產後缺乳怎麼辦？推薦艾灸膻中和點揉少澤，臨床應用效果顯著。
點燃艾條的一端，用溫和灸的方法艾灸膻中穴，每次5分鐘，每天1～2次。
用牙籤的鈍頭點揉少澤穴至痠麻脹痛感，每天刺激1～2次。
注意不要燙傷和刺破皮膚。
產後乳汁缺乏，多因身體虛弱，氣血生化之源不足或因肝鬱氣滯，乳汁運行受阻所致。
膻中、少澤是治療本病的主穴，《雜病歌》雲：“無乳膻中、少澤燒。”
《針灸大成》也記載了膻中主治“婦人乳汁少”。
婦女產後乳汁分泌過少或者全無，稱為缺乳，多因身體虛弱，氣血生化之源不足或因肝鬱氣滯，乳汁運行受阻所致。
在現實生活中，很多種情況都可能造成缺乳，比如母體體質虛弱、乳腺發育不良；或產婦厭食、挑食以及營養物質攝入不足，使乳汁分泌減少；或產婦過度恐懼、憂慮，通過神經系統影響垂體功能等。
通常情況下，氣血虛弱的患者，除了少乳或無乳之外，還伴有乳房鬆軟、胃納不馨、神疲乏力、頭暈心悸等症狀。
肝鬱氣滯的患者，則伴乳房脹痛、脅脹胸悶、煩躁易怒等症。
一般治缺乳常選用膻中與少澤兩個大穴。
膻中屬任脈，同時也是心包經的募穴，募穴指臟腑之氣匯聚的地方，所以膻中又被稱為氣會。
由此可見，膻中穴與氣密切相關，和氣有關的問題，如氣虛、氣機淤滯等，都可以找它來調治。
我們已經知道，缺乳的原因只有兩種，一種是氣血虛弱，一種是肝鬱氣滯，無論哪一種，都離不開膻中穴。
膻中穴的位置很好找，兩個乳頭連線的中點即是。用艾灸刺激這個穴位，每天1次，乳汁很快就會下來了。
少澤也是通乳的要穴。少澤穴在小指末節尺側，距指甲角0.1寸，屬於小腸經的井穴。
井穴我們知道是水流開始的源泉，經脈從這裡開始。從字面來看，少是小、幼小；澤是沼澤、低窪，水流聚集的地方，而少澤即是小水塘的意思。
因此，刺激這個穴位，就可以使經脈裡的水流動起來，水一旦流動，乳汁也就順勢而出了。
刺激方法很簡單：找幾根牙籤，或者小小圓鈍頭的東西，在小指甲的外側輕輕按揉，按到感覺酸脹之處就可以。每天這樣按揉幾分鐘，嬰兒就可以輕鬆喝到乳汁了。
另外，對於有抑鬱傾向的缺乳患者，還須加用合谷、太沖兩穴，以調暢氣機，理氣活血。方法既可用點按法，也可用艾灸法。
除穴位療法之外，食療對產後缺乳也有十分明顯的輔助治療作用，對氣血不足者，應鼓勵產婦多進食芝麻、茭白、豬蹄、鯽魚等既有營養，又有通乳、催乳作用的食物。
肝鬱氣滯者，應勸說寬慰產婦，多吃佛手、麥芽、桂花、雞血、蘿蔔等具有疏肝理氣、活血通絡作用的食物。
同時，產後缺乳者所選用的食品，最好能製成湯、羹、粥之類，一是易於消化吸收，二是多汁可以生津，以增乳汁生化之源。
忌食刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等；禁酒、濃茶、咖啡等飲料。
滑石、冬葵子，作為治療產後缺乳症的主方，配合辨證論治，其效甚佳！
筆者受《醫學衷中參西錄》滑石“且滑者善通竅絡，故又主女子乳難”的啟發，兩年來重用滑石治療產後缺乳症68例，均有效。
本組68例全為初產婦；年齡23~32歲；缺乳病程1周~3個月；屬血氣盛而壅閉者52例，血氣虛而壅閉者16例。
治療方法：治則應以盛當疏之，虛當疏而兼補之。
主方：滑石粉60克（包、先煎），炒冬葵子30克（杵碎）
每日一劑，水煎服。
血虛加當歸、熟地黃各20克，氣虛加黨參30克，黃芪60克。
療效標準：藥後下乳量多，嬰兒服食有餘者為顯效；藥後下乳量中等，僅夠嬰兒服食者為有效；藥後下而不爽，不夠嬰兒食量者為無效。
結果68例中獲顯效者52例，有效者16例。服藥3劑見效者51例，6劑見效者17例。
如治袁某，26歲。1998年2月6日初診。
分娩一週後，乳汁仍濃稠澀少，乳房脹硬，乳頭痛，胸脅胃院脹悶不舒，情志抑鬱，食慾不振。舌質稍紅、苔薄黃，脈弦數。
處方：滑石粉60克（包、先煎），炒冬葵子30克（杵碎）。
服藥3劑，乳下漸多，餘證均減，又服3劑，乳下正常，神爽納增。
滑石味甘，性寒。有利尿、滲溼、清熱之功，作用較和緩。筆者試用於臨床，確有通絡達乳之效。
現代藥理研究認為冬葵子含脂肪、蛋白質，並有催乳作用，兩藥合用，相得益彰。
筆者臨床常用中藥方:下乳湧泉散
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