長灘島隸屬菲律賓，音譯為巴拉蓋島，是菲律賓中部的一座島嶼，屬於西米沙鄢群島，位於班乃島西北2公里，是菲律賓的旅遊勝地之一。長灘島屬於熱帶海洋氣候，行政區劃屬西米沙鄢大區的阿克蘭省。其按照開發的順序分S1、S2、S3三個區域，有雅泊、塔博海峽等景點。長灘島是菲律賓最著名的海灘，是“世界七大美麗沙灘”之一，以其獨特的細膩如麵粉的白沙出名。
我們首先登上的是一座小島（封面圖為該島地形圖），它是否屬於長灘島，不太清楚。感覺是很普通的島嶼，島上使用建有一些石頭房子，像是特意為旅遊打造，便於遊客休息拍照，部分房子內擺放了照片、實物之類的，供遊客觀看欣賞。但是遊客只是逛一圈便離開，不值得長呆。
小島地形圖
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