喜欢健身的涛爷
篮球一直是全世界人民热爱的运动项目之一，在篮球界有很多世界知名的球员，比如有科比、詹姆斯、库里等等。他们都有相同的特征，肌肉十分的发达，身体十分的强壮，并且都来自同一个联盟NBA。来到NBA之后球员们都会发生明显的变化，身体会越来越强壮。所以NBA球员吃的是什么食物呢？
在NBA，每支球队都会有营养师来调理球员的身体。大部分的球员都会严格的要求自己，看看食谱就知道了。食谱里面必不可少的一样食物，说出来别不信，那就是汉堡。很多人认为是垃圾食品，但经过营养师的搭配后，汉堡是能够补充球员身体能量，大部分的运动员在比赛前都要吃一个汉堡。尤其是身体比较瘦弱的运动员更需要汉堡。
比如林书豪，刚进入NBA的林书豪就根据营养师的要求早上必须吃一个汉堡。训练后不断地补充蛋白质饮料，中午鸡肉和沙拉，晚上喝点营养的汤。现在明显能看到林书豪身体上的变化，变得非常强壮。
食谱都会根据球员自身的情况进行搭配，比如詹姆斯，詹姆斯的食谱十分的丰富。有蛋白质、维生素、矿物质等等，搭配的十分的全面。詹姆斯每一天都按时遵守食谱上的内容，不管是否是在比赛还是在休息期间。如此自律的詹姆斯已经超过八年没有吃过猪肉了，从不喝大量高浓度的酒，这也正是詹姆斯的坚持才有了如今的成就。
对于胖的球员，他们的的食谱又是什么？比较胖的球员奥尼尔，他的体重超过了一般的篮球运动员，营养师不得不控制奥尼尔的体重，主要以营养为主，严禁他吃大量高热量的食物，同时也要不断地补充蛋白质和维生素。所以奥尼尔的餐桌上的食物都是以鸡肉为主，蔬菜和水果互相的搭配。但是特别爱吃的奥尼尔一天要吃六顿，因为饮食非常科学，所以奥尼尔虽然胖，但依然不影响在赛场上的灵活运球。
很多的球星进入NBA后都把垃圾食品给戒掉了，开始听从营养师的建议，根据营养师的食谱来选择食物，运动员们非常注重自己的饮食结构，因此他们才有了健康强壮的身体，能够上更好地在赛场表现自己，而这些球星在饮食上的自律正是其他国家运动员学习的榜样！
有趣的小李子0817
NBA球员的身体素质之所以排全球运动员前列，除了日常积极的健身训练之外，食物的选择也特别讲究。以勒布朗詹姆斯为例，我们来看下他一天七餐都吃什么：
第一餐：0.5升的蛋白质饮料
第二餐：一粒特制营养药丸、全麦面包、120毫升奶酪
第三餐：60毫升蛋白粉、360毫升脱脂牛奶、一个香蕉
第四餐：120克烤瘦牛肉、1个西红柿、全麦面包、240毫升脱脂牛奶和一杯生菜汁
第五餐：一个苹果、120毫升蓝莓汁、240毫升低脂酸奶，一个混合能量棒
第六餐：60毫升蛋白粉、240毫升橙汁和草莓汁、5克营养补剂
第七餐：鸡胸脯肉、西兰花汁、240毫升纯净水、80毫升橙汁，最后在加上半碗米饭。
篮球迷踪步
运动员食谱概述运动员的运动能力不仅取决于科学的训练、优秀的身体素质和心理素质，而且取决于良好的健康状态和合理的营养。合理营养是运动训练的物质基础，有利于代谢过程的顺利进行和器官功能的调节，对运动员功能状态、体力适应、运动后的恢复和伤病防治都具有良好的作用，而且有助于运动员充分发挥训练效果和竞技能力。合理营养加上严格的科学训练，是创造优异运动成绩的基本保证。营养原则 1、能量需求运动员在训练和比赛期间，能量代谢强度大。具体的能量需要量主要取决于运动的强度、密度和持续时间。