一個人憂傷過度或者悲傷過度是不是很容易得病,甚至會死去?

劉庹塵錯桂


按正常情況下是不會的,因為憂傷過度或者悲傷過度,都是一個人的情緒演變是有一個過程的,如果在這個過程當中,自我的防禦機制的啟動或調整好情緒度過憂傷期或者悲傷期,也不容易得心理、精神或生理上的疾病,至於說會不會去死,這要看外在形成的憂傷或悲傷因素有多大了,自己的心理或精神上能夠承受得住嗎?

因為每個人的情緒都是一個演變的過程,也是在不斷的變化中,當人處在某種環境下他所面對的,所出現的環境或事物能夠讓他產生什麼樣的情緒?他才有可能按照實際發生的事實去體現情緒。

例如,當我們失去親人的時候,我們會處在極度的哀傷期過程的體驗,在這期間我們會情緒低落,悲傷而痛苦,會有軀體不適的感覺,吃不下睡不著,思慮親人的情感所釋放出的情緒,始終讓我們處在一種極度痛苦之中,在這期間所體現出的一些情緒性的“症狀”,一般都被認定為“應激反應”。

這種哀傷期的情緒反應,一般情況下會在三個月左右逐漸的緩解或消失的,這也是由於我們自身所產生的防禦機制進行自我修復的一個功能體現,也是一種自我保護功能,目的是不讓自己由於過度的哀傷和痛苦來損傷大腦或身體的各項機能。

相反,如果哀傷期時間持續很長,已經超過半年時間了,那麼有可能就演變為“應激障礙”,而“應急障礙”所體現出的症狀就屬於病態範圍了,這種障礙就屬於一種心理疾病,也被稱為心理障礙疾病。

如果當一個人處在哀傷期的“應激反應”過程當中,能夠及時的調整心理狀態,通過心理疏導,完全可以逐步的緩解或減少哀傷期所產生的症狀體現,但是在哀傷期過程當中,尤其是最開始,在一個月之內哀傷期一般都持續在在痛苦之中,這期間外部的干預作用不大,基本上靠自我調整來逐步的恢復。

再例如,失戀一般都處在一個憂傷期的過程,也是痛苦期的過程,雖然算不上什麼”應激反應“,但卻有許多失戀的人所體現出的症狀比如抑鬱、憂慮、焦慮、痛苦甚至是哀傷,但在半個月左右,基本上這種失戀的憂傷的痛苦期基本上就能夠得到逐步的緩解,當然也要看失戀雙方的情感深度,有可能痛苦期的時間會長或縮短。

但到了一定程度,也就是在一定的期限內,像失戀基本上不超過一個月,甚至有的在一個禮拜左右自我防禦機能就啟動了,能夠給自我的情感得到一定的修復,也就是讓自己在意識思維上能夠對失戀上的重新認識和總結,認識到了,這是一個事實的發生而不可改變的。

從而讓自己能夠找到一些既維護自己的尊嚴,又可以找到造成失戀的合理的理由來維護自己,來安慰自己,解脫自己,從而達到緩解由失戀而產生的痛苦。

結語

當然,不論是失親造成的極度悲傷或失戀造成的極度憂傷,如果在此傷痛期間,沒有能夠得到自我修復和自我調整,都有可能轉換成心理、精神或生理上的疾病,這主要看當事人是在此期間所持有的心態和觀念性思維來決定的。

至於去死這個問題,在沒有特殊和極度突出的問題刺激下,一般情況下,在極度憂傷或極度悲傷的情況下都不會發生,當然也包括就是演變成心理、精神或生理上的疾病也不會發生。所以死是有一定外在因素的刺激,而且還是強烈的刺激才有可能造成死亡(自殺)。


5分鐘心理


當然會了。原因是因為由於大哭導致過度換氣引起的呼吸性鹼中毒,出現頭痛痛暈,噁心嘔吐腹痛等症狀。改善的方法還是心病用心治,就是保持情緒的鎮定,同時可以用塑料袋罩住口鼻呼吸,這樣呼出的氣體就會重新吸入,增加二氧化碳的吸入量,進而體內酸性物質增多,這樣有利於改善鹼中毒。 ------------- 如果我回答對你有幫助,請關注我一下。或有其他問題也可以關注我,給我發私信


柚子愛攝影


任何人,任何事物,過猶不及。憂傷,憂鬱過度,必然會導致精神失控。三年前,鄰居32歲小夥兒,因為抑鬱症跳樓自殺!回朔10年前,一位親屬尿毒症換腎後,排異反應,說是疼痛難忍,跳樓自殺!…不勝枚舉!因為憂傷憂鬱而精神崩潰者大有人在。所以說,做為人,要注意隨時調理情緒,把握尺度,避免精神疾病發生!


用戶思緒87


是的、一個人如果整天心情不好肯定臟器功能會受影響、病從悲中來,健康心態很重要。


萍水相逢169579615


有這方面因素


用戶9458401116936


真的,會得病的


餘生安好han


心結打不開!包袱放不下,壓力太大身體健康就會有問題!笑是一天,哭也是一天,人生如戲啊!短短几十年,笑著走完這一生不好嗎?


海沒有岸


把死看的也太容易了,你又不是一年365天都悲傷,暫時的悲傷誰沒有過啊?家裡親人過世了,不都經歷過悲傷嗎?可都沒死啊?大驚小怪的


薔薇xxpp


會死的


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