法，欢迎在下面留言区给小编留言参与讨论哦！
特殊的时期，我们也要积极的面对，身体中的细胞们在面对在完全的病毒时，都没有放弃，我们的怎么可以消极呢？
相信风雨过后总会彩虹，只要不放弃，希望总会在下一个转角等着我们的。
亲爱的爸爸妈妈小朋友们，相信科学，了解才能不恐慌、不盲从，每天学一点新知识，积极的面对每一天，加油！加油！加油！
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