hyzjmgaa
孕晚期可不可以不吃钙片了？只喝孕妇奶粉？
孕妈在怀孕期间，孕妈补的营养是要供应给两个人的量，毕竟肚子里还有个胎宝宝。因此到了一定阶段，孕妈就要在医生的指导下开始吃钙片。但是到了孕晚期还要继续吃钙片吗？
孕晚期可不可以不吃钙片了？
中国营养学会推荐，准妈妈在孕晚期，每天钙的摄入量应该达到1200毫克。这个阶段宝宝骨骼的钙化速度骤然增加，而且宝宝体内储存的钙质有很多都来源于这个时期，所以这个阶段的准妈妈更需要补钙。除了通过食用含钙高的食物来补钙，还可以另外食用安全的孕妇钙片，来补充每天所需的含钙量。
我们日常生生活中，就可以从很多食物中获取钙
.
对于孕晚期的准妈妈来说，我们可以根据每种食物中的含钙量做一个大致的判断。比如，孕晚期每天需要摄入的钙为1200毫克，我们理一份清单，其中钙的含量刚好1200毫克，可以给准妈妈做一个粗略的参考（当然你吃了含有1200毫克的食物，并不代表全部都能吸收）。如，每500毫升牛奶中含580毫克钙，每150克豆腐含250克钙，每100克鲫鱼含50毫克钙，如果从食物中不能获得足够的钙，可以口服钙片，同时多晒太阳，增进钙的吸收。那么，针对题主的这个问题，我的建议就是，如果准妈妈没有出现缺钙的症状，只喝孕妇奶粉的话，钙片可以不吃或者减量，但是必须保证每天能够通过食补来补充钙，如果不能保证食补来补钙的话，最好还是吃钙片。
孕晚期孕妈缺钙有什么症状？
小腿抽筋，尤其是夜间，需注意：有些孕妈虽然体内缺钙但是没有表现为小腿抽筋；而有的孕妈腿抽筋但是不一定是缺钙。
牙齿松动。
妊娠期高血压综合征。
关节、骨盆疼痛。
如果孕妈在孕晚期出现了这些症状，建议孕妈去医院咨询产科医生，在医生的指导下服用钙片，这样是最好的，因为医生在了解完你的身体状况后，可以给出最适合你的建议。
孕晚期补钙补多了会导致胎盘钙化吗？
补钙是不会造成胎盘钙化的。所谓的胎盘钙化，指的是胎盘的绒毛闭锁而形成的结缔组织，看起来像一个个的钙化点，但其实跟钙没有任何的关系。
胎盘钙化是胎盘的一种正常的老化过程，并不属于病理性改变，根据目前的研究，还不能将胎盘钙化的程度和胎儿是否即将生出画上等号。而且医生也不会只根据是否有钙化点，来评估胎盘的供养功能和胎儿的状态，医生需要需要结合胎动、胎儿大小、羊水、脐血流、胎心监护等情况，来综合判断和衡量。所以，即使准妈妈的B超单上出现了“钙化”的字样，不用担心，并不代表您的宝宝有危险。
那么孕晚期该不该补钙？这个需要医生结合您的饮食状况来进行评估，如果在医生的指导下进行适当的补钙（估计每个产检的医生都会让你吃钙片），对孕妈妈和胎儿都是有好处的，而且这一过程是不会造成钙片钙化的。
总之，孕妈们要了解正确的补钙常识，科学合理的补钙，才是最关键的，必要的时候，还是建议准妈妈在医生的知道下进行合理的补钙。最后，愿所有的准妈妈的们都能孕育出健康、活泼的宝宝。
逗逗爸的生活日记