运动员一日能量的总消耗量由基础代谢、运动消耗、食物的生热效应及其他活动四部分组成。我国运动员能量供给标准是50～60kcal/kg。 2、蛋白质的摄入提供足量优质的蛋白质，对于补充运动员的消耗，增加肌肉力量，加速疲劳的恢复都很有帮助。优质蛋白质应该占总的蛋白质的摄入量30%以上，应多采用谷类食物和豆类食物混合食用的方式。蛋白质的供给量为1.5～2.5g/kg。 3、脂肪的摄入脂肪的产能量高，体积小，是运动员较理想的储能形式。中等强度的运动项目，短时间内的能量消耗来自脂肪和糖类，1个小时或更长时间，脂肪能量的利用率逐渐增加，在耐久运动中，脂肪可供约80%的能量。运动员不宜从饮食中摄入过多脂肪，因为脂肪不易消化，代谢时耗氧量高，会影响氧的供给。我国运动员膳食中每天的脂肪量应为总能量的25%～30%。 4、碳水化合物的摄入糖类是运动员最理想能量来源。因为它的分子结构比蛋白质、脂肪简单，容易被机体吸收，氧化时耗氧少，产能效率高。在运动前、运动中适量补给葡萄糖，有利于运动中维持血糖水平。运动员的碳水化合物的供给量应为总能量的50～60%，缺氧运动项目为65～70%。 5、补液原则运动员补液应根据运动员的个人体质、运动训练或比赛的情况和环境因素，以及以往的经验，及时补液。最好在运动前、中进行预防性补液，避免脱水的发生，防止运动能力的下降；运动后及时补液，促进恢复。补液原则应遵循少量多次，避免一次性大量补液对胃肠道和心血管系统造成的负担加重。补液的总量一定要大于失水的总量。适量正确选择运动饮料。 6、钠、钾、镁的摄入由于钠、钾、镁、钙对维持神经信息传导和肌肉收缩具有重要作用，运动员因出汗量大，随汗液丢失的量增加，运动员对钠、钾、镁的需求量高于普通人。推荐的中国运动员每日钠、钾、镁的适宜摄入量分别为：钠<5g（高温环境训练<8g），钾3～4g，镁400～500g。 7、钙、铁、锌的摄入运动项目不同，运动员对钙的需求也不同。推荐的中国运动员每日钙的适宜摄入量为1000～1500mg。大运动量项目运动员，在高温环境下训练或比赛时的钙摄入量可考虑上限，即1500mg。运动加快铁和锌的代谢，使铁和锌，吸收受到影响，排出增多。这些都增加了运动员对铁和锌的需求量。推荐的中国运动员每日铁和锌的适宜摄入量均为20mg，大运动量或高位环境下训练或比赛为25mg。 8、维生素的摄入维生素B1的需要量与机体运动强度，食物中含量及气温条件等因素有关。我国推荐的维生素B1适宜摄入量是3～5mg/d。运动训练可能增加维生素B2的需要量。我国推荐的维生素B2适宜摄入量是2～2.5mg/d。由于运动引起代谢途径加速，建议运动员和活跃人群的维生素B6摄入量应增加。我国推荐的维生素B6适宜摄入量是2.5～3mg/d。维生素B12缺乏是很少见，但对完全素食的运动员应注意适量补充维生素B12，因完全素食人群容易发生缺乏。运动可能使维生素C的需要量增加。一次运动可使机体血液中维生素C含量增加，同时，脏器中维生素C含量减少。运动员与正常人相似，维生素D和维生素E的缺乏少见。维生素A的需要量随机体劳动强度、生理病情况及视力的紧张程度而变化。 适宜食物 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水产品、鸡蛋、牛奶及奶制品等。 