劉老師817
第一，遠離干擾源。人們現在對手機是又愛又恨，閒暇時可以打發時間，然而當學習時真是一顆毒瘤，我們總是不自覺的玩起手機來。其實，當我們玩手機的時候不是真的沉浸在裡面，還有一種可能是想逃避，就像我在高中的時候，明明手機沒有什麼可以玩的，就是不斷在擺弄，我的潛意識裡面知道作業太難，根本不會，所以心裡面就想找個東西來逃避這個。大多數我們知道自己的任務，但是由於大腦的趨利避害性，我們會陷入表面玩手機的逃避心裡。所以，遠離這些帶給你干擾有助於你逃避的東西，手機，電腦，電視。或者說用某些軟件限制娛樂軟件的使用，並且在心裡暗示一定要完成任務。
第二，集中注意力。有的人可能會說，我也知道要集中注意力，但是就是不知道什麼時候精神就開小差了，這個時候我們可以試試番茄工作法，學習二十五分鐘，休息五分鐘，這可以給自己一個心裡暗示，有休息更有活力的學習。慢慢的增加時間，一段時期後你就會發現原來自己集中注意力的時間已經很長了。
第三，巧用康奈爾筆記法。康奈爾筆記實際上是一個概率分析總結的過程，避免思維定勢，記死筆記，筆記是你的思考，應該記下對你有啟發的東西，書本中有的東西標註一下就可以了。不用想把書本的東西完全照抄，太浪費時間了。
第四，學會回顧，總結，會用錯題本。也許你會想錯題本太麻煩了，但現在某寶有那種錯題打印機，小巧的一個，可以打印錯題。這就省去了抄寫的時間，另外，錯題本不是擺設，要隔一段時間翻一下，重新做一下。有的同學寫了滿滿一大堆，結果到期末複習時只是感動了自己，錯題早已忘記了。
希望我的回答可以幫到你～
天空湛藍幽靜
餘嘗謂，讀書有三到，謂心到，眼到，口到。心不在此，則眼不看仔細，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急。心既到矣，眼口豈不到乎？
張員外講編程
有疑必問，有錯必改，動手實驗，課前預習，查找工具書，勤能補拙。
小胖子大智慧
每個人都不一樣 與其在這裡問別人 不如自己好好想一想 只要冷靜且理性的思考一下 你會發現還是自己最瞭解自己 自己的缺點啊 壞毛病啊 在什麼環境下才能靜下來學習 我們都很喜歡給自己找藉口逃避學習 要不大家不都成了偉人了[酷拽] 那就儘量滿足那些千奇百怪的藉口
老爹7764243
環境+用心
