宅家的高爾夫球手們到底在忙啥？有人忙帶娃、有人忙著練肌肉，而前高爾夫世界第一的球手——盧克·唐納德，他則是趁著休賽期間，化身金牌教練，親自分享職業球手的推杆秘籍。快來聽聽冠軍球手的推杆課堂吧！
（視頻來源:Luke Donald ，譯製：易賽高爾夫）
擊球準備
在推杆時，正確的擊球準備步驟是十分關鍵的。大家記得在站位時預留足夠的空間轉肩推杆，雙手應該是自然垂下，處於肩膀的正下方，手部位置離身體過近或者過遠，都很容易引起卡頓的現象。
目標瞄準
如果你在推杆時愛出現推歪情況，那就要注意了，因為這很有可能是你的瞄準步驟出了錯。通過以下這個自檢練習，對照一下自己在推杆時，有沒有完成這些關鍵點？
1. 利用推杆鏡自檢，做好站位後，對照自己的眼睛正下方是不是對準小球的垂直延長線。
2. 站好站位後，確保杆面方正，眼睛剛好看到目標線，身體也與目標線相互平行，此時將小球放在眼睛的位置，令小球垂直下落，如果能擊中杆頭，說明已對準目標線。
很多業餘球友經常出現推球推大推小 ，或者抓線抓不準的情況，三推四推簡直是家常便飯，基本與抓鳥保帕無緣：
（圖片來源：Mr Silly Spoon）
其實很多時候，我們的首要步驟也重要，想要練好推杆，唐納德說的兩個關鍵點自然也就不容忽視啦！不要再讓你的推杆“只憑感覺走”，多練習，多自查，讓自己成為精準的神推手吧！
分享到:
閱讀更多 易賽高爾夫 的文章