3、蔬菜的选择：绿叶蔬菜、茄果、瓜菜、根菜、鲜豆等。 4、水果的选择：柑橘类、瓜果类、仁果类等。 饮食禁忌 1、避免高脂肪、干豆、含纤维多的粗杂粮、韭菜等容易产气或延缓胃肠排空时间的食物。 2、少用或不用辛辣和过甜的糖食，以预防食物对胃肠道的刺激。 3、忌烟酒。一日参考膳食早餐：面粉、牛奶、黄豆、鸡蛋、西红柿、猪肉、芹菜、菠菜等，如豆腐脑、猪肉芹菜包子、西红柿炒鸡蛋、芝麻酱拌菠菜；点心：水果，如：苹果、橘子；午餐：粳米、猪肉、牛肉、虾、西兰花、茄子、土豆、竹笋、青菜、香菇，如：米饭、竹笋炒肉丝、土豆炖牛肉、油菜香菇、西兰花炒虾仁；点心：果汁、糕点晚餐：粳米、带鱼、冬瓜、紫菜，如：白粥、红烧带鱼、冬瓜紫菜汤。备注运动员膳食指南： 1、食物多样，谷类为主，营养平衡； 2、食量和运动量平衡，保持适宜体重和体脂； 3、多吃蔬菜、水果、薯类、豆类及其制品； 4、每天喝牛奶或酸奶； 5、肉类食物要适量，多吃水产品； 6、注重早餐和必要的加餐； 7、重视补液和补糖； 8、在医学指导下合理使用营养素补充品。运动结束后，血液主要分布在肢体皮肤血管内，内脏仍处于一时性缺血状态。因此，运动结束后不宜立即进食，需要休息至少40分钟以后再进食。运动后立即进食，如果在进食后又洗澡，会加重胃肠道缺血，甚至引起急性胰腺炎事件。 不同项群运动员的营养重点耐力（马拉松、长跑、长距离自行车、长距离游泳和滑雪等）： 1、提供充足的能量，保持适宜的血糖水平。碳水化合物占总能量的60%～70%； 2、及时补液，预防脱水； 3、注意钙、铁营养，尤其是对女运动员； 4、膳食脂肪可略高于其他项目，可占总能量30%～35%。 力量（举重、投掷、摔跤、短跑、有阻力的骑车、短距离游泳、足球等）： 1、提供丰富的蛋白质； 2、多摄取水果、蔬菜和含糖、电解质的运动饮料，增加体内碱储备； 3、避免蛋白质摄入过量； 4、合理减体重或增体重。 灵敏技巧（体操、花样滑冰、击剑、跳水和跳高等）： 1、注意选择营养密度高的食物； 2、保证丰富的蛋白质、B族维生素、钙、铁、磷供应； 3、避免快速减体重。 团体（篮球、橄榄球、冰球、排球、手球等）： 1、以高碳水化合物为中心； 2、注意选择高血糖指数食物； 3、运动前、中、后及时补液、补糖。
你是王先生
世界上所有的篮球运动员最大的梦想肯定也就是有一天能够登上NBA的舞台。但是既然NBA如此之强，能够进入NBA的球员自然也就是万里挑一，他们的身体素质也并不是常人能够相比的。
所以对于他们这些体型巨大的球员来说，每天的饮食也就成了一大问题。他们每天不仅要摄入大量的食物，在吃东西的同时也要注意食物的热量等方面的问题。那么NBA的球员在平常都是吃什么的呢？
詹姆斯如今早已成为了联盟中的第一人，并且长期都保持着高水平的竞技状态，这对于任何一位球员来说都是极其难得，也是非常难以做到的。而詹姆斯能够达到如今的地位，靠的不仅仅是他十年如一日的辛苦训练，饮食也是詹姆斯保持身材的原因之一。为了保持身材，詹姆斯从好几年前就戒掉了猪肉，每天的饮食就是低脂并且高蛋白的鸡胸肉以及牛肉等食物。詹姆斯每天就靠着这些食物度过，而詹姆斯也丝毫不觉得厌倦，这也是他能够成为超级巨星的原因之一
