與孤獨共鳴
喝水，不可能長肉。上過學的人，都知道，水是不可能，變成油的。
胖，是DNA決定的。國外有人做過實驗。找了好多人，每天好吃好喝供著。胖人，越吃脂肪越多。瘦人，卻長瘦肉，不長肥肉。他們的DNA不一樣，有一個DNA控制著嘴。
瘦人，你讓他使勁吃東西，再好吃的東西，他吃不下去。好吃，吃一碗，不好吃，也吃一碗，有夠。胖人，好吃的，使勁吃，吃一頓，頂別人好幾頓。碰著不好吃的東西，一直喊，喝水都長肉。
人就像氣球，只有一個進口。不往裡進，怎麼能胖。
胖人，要想瘦，只有3個辦法：
1.每天吃不飽，餓一輩子。
2.每天運動。
3.手術縮胃，或去一節腸子。
劉浪喪
喝水都長肉的人，不是病，是他吸收好，不是俗話說一個人胃口好，就說他喝口涼水都長肉，我覺得肥胖和遺傳有很大的關係，父母要都是瘦子，孩子也絕不會胖到哪去，要是父母都是大胖子，孩子不用愁也肯定是大胖子，遺傳基因太強大了，我家就是個例子，我爸媽都不胖，我和我弟也不胖，我婆婆胖，公公瘦，我老公就隨了他媽胖，他妹就隨他爸瘦，我兒子隨了他爸胖，絕對是真理。再說說家長不胖的，孩子也有大胖子的，不管那種原因引起的肥胖，要想減肥，必須得邁開腿，管住嘴，不然白搭，什麼減肥藥啊，減肥茶啊，都是騙人的，讓你拉拉肚子，刮刮油，就能瘦下來，我覺得那樣減肥也不安全，我有減肥成功的真實例子，我老公身高180釐米，體重218斤，應該算是胖子了吧，後來血壓高，血脂愁，脂肪肝，住了一次院，醫生說因為肥胖引起的，必須減肥，當初電腦也不普及，更別說手機上網了，也不懂現在說的合理減肥，就是一開始先動起來，每天早晚陪他出去跑步，散步，然後減飯量，他也是餓啊，給他定量，都去他手裡跟他搶饅頭，慢慢的飯量減下來的，也瘦下來了，後來減到178斤，單位查體，基本都正常了，病好了，慢慢的體重又上來了，但是這麼幾年來，一直保持在185斤左右，還算可以吧。關鍵是邁開腿，管住嘴，晚上少吃，甚至不吃，一開始會餓，慢慢習慣了就不餓了，有句話不是說，餓治百病嗎，餓了可以吃點吃蘋果，黃瓜，西紅柿，喝奶，這些方法都行，這樣雖然減的稍微慢點，但能接受，不像有的減肥餐太清淡了受不了。反正我是受不了那種減肥方式，況且我也不是很胖，我身高159釐米，體重沒減肥之前116斤，有點胖哈，我也是用了這種減飯量的方法，瘦下來六斤，現在110斤了，感覺體重還會下來點，我的目標是104斤，這幾天早上空腹都108斤了，我有信心能瘦下來，當然還有每週保持四次快走，最少單次也得六公里，效果不錯，胖點的朋友可以借鑑哦
涵涵媽媽7377
易胖體質，我自己本身也是，沒有特別原因的話，這只是體制問題，而且很多人都發覺自己是易胖體質。
關於易胖體質減肥已經任何覺得自己肥胖的朋友，我個人提倡 “管住嘴邁開腿，長期堅持”，即使體重沒掉，起碼肥肉變肌肉，身形版會變好看。
還有一招健康減肥，我自己適用，不代表所有都適用奧，就是“按摩，敲打”身體，我在有機會的前提下，都會做一次全身按摩，平時坐著時候，我會敲打大腿內外側，我個人感覺腿是真細了。且我說過了，這是我自己發現自己的變化，不代表適用大家奧。但是請轉念想一下，按摩及敲打身體，對身體也沒壞處不是麼？
最後我總結一句話，不管是不是易胖體質，減肥都需要“長期堅持，少吃多動，敲敲打打”增加肌體柔韌性，也會使人看上去更顯年輕奧，加油吧
手機用戶6731331175
其實這樣的人並不是病，有些人吸收好，少吃一點點就會胖，有些人吃撐了都不胖，遇到前一種人一定要確定自己是什麼體質，如果虛胖，體內有溼的，請先除溼，另外晚飯要吃素，而且少之又少，並且每天必須快走或慢跑一小時以上，記住想要減肥必須有毅力，堅持加堅持。
一一的傳說
喝水一般不會長肉，長重是真的。就像我們吃了飯去稱體重是一個道理。這個不是病，有可能是因為你缺乏蛋白質造成的。減肥的話，合理飲食，適當的有氧運動。如果沒有乳糖不耐受症的話，建議每天都喝牛奶。同時，吃雜豆飯，就是將豆類和米飯一起煮，豆類不要超過三分之一的比例。
阿悅說健康
親，喝水都長肉是不可能的，易胖的人群她們都屬於寒溼體質，也就是說她(他)們身體裡溼氣特別重，怎樣排除身體裡的寒，溼氣！只有一條！運動！另外管住嘴，吃適合自己的食物，在想要減肥之前，找中醫確定一下自己是什麼體質，對照自己的體質，制定一套減肥計劃，總之，就是要管住嘴，邁開腿！
六月雪126094324
可以確定的事喝水肯定不會長肉，長胖是因為攝入的熱量大於消耗的熱量。“喝水都長肉的人”大部分是因為缺少蛋白質，這類人大多喜歡吃碳水化合物類食物。這種類型的肥胖減肥最容易了，調整一下飲食結構，增加優質蛋白的攝入，控制總熱量，很容易就瘦下來了
林海兵
每個人的體質不同，所以減肥效果不同，我沒時間跑步所以就只能控制晚上的不吃飯，吃水果來代替，雖然中途也有瓶頸期，但是一直堅持就能看到每天瘦下來的成績就特別開心，動力就越來越大
