昨天深夜，一名54歲的男子因為心梗發作，被送往醫院，患者出現大汗、胸悶、氣短，心電圖顯示為急性心梗，需進行緊急搶救。患者被送往醫院後，醫生在術中造影發現，患者右冠遠端100%堵塞，最後為患者進行了支架手術以開通血管，經過兩個多小時的搶救，患者總算是搶救成功，保住了性命。
我國每年心源性猝死的患者就將近54萬人，也就是說每天有1500人猝死，稱為了威脅我國中老年人的殺手之一。
醫生：人至中年，預防心血管疾病，儘量遠離3種常見食物
1、高脂肪食物
高脂肪食物的大量攝入，是導致心梗的"禍根"之一。長期高脂肪食物的攝入，會使人變得肥胖。研究表明，肥胖的人是正常人患心梗幾率的7倍。同時，長期高脂食物的攝入，會引起血脂的粘稠。血脂粘稠不利於血液的循環，長往以此血液中的"沉澱物"就會形成血栓。
2、油炸食物
油炸食物深受現代年輕人的喜愛，比如，炸雞、牛排、薯條等。這也是各種心腦血管疾病呈現出年輕化趨勢之一。食物在經過油炸之後，食物中直反酸會裂變成反式脂肪酸。反式脂肪酸是導致血壓升高的"禍源"，長期的該血壓容易導致動脈硬化。
3、高糖食物
少量的攝入甜食，會改善人的心情，但是長期的攝入高糖食物對身體的健康有一定的影響。
高糖食物中含有比較多的葡萄糖，葡萄糖進去體內後變成血糖存在血液中。血糖濃度過高時，會造成血液濃度增大，對血液的循環造成一定的影響。
預防心梗，注意做好3件事，日常養護血管
1、堅持補充體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸
飲食補充含體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸成分的油脂化合物，維持脂肪酸平衡，其化合物能促進膽汁分泌,可明顯降低實驗性高血脂動物的血膽固醇含量，天然植物物質，所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用，以降甘油三酯最顯著,並能使主動脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。
2、堅持優質睡眠
要想養心臟，首先就要保證自己的睡眠，讓睡眠時間和質量都有保證。
首先，千萬不要熬夜，儘量保證在23點前進入睡眠狀態，其次，要保證7-8小時的有效睡眠時間。
如果是心律失常患者或者心臟病患者，應採取右側臥的睡姿，保持身體自然屈曲，因為這種姿勢有利於血液的迴流，以減輕心臟的負擔。
3、堅持有氧運動
俗話說：生命在於運動，最好平時能多做些有氧運動，保持正常的體重，這樣對於增強心肺功能、增加心肌供血及冠狀動脈側支循環的建立很有好處。
注意，一定要避免過度鍛鍊，可選擇慢跑、快走、打羽毛球、練太極拳較為舒緩的運動。對於久坐的人，平時可以多踮踮腳，利於下肢血液循環。還可環繞腳裸，以加速身體氣血運行。
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