小二2
你好，我是心理領域創作者 ArtEileen。很高興回答你的問題。
人的大腦喜歡幫你過濾一些傷痛的記憶，這是我們身體精妙的地方。
雖然意識裡過濾掉了，但是這些記憶並不是沒有了，而是深埋在了我們的潛意識裡。當有刺激記憶的狀況發生，你就會強烈的反應。
之所以能埋在潛意識裡，是因為你選擇了逃避。當時你的能力還不足以處理這個打擊或者是創傷。所以等你準備好了、成長了，它也會借一些情景的發生來提醒你。
所以讓你覺得難過的事情、你覺得對自己不滿意的點，都是可以深挖的線索。主動去進行清理。清理方式可以有自由書寫、覺察你做的夢、寫書等等。
ArtEileen
心理學上來講，這是人的心理防禦方式之一。人為了保護自己，形成多種防禦痛苦的應對方式，這些方式常常可以讓人免於崩潰，有正向積極作用。只要沒有影響我們的正常生活，不妨任其自然。不過，這種遺忘式防禦，只是在意識層面遺忘，情緒記憶和身體記憶會長期存在，深潛入潛意識......
Sing77
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，何必還要那麼執著呢？人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來只不過是個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，充實快樂地過好現在的每一天，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
盧家三少vlog
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退伍高射炮炊事班長
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