今天跑步不在狀態,配速450,以前跑奧體的配速都是在430左右。可能是昨天睡得太晚,將近2:00才睡。 好久沒有去跑奧體操場了,現在不太喜歡刷圈,刷圈確實有點枯燥。越來越喜歡跑大龍湖環湖跑。大龍湖的風景不錯,空氣更是新鮮。 快開學了,跑步的時間就越來越少了。加油! 分享到: 閱讀更多 杜老師生物講堂 的文章 關鍵字: 配速 刷圈 奧體