在人們自古以來的印象裡，女生一直都是柔弱的形象，女生獨有的陰柔美也是現在比較大眾的審美主流，但是女生真的只能是陰柔的形象嗎？我認為不然，最近幾年女性健身似乎成為了一種潮流，越來越多的女性朋友開始走進了健身房提升自己，今天這位韓國的女生就是其中一員，從最開始的減脂到現在的增肌，她的身材變化讓人驚訝。
Kim最開始走進健身房也和很多的小姑娘一樣，從成年開始她的體重就達到125斤，這對於身材並不高挑的她來說一直都是噩夢一樣，揮之不去，畢竟哪個小姑娘不想擁有一個最完美的曲線呢？也正是這驅使Kim走進了健身房，開始了自己的進化之旅。
Kim剛進入健身房時也是抱著減掉脂肪的訓練，在健身房中更多的也是做一些跑步之類的有氧運動，毫無疑問，只要你夠努力時，所獲得的回報也會是顯而易見的，半年的時間就讓她從原本的微胖女孩變成了窈窕淑女。半年的時間也讓她愛上了運動，當減脂已經不能再滿足她時，Kim將自己的目光轉向了無氧的力量訓練。
作為一個從沒有力量訓練基礎的女孩，Kim剛開始可是受了不少的苦頭，但是之前半年的堅持運動除了改善了她的身材，也讓她的毅力得到了不小的鍛鍊，不然第一次訓練量過大後的痠痛很可能讓她無法堅持下去。
現在的Kim已經堅持健身了4年，身材也與最開始發生了很大的變化，從最初的125斤，再到100斤，現在又回到了125斤的體重，但是相信大家從照片中就能看出，同是125，可這身材卻是大不同，身材也從原本的柔柔弱弱變成現在充滿了健康的美感，與此同時這也讓她收穫了無數的追求者。
健身從不說一件易事，但就像很多事情一樣，有過苦，才能夠嚐到今後的甜。Kim原本在100斤時就可以停下自己前進的步伐，但是她卻沒有那麼做，畢竟健身是這世界上少有的公平之一，只要你付出的足夠多，那麼你收穫的回報就一定不會讓覺得失望。
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