再比如神龟威少。威斯布鲁克在赛场上可以称得上是上天入地无所不能。他在NBA赛场中的表现实在太过劲爆，在贡献精彩表现的同时，威斯布鲁克还有着一颗大心脏，能够在关键时刻救球队于水火之中。威少在场下的生活也十分刻苦，并且他在饮食方面也十分讲究。威少经常针对自己的不足而做出相对应的饮食补充，这也让威少保持了自己的身体素质。
很多的球星进入NBA后都把垃圾食品给戒掉了，开始听从营养师的建议，根据营养师的食谱来选择食物，运动员们非常注重自己的饮食结构，因此他们才有了健康强壮的身体，能够上更好地在赛场表现自己，而这些球星在饮食上的自律正是其他国家运动员学习的榜样！
小梁象棋
在NBA，每支球队都会有营养师来调理球员的身体。大部分的球员都会严格的要求自己，看看食谱就知道了。食谱里面必不可少的一样食物，说出来别不信，那就是汉堡。很多人认为是垃圾食品，但经过营养师的搭配后，汉堡是能够补充球员身体能量，大部分的运动员在比赛前都要吃一个汉堡。尤其是身体比较瘦弱的运动员更需要汉堡。
比如林书豪，刚进入NBA的林书豪就根据营养师的要求早上必须吃一个汉堡。训练后不断地补充蛋白质饮料，中午鸡肉和沙拉，晚上喝点营养的汤。现在明显能看到林书豪身体上的变化，变得非常强壮。
食谱都会根据球员自身的情况进行搭配，比如詹姆斯，詹姆斯的食谱十分的丰富。有蛋白质、维生素、矿物质等等，搭配的十分的全面。詹姆斯每一天都按时遵守食谱上的内容，不管是否是在比赛还是在休息期间。如此自律的詹姆斯已经超过八年没有吃过猪肉了，从不喝大量高浓度的酒，这也正是詹姆斯的坚持才有了如今的成就。
对于胖的球员，他们的的食谱又是什么？比较胖的球员奥尼尔，他的体重超过了一般的篮球运动员，营养师不得不控制奥尼尔的体重，主要以营养为主，严禁他吃大量高热量的食物，同时也要不断地补充蛋白质和维生素。所以奥尼尔的餐桌上的食物都是以鸡肉为主，蔬菜和水果互相的搭配。但是特别爱吃的奥尼尔一天要吃六顿，因为饮食非常科学，所以奥尼尔虽然胖，但依然不影响在赛场上的灵活运球。
很多的球星进入NBA后都把垃圾食品给戒掉了，开始听从营养师的建议，根据营养师的食谱来选择食物，运动员们非常注重自己的饮食结构，因此他们才有了健康强壮的身体，能够上更好地在赛场表现自己，而这些球星在饮食上的自律正是其他国家运动员学习的榜样！
信仰篮球的心
相信大家对NBA球员平时的一日三餐都十分感兴趣。那么你知道NBA篮球运动员吃什么吗？以下就是关于NBA篮球运动员吃什么的介绍
其实他们也有着和普通人一样的爱好。不过由于职业的需要，NBA球星们在吃喝上是绝对讲究的。因此他们并不能因为有钱就什么都吃。他们主要认准两点：科学和营养。
看看姚明的成长你就明白，会吃在NBA有多重要了。跟三年前刚到美国相比，体形上，姚明的背肌和胸肌明显隆起，肱二头肌向两侧鼓胀，他的肩膀宽了不少。体重方面，2002年10月，姚明刚去NBA的时候，体重是132公斤左右。 8个月之后，当他回到北京时，体重是140公斤，但身体脂肪含量从10%下降到8%。也就是说，不到一年时间内，姚明长了8公斤的体重，但他的肌肉质量发生了巨大改变。除了NBA专门的体能教练的巨大功劳，很大程度还要依赖于科学的饮食。
