昨天深夜，一名54岁的男子因为心梗发作，被送往医院，患者出现大汗、胸闷、气短，心电图显示为急性心梗，需进行紧急抢救。患者被送往医院后，医生在术中造影发现，患者右冠远端100%堵塞，最后为患者进行了支架手术以开通血管，经过两个多小时的抢救，患者总算是抢救成功，保住了性命。
我国每年心源性猝死的患者就将近54万人，也就是说每天有1500人猝死，称为了威胁我国中老年人的杀手之一。
医生：人至中年，预防心血管疾病，尽量远离3种常见食物
1、高脂肪食物
高脂肪食物的大量摄入，是导致心梗的"祸根"之一。长期高脂肪食物的摄入，会使人变得肥胖。研究表明，肥胖的人是正常人患心梗几率的7倍。同时，长期高脂食物的摄入，会引起血脂的粘稠。血脂粘稠不利于血液的循环，长往以此血液中的"沉淀物"就会形成血栓。
2、油炸食物
油炸食物深受现代年轻人的喜爱，比如，炸鸡、牛排、薯条等。这也是各种心脑血管疾病呈现出年轻化趋势之一。食物在经过油炸之后，食物中直反酸会裂变成反式脂肪酸。反式脂肪酸是导致血压升高的"祸源"，长期的该血压容易导致动脉硬化。
3、高糖食物
少量的摄入甜食，会改善人的心情，但是长期的摄入高糖食物对身体的健康有一定的影响。
高糖食物中含有比较多的葡萄糖，葡萄糖进去体内后变成血糖存在血液中。血糖浓度过高时，会造成血液浓度增大，对血液的循环造成一定的影响。
预防心梗，注意做好3件事，日常养护血管
1、坚持补充体ֹֹ恒ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸
饮食补充含体ֹֹ恒ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸成分的油脂化合物，维持脂肪酸平衡，其化合物能促进胆汁分泌,可明显降低实验性高血脂动物的血胆固醇含量，天然植物物质，所含的亚麻酸和亚油酸都有降低血胆固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用，以降甘油三酯最显著,并能使主动脉中的胆固醇、甘油三酯含量降低。
2、坚持优质睡眠
要想养心脏，首先就要保证自己的睡眠，让睡眠时间和质量都有保证。
首先，千万不要熬夜，尽量保证在23点前进入睡眠状态，其次，要保证7-8小时的有效睡眠时间。
如果是心律失常患者或者心脏病患者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。
3、坚持有氧运动
俗话说：生命在于运动，最好平时能多做些有氧运动，保持正常的体重，这样对于增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立很有好处。
注意，一定要避免过度锻炼，可选择慢跑、快走、打羽毛球、练太极拳较为舒缓的运动。对于久坐的人，平时可以多踮踮脚，利于下肢血液循环。还可环绕脚裸，以加速身体气血运行。
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