健康的身體，離不開規律的作息和良好的飲食習慣。然而，對於絕大多數現代人而言，飲食和作息哪一方都無法照顧到！尤其是
長期久坐的開車黨，經常加班的上班族，習慣依賴快餐或忙於應酬，每天進食一斤蔬菜水果飲食要求，難於上青天……長期以往，且不說人變得慵懶、油膩起來，一些腸道問題已經找上門了，尤其是便秘，每天受折磨的大有人在。
很多人便秘往往忽視。據調查顯示，我國慢性便秘患者佔普通人群的3%-17.6%。有些人覺得，便秘不是什麼大不了的事情，充其量就是肚子不舒服，不排便而已，殊不知經常便秘，已經潛移默化危害你的身體健康。
①經常便秘的人，會造成腸胃不適、口臭。
由於腸道是人體消化吸收的“最後一站”，而身體新陳代謝可排出毒素和廢物，長期便秘會影響脾胃的運行，繼而造成大腸的傳導失常，產生大量毒素堆積，會引發腸胃不適、口臭等其他症狀。
②經常便秘的人，會誘發肛腸疾病。
因為便秘，大便變得乾硬，排出時會擠壓肛管附近的血管，甚至撕裂肛門口的肌肉，引起痔瘡、肛裂等肛腸病。
③經常便秘的人，會影響顏值。
因為長期便秘，腸道內有害物質再吸收入血，可引起引起皮膚粗糙、無光澤、爆痘、色素沉著、顏面色斑等多種有礙美容的病症，想想就覺得驚慌！
④經常便秘的人，會引發一系列心理問題。
很多人長期受便秘困擾，容易感到心情煩躁，繼而引發焦慮不安、心神不寧、失眠等症狀，這會影響正常的工作和生活。
生活本應無限美好，而卻有人因“便秘”終日鬱鬱寡歡。如果遇到便秘問題，最好從生活和飲食習慣方面來改善，小編建議每天早晚一杯燕之坊·牛油果大麥若葉青汁，改善便秘的效果會很顯著。
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火爆全網 明星力薦
不得不說，火遍中國、日本、韓國等國家的大麥若葉青汁，更是受到很多明星的推薦。
張馨予曾爆料自己長期喝青汁，不僅改善身體腸胃，還利 於通便。
謝霆鋒曾在《十二道鋒味》節目中，跟女神張曼玉解說青汁帶給身體的健康益處。
還有氣質明星蔣欣，曾暴瘦30斤體重，秘籍就是泡健身房、每天喝青汁。營養健康，還可以保證身體對於維生素、礦物質的日常所需。
膳食纖維 營養健康
膳食纖維是健康飲食不可缺少的一部分，又被稱為“第 7 大營養素”，是 世界衛生組織認定的人類生存必需品。因此世界各國衛生機構，都鼓勵人們
增加飲食中膳食纖維的含量。
一般五穀雜糧、果蔬類產品含膳食纖維最多，所以愛養生的人群也常吃此類食材。但是由於生活節奏快，工作壓力大，很多人熱衷養生卻沒有足夠的時間去做養生食材。所以，大家更喜歡選擇喝牛油果大麥若葉青汁！不僅方便，裡面優選膳食纖維組合，牛油果、大麥若葉、菊粉、魔芋粉、抹茶粉等原料，健康呼之欲出。
“鹼”回活力 輕享生活
生活中，很多人都是有一顆想瘦的心，卻有一張吃貨的嘴。常常因飲食生活習慣不當，吃大量的甜食、大魚大肉隨心所欲，體內的垃圾排不出來，不僅患上便秘問題，還加速身體發福，更會導致皮膚狀態很差等。
這也是為什麼很多人喜歡喝牛油果大麥清汁，可以幫你“鹼”回活力，助你美麗動人。首先，青汁含有豐富的蛋白質、維他命、礦物質 等，這些元素都是人體不可缺少的。
重點是，青汁是鹼性之王，所以也被成為“綠色血液”，正因為它可以有效平衡體內酸性物質，維持身體酸鹼平衡，排除體內毒素，從而達到排毒、通便、纖體等功效。
在您沖泡牛油果大麥若葉青汁之前，可以發現粉末非常細膩，看著健康的青色汁液，像大自然的味道、喝起來非常清爽。每天早晚一杯，迴歸綠色好心情。
花樣喝法 美味加分
有些人天生會吃也會做，更會創新，牛油果大麥若葉青汁不僅口感好，還能創新喝法，讓味道更好。
青汁酸奶
具體做法：將牛油果大麥若葉青汁粉在酸奶上空輕輕灑落即可，醇厚的酸奶遇上青汁粉，酸奶的口感升級哦~
青汁牛奶
具體做法：在牛奶中直接衝入青汁粉，再攪拌均勻，喝起來既有牛奶的醇香，還有青汁的爽口。
青汁檸檬
具體做法：直接用蜂蜜檸檬水衝牛油果青汁，健康又好喝～
正如這樣幾句話：活著就是勝利，掙錢只是遊戲，健康才是目的，幸福才是真諦！
所以！
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