2014年詹姆斯遵循低碳水饮食法，连续67天只吃肉、蔬菜和水果，体重明显下降。但这两年这种饮食方法又逐渐淡出主流，原因也很简单：低碳水甚至零碳水摄入本身就带有风险，如果身体没能进入酮症的代谢状态，那么球员很可能会出现低血糖等一系列不良反应，而能产生多少酮则完全靠球员自身造化，因为这玩意的多少完全靠先天遗传基因！又是个拼爹的产物。
处于赛季内的詹姆斯也已经不再使用这个方法，但看看他的菜单也够吓人的：一天吃七顿，光各式水果汁、纯净水就要喝4升。还要摄入L谷氨酸、蛋白粉、矿物质药丸、肌酸等一大堆营养素。所有酸奶、牛奶低脂构成。几顿主食的菜品甚至达到9种，光各式各样的乳制品就有4种，詹姆斯的吃法更像是做化学实验而不是解饿。但是不知为何詹姆斯对爆米花如此情有独钟，热火时期就是如此。
每个球员都会对自己的身体状况来找寻最适合自己的饮食方法，这并没有绝对的答案，是因人而异
欧洲杯绫绫分析师
在NBA，每支球队都会有营养师来调理球员的身体。大部分的球员都会严格的要求自己，看看食谱就知道了。食谱里面必不可少的一样食物，说出来别不信，那就是汉堡。很多人认为是垃圾食品，但经过营养师的搭配后，汉堡是能够补充球员身体能量，大部分的运动员在比赛前都要吃一个汉堡。尤其是身体比较瘦弱的运动员更需要汉堡。
他们真正保持体能的秘诀是在比赛前后吃些巧克力块。运动营养学的研究表明，人体在整个运动中始终都在消耗大量的糖原，如果运动前吃巧克力便可以增加肌肉中的糖原储备，从而提高运动能力，延缓疲劳；在运动后，要恢复体力，此时人们同样需要补充体内血糖的稳定，预防低血糖，促进体力恢复，同时补充人体在运动中消耗的能量，延缓疲劳的出现。
老李吹球
其实他们也有着和普通人一样的爱好。不过由于职业的需要，NBA球星们在吃喝上是绝对讲究的。因此他们并不能因为有钱就什么都吃。他们主要认准两点：科学和营养。
看看姚明的成长你就明白，会吃在NBA有多重要了。跟三年前刚到美国相比，体形上，姚明的背肌和胸肌明显隆起，肱二头肌向两侧鼓胀，他的肩膀宽了不少。体重方面，2002年10月，姚明刚去NBA的时候，体重是132公斤左右。8个月之后，当他回到北京时，体重是140公斤，但身体脂肪含量从10%下降到8%。也就是说，不到一年时间内，姚明长了8公斤的体重，但他的肌肉质量发生了巨大改变。除了NBA专门的体能教练的巨大功劳，很大程度还要依赖于科学的饮食。
奥尼尔一天五餐
身高2.16米，体重158公斤，奥尼尔绝对是一个大家伙。与常人不一样的是，“大鲨鱼”要一日吃5餐，分别是早餐、午餐、晚餐、夜餐和睡觉餐。“鲨鱼”的早餐比较简单，主要是吃鸡蛋白补充蛋白质，吃得并不是太多，约有4到6个蛋白。进食后，他会进行90分钟的器械运动。“鲨鱼”午餐的主食是鸡肉凯撒沙拉，别的东西吃得并不多；晚餐也是以肉食为主，主要是烤鸡肉或者是鱼肉；夜餐主要是吃些水果类的东西，像苹果、橙子或葡萄，都可以来上一点；睡觉餐是“鲨鱼”一天中的最后一餐，这时的奥尼尔会吃一块约112克重的牛排。
奥尼尔不仅是位美食家，而且还可以下厨。2003年情人节时，浪漫的奥尼尔就亲自下厨，为妻子香妮献上了一顿6道大菜的情人节大餐，据说味道相当不错。
