我们往往能发现，在生活中，天气一旦有一点点转冷的现象，就有一部分人早早穿上了厚厚的衣服，尤其在冬季的时候，一些还在穿外套，但是还有一部分就穿上了棉袄......我相信大家身边都会有这样一类人存在，他们往往对寒冷感知的非常明显，并且有的时候即使穿上了厚厚的衣物，却还是有手脚冰冷的现象出现，这到底是怎么回事?
其实，之所以会有这样的现象出现，是代表着你的身体已经被寒气所侵占了!
什么是寒气?
寒气其实是中医上认为能够导致人体生病的一个诱因，导致人体内寒气重的原因，一部分是因为外界环境的影响，还有一小部分就是因为自己饮食上，食用了大量的寒冷的食物，导致寒气入侵体内。
体内寒气大，对身体造成怎样的影响?
我们都知道，正常人体应该是阳气居多的，但是对于寒气入侵的人来说，体内的阳气逐渐会耗损，导致阳气不足，而阳气在一定程度上就相当于人体的免疫系统。
一旦阳气受损，就会都会导致人体频繁出现感冒、体内脏器受寒、频繁腹痛、反胃呕吐、手脚冰凉等多种异常现象出现，严重还会导致体内气血淤堵、引起更大的疾病出现。
你知道吗，人体之所以会进入寒气，主要是通过人体这3个“入口”进来的
第一处、口
人每天的饮食都必须要经过嘴巴才能进入，但是如果人体在日常生活中不加注意，吃了很多过于寒冷的食物，如冰冻过的饮料、冰淇淋等，这一类寒冷的食物多吃之后，就会导致体内寒气的不断增加。
要想自己不受寒气的困扰，在日常饮食中一定要注意少吃一点生冷的食物，这不光会导致体内寒气的增加，还直接会造成胃肠道受伤，影响健康。
第二处、足
很多人都没想到，脚虽然每天被我们保护在鞋子中，但它却是寒气入侵体内的最好入口，原因就是因为脚是人体上离心脏最远的位置，这也导致这一处的血液循环出现一定程度的衰弱，如果这个时候有人挽起裤腿、把脚脖子露出来等行为的话，就很容易导致寒气入侵，导致疾病的出现。
所以在日常生活中一定要注意保护好足部的健康，尤其是在寒冷的冬季，最好要穿上棉袜和棉鞋，这样能起到一定程度抵御寒气的作用。
第三处、肚脐眼
肚脐眼位于人的腹部，别看它只是小小的一个凹口，却是连接着胃肠的多个血管和组织，一旦受凉，就很容易导致腹泻、腹痛的现象出现。
在穿衣的时候一定要注意好保护腹部，尤其是对于低腰的裤子、露脐装等，我们要明令禁止，这样才能将入口堵住，使得体内阳气不再受损。
寒气虽然不能被我们感知到，但它却能让我们身体出现明显怕冷、关节疼痛、手脚冰凉等现象，只有将寒气入侵的三个入口堵住，才能让身体温暖少生病。
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