九幽十三少か
因为外面饭馆在做菜时，用的油都比较多，这样炒菜比较香，所以你才爱去外面吃。
而高油的食物本身就容易刺激皮脂腺分泌，进而堵塞毛孔，诱发长痘。
再者，外面的食物糖分、调料都比较重，吃的过多会让血糖升高，从而刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。
糖类在人体内代谢时需要B族维生素。糖类食物摄入多了，大量消耗B族维生素，当人体缺乏B族维生素时，易引起皮炎、痤疮等肌肤问题。
所以，一周去饭店吃饭的次数1-2次就可以了，在家做一些好吃的，又健康又营养。或者食用一些低GI的食物，不仅控制体重，也不会总长痘了。
苗方清颜官方
你好，可能是过敏性皮炎，建议你口服 强的松片。外用丁酸氢化可的松软膏，曲安奈德乳膏。好转以后不要停药，继续减量口服 避免过度紧张，还有局部的刺激，搔抓，少吃刺激性食物等，增强体质锻炼，避免上呼吸道感染
牛牛巴纳纳
说到痘痘这件事，我毫无疑问是个资深选手了，引起长痘的原因通常来说有两种，身体内部原因，比如说内分泌失调，饮食习惯这些。另一种就是身体外部原因了，比如说卫生习惯，卸妆不干净这一类的。
而在饭馆吃饭就容易长痘，这应该是属于对身体内部有影响的了。众所周知，饭馆的的餐食重油，调料也很重，这类型的餐食吃太多，会导致上火，痘痘发炎，这就让你觉得每次去外面吃过饭之后就会很容易起痘痘。
但是总体来说，起痘痘不太可能是单方面的原因，也有可能是肤质原因再加上身体原因。如果想要不长痘痘，拥有一个白白嫩嫩的小脸蛋，那得记得早睡，忌口，讲卫生，多运动等等，要是太严重的话还是得去医院，看医生别信偏方。
图样1996
为什么自己在饭馆吃饭容易起痘痘？
食用高糖、高脂、烧烤、辛辣刺激等的食物也是引起长痘的一个重要因素，这些食物会促使皮脂腺分泌油脂，过剩的油脂慢慢堵塞堆积在毛孔里，形成闭合性粉刺，一定的时间后经厌氧菌的感染变成发炎的红痘痘。
饭馆的食物比较油腻、调料和添加剂都比较重，食材也相对不安全，长期反食用不仅容易引起肌肤长痘痘，垃圾毒素堆积在体内引起便秘等肠胃功能紊乱，促使痘痘越长越严重的恶性循环。养成好的生活习惯，早睡早起、尽量多吃水果、蔬菜、粗粮、少油少盐的清淡食物，避免经常食用饭馆的油炸、辛辣刺激、烧烤等食物。
痘痘一旦长出来，厌氧菌已经在皮下感染，切勿随意使用激素类药膏，尽早去专业的祛痘机构诊疗，切勿抱有自愈的侥幸心理，以防止越感染越严重留下不可挽回的肌肤问题。
肌肤刘
不知道你在饭店吃的是什么食物？1、如果是高糖、高乳（牛奶）类，肯定是因为大量的糖分导致身体分泌大量胰岛素、肝脏分泌IGF-1激素、皮肤化学反应得到DHT刺激皮脂腺导致皮脂分泌增多，堵塞毛孔、细菌滋生，引发痘痘。2、如果是火锅或者其他热气腾腾的食物，热气会堵塞毛孔，导致皮脂堵塞在毛孔内引发痘痘。
暖暖予你
长痘无在什么地方吃饭，没有明确的关系，主要与饮食进食油腻，辛辣有关，是长痘痘的诱发因素，长痘的病因比较多具体找皮肤专科看看了解情况！
皮肤好医生
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憨憨马小跳
因为饭馆或者是快餐用的油相比不安全，而这些不干净的油会刺激皮脂腺分泌油脂， 从而导致痘痘粉刺的发生， 吃辛辣刺激油腻的食物也会加重痘痘。
雪瑞的护肤课堂
1.饭馆菜油腻所以长痘痘？
2.自己一个人，上火了，所以长痘痘？
你在寻找小伙伴？
其实长痘痘的原因很多，往大了说季节气候，往小了说自身代谢能力出问题。还有长痘部位不同原因也不同。比如，淋巴结长痘是因为长期不喝水总喝饮料导致的！
具体的事还是去专业地方检查。哦对了，避免用激素类药物治疗。这些就需要自己查资料对比当地店面了。
小桐不闹
何止是长痘痘呀，癌症都要吃出来。因为有些店家用的是地沟油，或者是已经烂了的，臭的的食材炒的菜，但是用上他们的秘制调料，就会做的特别香。
在餐饮店打过暑假工，真的了解的特别清楚，（有些店）有的肉都臭了，还有老鼠爬过，但是一用他们的调料炒出来就会特别的香！！还超受欢迎！！
所以有时间的话，还是自己在家做的比较安全点