如今减肥还算成功的奥尼尔说：“我已经越来越成熟，我需要做对自己有益的事。当我还年轻时，我对待饮食和健身的问题总是漫不经心，但年纪越大，新陈代谢也就越缓慢，所以，在饮食上自己特别重视。”
姚秘方中国补药+靓汤
由于饮食结构的问题，姚明现在吃米饭的频率与在中国时相比已经大大降低，即使是在自己家开的姚餐厅里吃饭时也一样。不过姚明并没有一份特别的食谱，但他遵循着几条基本原则：少吃油炸食物，少吃冰激淋；多吃肉，特别是牛排。新秀赛季，姚明每天训练之后都要喝一公升左右的一桶特质营养液，营养液呈紫色，看上去非常粘稠。姚明每次喝两口就伸舌头，但配制营养液的队医基斯·琼斯就在边上死盯着他，不喝不成。
跟在姚明身边的父母，也想尽办法为儿子补充营养。在新秀赛季里，他的爸爸姚志源就曾经回国为他购置冬虫夏草。而姚妈妈除了顿顿给儿子做可口的饭菜外，还特别给儿子煲汤，而姚明也坦言，自己最爱喝妈妈煲的老火汤了。
詹姆斯遵循低碳水饮食法
2014年詹姆斯遵循低碳水饮食法，连续67天只吃肉、蔬菜和水果，体重明显下降。但这两年这种饮食方法又逐渐淡出主流，原因也很简单：低碳水甚至零碳水摄入本身就带有风险，如果身体没能进入酮症的代谢状态，那么球员很可能会出现低血糖等一系列不良反应，而能产生多少酮则完全靠球员自身造化，因为这玩意的多少完全靠先天遗传基因！又是个拼爹的产物。
处于赛季内的詹姆斯也已经不再使用这个方法，但看看他的菜单也够吓人的：一天吃七顿，光各式水果汁、纯净水就要喝4升。还要摄入L谷氨酸、蛋白粉、矿物质药丸、肌酸等一大堆营养素。所有酸奶、牛奶低脂构成。几顿主食的菜品甚至达到9种，光各式各样的乳制品就有4种，詹姆斯的吃法更像是做化学实验而不是解饿。但是不知为何詹姆斯对爆米花如此情有独钟，热火时期就是如此。
科比原始人饮食法
这种方法不算激进，原始人饮食法顾名思义就是像原始人一样吃饭：只吃几万年前原始人吃的东西，人工合成的尽量不碰。科比就是簇拥者之一。湖人训练师加里-维蒂曾透露科比的食谱中包括大量的草饲牛肉和黄油，而这两者正是原始人饮食法中经常被提到的食材。同时科比还会尽量减少糖分以及碳水化合物的摄入以保持脂肪比例。
而更为激进的方法则是完全限制白糖摄入，用水果中的糖分替代。总之就是祖先造不出来的就不出，格兰特希尔就使用这套饮食方法在太阳重焕第二春。
那么抛开特殊的饮食法，普通NBA球员则会根据营养师的建议选择食物，通常一天四到五餐。以波尔津吉斯为例，早饭吃4个蛋3个饼3片火腿加水果和蛋白粉饮品。中饭晚饭都是吃六两鸡肉一碗米饭一碗蔬菜。加餐则是1根能量棒4片面包花生酱果酱1杯牛奶和1片巧克力蛋糕。
波尔津吉斯2人食量
现年只有20岁的波尔津吉斯。身高2米13的他体重只有100公斤，多少有些瘦弱。然而这位拉脱维亚内线天才每日摄取的食物热量，接近4000卡路里。而一个普通的成年人，每日摄取的热量为2000卡路里。换言之，作为职业球员的波尔津吉斯，这份食谱相当于2个成年人每天的摄取标准。
早餐荷包蛋（煎鸡蛋）4个，薄煎饼3个，火腿切片3片，水果，盒装蛋白粉饮品1杯，午餐鸡胸脯肉10.5盎司（相当于297.6克），粗米饭1碗，蔬菜1碗，晚餐鸡胸脯肉8.75盎司（相当于248.1克），粗米饭1碗，蔬菜1碗，加餐能量棒1根，全麦面包4片，花生酱4勺，果酱1勺，含脂量2%牛奶1杯，巧克力蛋糕1片。从摄入能量来看，每日从这些食物里，波尔津吉斯大约摄入3942卡路里的热量，376克碳水化合物（Carbs），113克脂肪，288克蛋白质，3887克盐分以及120克糖分。
