脫髮以後，尤其是脫髮嚴重的發友會發現自己頭皮變硬了，甚至有人自我調侃：終於明白為什麼會鐵頭功的都是光頭了，因為禿頭真的會讓頭皮變硬！雖然只是玩笑，但脫髮禿頂和頭皮變硬還真有著密切的關係。
頭皮是毛髮生長的環境，決定了毛髮生長的好壞。正常能孕育健康頭髮的頭皮，用手摸起來柔軟細膩有彈性，而脫髮發友的頭皮摸起來就比較硬企鵝彈性不足。那麼，到四十脫髮導致了頭皮硬，還是頭皮變硬導致的脫髮呢？二者到底有什麼關係？
脫髮和頭皮變硬是“相互影響”，也就是說，並不是脫髮以後頭皮變硬，而是頭皮在慢慢變硬的過程中，影響到了頭髮的正常生長，導致脫髮的出現。一般來說，脫髮人頭皮變硬的原因主要有三點：壓力大、精神長期處於緊張狀態和脫髮。
壓力大、精神長期處於緊張狀態不僅會影響內分泌導致脫髮，還會影響頭皮血液循環，毛囊不能從血液中獲取充足的營養就容易出現脫髮。而當脫髮發生後，毛囊即開始萎縮， 周邊細小血管則會出現萎縮或壞死現象，影響到頭皮血液循環，所以頭皮就會出現變硬、彈性變差的現象。
瞭解了頭皮變硬的原因，就要在日常生活中多加養護頭皮。如通過日常梳頭、手指按摩等方法，促進頭皮血液循環，恢復頭皮柔軟彈性；注意補充瘦肉、雞蛋、菠菜等含鐵食物，促進身體造血功能，補充頭皮營養；還要作息規律，注意情緒的排解，緩解大腦緊張狀態，以免影響頭皮血液循環。
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