今天在《少有人走的路》這本書裡讀到兩個很有意思的詞：神經官能症和人格失調。
從字面意思很難理解這兩個詞的含義，但它們卻與我們每個人息息相關。可以說我們每個人都或多或少的有其中的某一種表現，有些人甚至兩者皆得。而求助於心理醫生的大多數人身上不是患有神經官能症就有患有人格失調。說的這麼嚇人，那這兩個專業的心理學詞語是什麼意思呢？
它們都是責任感出現問題所致，其表現症狀卻恰恰相反。神經官能症患者為自己強加責任，患有人格失調的人卻不願意承擔責任。在現實中，我們不難遇見一類人，當他們與外界發生衝突和矛盾時，總是把錯誤歸在自己，這種人就是典型的神經官能症患者。還有一類人，當他們與外界發生衝突和矛盾時，總是把錯誤歸咎於旁人或者客觀因素，這種人就是典型的人格失調。
其實，就是我們常說的歸因於內和歸因於外。無論是歸因何處，只要是不客觀不現實的過度歸因都會引起心理疾病。這也許是我們平常注意不到的事。如果我們想要活得幸福快樂，必須重視這兩種傾向。當發現自己的思想往任何一面有輕微的倒向，就必須警惕起來，認真思考並做出調整。
在心理學界有一個公認的說法：“神經官能症患者讓自己活得痛苦，人格失調者卻讓別人活得痛苦。”一個是把責任都攬給自己，把自己弄得疲憊不堪。一個是把責任嫁禍給別人，給別人帶來非常大的傷害。神經官能症患者往往敏感，自卑，脆弱，抑鬱，不能好的控制情緒，太注重別人的看法和外界的反饋。而人格失調患者卻常常心存不滿，容易抱怨，充滿攻擊性和侵略性，固執，絕不認錯。
在治療和克服的過程中，神經官能症相比人格失調要容易應對。患有神經官能症的人，只要重新審視他人和自己的責任劃分，形成正確的責任概念，對錯觀念就可以很有效的減輕神經官能症的症狀，慢慢走出來。人格失調就顯得有點棘手，但也不是沒有辦法。有一個克服人格失調的方法就是面對問題，因為人格失調症的根本是逃避問題逃避責任。只要勇於面對問題不逃避，積極解決，時間久了就能改掉人格失調的思維習慣。
知易行難，雖然不能立刻做的很好，但知道已經是一個好的開始。每日三省吾身是十分有必要的，不過在自省的過程中彆著急判定對錯，先分清楚責任歸屬才能起到積極正確的作用。
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