可见对于任何球员来说，想要打好比赛不仅需要足够的天赋，足够的努力，同时还需要拥有足够的自制力，毕竟想要管好自己的嘴巴，日复一日的按照食谱用餐，也并不是件容易的事。但有些球员就不一样了，他们喜欢用口袋里多得装不下的美元到饭馆里暴饮暴食。
小牛队球星诺维茨基见到烤肉排就腿软，每次能吃两大盘。“德国坦克”还喜食一种意大利腊肠，尽管这道菜每份高达80美元，但这对诺维茨基来说，完全不成问题。墨西哥球星纳胡拉最爱喝一种用草莓、葡萄干、桂皮、菠萝等很多水果做成的辣饮料，每当他端起这种饮料时，服务员总不忘再给他端上两大盘墨西哥牛排。 太阳队加拿大球 星纳什，则是见了烧烤鲑鱼就喊吃，他甚至说这道菜是他的生命。但他吃的并不是南部地区的调料很多的那种烧烤，而是在铁架子上烤的，并且要保证绝对是新鲜 的。虽然这种鱼很贵，但纳什才不管这些呢，他有时一顿能吃两大盘，如果和朋友一起吃，他每餐的费用会高达2000美元。
芸芸众生口味不一 虽然NBA的球星们个个都是腰缠万贯的富翁，但有时他们大多数人喜欢吃的东西也和平常人没有什么两样。
退役巨星皮蓬喜欢在中场休息时喝一杯不加糖的咖啡，他认为这样能够使他的头脑更加清醒；而快艇队的迈尔斯则一定要在比赛前一个小时以内吃一个麦当劳的 汉堡，理由是汉堡能够补充体力；效力于骑士队的里奇•戴维斯则赛前一定要吃一个鸡翅，据说能给他带来好运。因为戴维斯刚刚进入NBA的时候一直打不上主 力。但有一次，他赛前就吃了鸡翅，结果教练让他第一次首发出场了，于是戴维斯就把吃鸡翅的习惯保持了下来。 国王队的南斯拉夫中锋迪瓦茨的爱好就有点不太好了，据说这名中锋在中场休息的时候总是一个人躲在更衣室里“吞云吐雾”，虽然没有人看到过，但是迪瓦茨每次从更衣室里走出来都有一股烟味，似乎证实了这个说法。
或许这就是人生
感谢你的提问！
NBA球员一般经济收入都还可以，有足够的钱去好的餐厅吃喝，但为了保证身材、体力和场上运动状态，一般不会胡乱吃喝。一般来说，NBA球员都有专业的营养师指导，基本能保证荤素搭配，营养到位。
一、食物白名单：
1.肉，特别是牛排，鸡胸肉
2.营养师调配的特质营养液，有利于背肌、胸肌和肱二头肌的发育和体脂率的降低
3.鸡蛋，虾，低热量的酸奶
4.不含谷蛋白的麦片粥、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和芹菜生吃
二、食物黑名单
1.油炸食物，冰激淋；
2.糖分较高的食物，深加工食品
3.酒或酒精类饮料
4.猪肉
没有食物上的节制与自律，NBA球员很难保证良好的身体状况和比赛状态，比赛受到影响，就会面临被边缘化甚至是被裁员的危险，所以，大部分现役NBA球员的日常饮食都是十分健康、合理、营养的，有些甚至倾向于一日多餐，少食多餐，不管有没有营养师督促，为了他们的职业生涯，都会做到尽可能地节制。
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黑格尔的鸡蛋卷
这个没有现场看过，猜想会不会是巧克力之类的补充能量的？
