很多家长都不想听到自己的孩子哭,每当孩子一哭,他们就特别的烦躁。
"哭什么哭?整天就知道哭,哭有什么用?"
"哎呀好了,别哭了。"
"不许哭!"
这些话是不是觉得非常的熟悉,这就是不让孩子哭的时候跟孩子说的话。
但是回过头来想一想,我们成年人也有难以控制自己的情况,更何况是一个小孩子?
孩子是最真性情的,他们控制情绪的能力还不够。
不开心时他会哭,遇到困难和打击时他会哭,目标没有实现,愿望没有被满足时,他也会哭......
所以在孩子哭闹发脾气时,父母首先做的不是压抑孩子的情绪,而是要先控制好我们自己的情绪。
孩子有负面情绪时,我们该怎么做?
第一,先处理情绪,后处理问题。
孩子情绪失控,讲道理最没用。可我们偏偏会把自己弄得气愤不已,最后演变成大人和孩子之间的权利之争。
不要总想着粗暴压制,或者不当回事的嘲笑他,而是要先接纳理解孩子的情绪。
"妈妈知道你现在很伤心,对不对?来抱抱""是不是觉得做题做不出来,很沮丧啊?"
先用共情的方式让孩子明白,他是被理解的,而且有坏情绪也是正常的。
第二,引导孩子正确发泄负面情绪。
研究证明,能把内心强烈的情绪说出来,有利于心情的逐渐平复。
所以如果孩子会说话了,不妨引导他把情绪表达出来。
通过引导让孩子明白,有坏情绪不是他的错,是人之常情,但如何发泄就是一门学问了。
不是对家人乱发火,也不是随便乱扔乱砸东西,而是通过合理的途径发泄出来。
既可以让自己的心情舒畅,又不会伤害到别人。
第三,引导孩子自己解决问题。
很多孩子目标没达成,愿望没被满足时也会哭。
引导孩子让他自己去解决,妈妈可以帮助孩子就当时的问题给孩子换位思考,然后再引导孩子将心比心,找到合适的解决方式。
当情绪发生后,就需要安抚或者发泄,成年人在这种时候往往就是自我安抚,自我治愈,但是孩子还小,不知道该怎么安抚自己的情绪,就会选择哭来发泄,哭是孩子发泄的一种方式。
在这个时候家长要允许孩子哭,并安抚孩子,在孩子情绪稳定后再引导孩子按照正确的解决方法付诸行动。
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