很高兴回答你的问题。我是一个刚生完小孩的宝妈，我的小孩今天刚好三个月。同时我也是在医院上班，所以应该能回答你的问题。怀孕到了晚期，正是宝宝发育最迅速的一个阶段，这时候宝宝和妈妈都需要大量的营养，当然也就包括钙，在这个时候，肯定是需要补充钙的时候，如果你只喝孕妇奶粉，而不特意补钙，就可能导致缺钙。如果缺钙了，孕妈会出现抽筋，腰酸背痛等表现。而肚子里面的宝宝则会因为缺钙而发育不良。所以建议孕妈到了孕晚期还是补上钙，对你和对小孩都好。不要让小孩输在起跑线上。祝一切安好。
魔方的妈妈呀
我是换食排毒姐高舰，现在开始歪理邪说：😜
孕妇每天需要1000-1200毫克钙，每天补充营养素钙剂可以补充400-600毫克，所以需要补充好的钙剂，利于吸收的钙，最好是有机钙，平时的食物还需要摄取500-600毫克，光喝孕妇奶粉，钙量不够。
选取的钙剂需要有维生素D，这样利于钙的吸收。钙的补充剂不能太高，不能太低，钙太高，身体也吸收不了，钙剂太低，还不够。
为需要的人推荐一款比较好的钙，通过第三方的认证，运动员都可以服用，很安全。
高舰换食排毒姐
你好，孕晚期宝宝骨骼的钙化速度非常快，因此准妈妈需要每天摄入大于1000毫克的钙质，以满足宝宝钙质的需求，在宝宝整个发育过程中，胎宝宝体内的钙储备有80%是在孕晚期进行积累储存的，怀孕38 ~39周为最高。如果饮食生活中能够补充足够的钙质，是不需要补充钙片的，如果生活中钙质补充不足，可以通过其他方法进行补钙，比如含钙制剂。
但是钙剂也不是补充越多越好，要适量。如果过量补充钙质，也会给准妈妈带来伤害，对胎儿造成影响，容易使钙质沉积在胎盘血管中，使胎盘老化，引起羊水分泌减少，宝宝抬头过硬等等。所以孕晚期可以进行补钙，但是要适量。
如果文章对您有帮助。请点个赞，关注作者，好文章持续。
小白真ok
很高兴能回答您的这个问题！
我媳妇儿孕中期就开始喝港版的安满妈妈奶粉，钙片也一直在吃。孕晚期的胎儿长的挺快，需要蛋白质和钙！不过因为爱乐维的叶酸颗粒有点大，她吃不下，孕中期就没有吃。
新手奶爸成长日记
有你这种想法的孕妈大有人在。
很多孕妈开始孕检也按时，补钙补铁也及时，到了孕中晚期，得，她钙也不补了。铁也不补了。造成这种现象的原因，是大部分孕妈认为已经补过了，就不要补了。什么孩子脑壳长太硬了，影响顺产；什么胎盘老化了……
没有任何一本教科书说补钙会引起颅骨硬；没有任何一版教科书说胎盘老化跟补钙有一毛钱的关系。也没有任何老师教我们的时候说中晚期不用补钙了。
言归正传，孕期营养主要为五大类:分别是 热量——蛋白质——糖类——微量元素——维生素。其中微量元素里面。就包括了钙。
妊娠晚期，孕妇体内的钙只有30g，其余大部分钙都是储存于孕妇骨骼里面，整装待发，随时都可以听动员去参与胎儿的发育。所以妊娠期的钙一定要补足，才能保证体内的钙去保证胎儿生长发育去了，消耗太多，而引起不适，比如腿肚子抽筋这些。胎儿中晚期生长发育飞快，所以钙的需要量会越来越多，不但不能停止服补钙的药，还要加大剂量服用才对。
我国营养协会建议，从孕16周开始，每日摄入钙1000mg。于妊娠晚期，增加到每日1500mg。所以，你只吃奶粉，不吃钙片，是不对的。
希望我专业的回答，能够帮助迷茫的孕妈，喜欢就关注点赞赞赞赞吧
孕妈守护神
可以不用吃钙片了。孕妇奶粉你可以试试美素佳儿妈妈的，我和我身边的朋友都是喝的这个。宝妈买的时候可以看到这款妈妈奶粉换新包装了。
