俗話說“年三十的煙火，正月十五的燈”，正月十五這一天賞花燈、猜燈謎，素有“天下第一燈會”美譽的秦淮燈會，花燈沿著秦淮河，跨過明城牆，延伸到河西新城，點亮了長江畔，讓金陵重新綻放光彩。
這，不禁讓我想到產後媽媽們，她們在接受產後康復前飽受尿失禁、陰道鬆弛、抑鬱等的困擾。產後康復後，卻如同脫胎換骨，綻放女性的第二次生命。
案例一
產後康復——告別漏尿，不再尷尬
我生完孩子後發現一咳嗽就有些漏尿，一開始不知道，以為是惡露沒淨，後來才發現這是病，嚴重時半天內褲就溼了，每天墊衛生巾要瘋了。
產後42天去醫院檢查，醫生告訴我是生孩子導致的盆底肌肉損傷。按照醫生的建議，在醫院接受盆底康復，同時在家中做Kegel運動。2個療程下來，漏尿明顯好多了，再也不用墊衛生巾了，出去逛街也不用擔心了。
案例二：
產後康復——性生活無憂
生完兒子後，陰道比較鬆弛，性生活不大和諧，雖然老公沒說什麼，但是我知道長期下去，肯定會影響我們之間的感情。網上百度的一些縮陰藥、縮陰針的，看上去都很有效，很想去嘗試。
幸虧閨蜜對這方面很有經驗，及時告訴我不要輕信網上信息，讓我一定要去正規婦幼醫院做檢查、做治療。幾個療程的產後盆底康復下來，我能明顯感覺私處變緊了，和老公啪啪啪的時候，老公也很滿意了呢。
案例三：
產後康復——遠離抑鬱
剛生完孩子那會，幾天不出奶，看著孩子哭，特別揪心，家裡四個老人也著急。因為奶少，我每天都不開心，一到晚上就容易哭，止都止不住，那時我心都碎了，漸漸變得沉默、憂鬱。
產後42天帶孩子去醫院檢查的時候，醫生髮現我有輕度的產後抑鬱，說我這很有可能是乳腺不通、擔心孩子吃不飽導致的，通過電刺激和手法按摩可以有效促進乳腺疏通、乳汁分泌，對緩解抑鬱也有幫助。果然，每次看到孩子吃的飽飽，我都很滿足，情緒也大有好轉。
其實，這樣的例子還有很多。媽媽們經過漫長的十月懷胎，終於誕下了屬於自己的小寶寶，在生理和心理上都會產生很大的變化。及早檢查，及早接受產後康復，讓媽媽們儘快恢復身體和心理健康的狀態。
人生只有一次，生命不可重來。生完孩子，你一定要做產後康復！
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