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特殊時期只能這樣了，青少年是祖國未來，因為大學，中學，小學來自各個地方他們家屬是否接觸過有肺炎病毒的人，暫吋到網上教學是控制病毒傳播的有效途勁。
明天更美好67188
這跟很多因素有關。最主要的是跟我們本身的身體先天條件有很大關係。有些人先天柔韌性就很好，我就見過從來沒練過的就可以劈叉。再一個就是後天的練習。你每天練習當然意志力可以。再一個你有沒有找到適合自己的方法？不要覺得別人用那種方法進步快，你就快。每個人的身體條件都是不一樣的。不要盲目的跟著別人學。當然也要多看多學，從而找到適合自己的方法。在練習期間儘量要做到無傷。把自己搞傷了就得不償失了。
鋒子易
經濟學有一個詞叫做邊際效應。好比說買包，買包一時爽，買到手之後爽的效應是遞減的。再舉一個例子，買了線上學習課程，買的時候爽，開始學習的時候就是痛苦的開始了，真正能挺到學習的樂趣的那一刻的人還是少數的。所以，怎麼辦呢？沒有辦法，做少數人，並且堅持。
雙色球大神
豎叉要堅持每天練習才可以進步，如果隔幾天不練就容易退步。
0葉0落0
鍛鍊要循序漸進，一個星期鍛鍊三次就可以，給肌肉休息的時間，堅持下來反彈就沒有了
以一學姐
是因為不夠堅持，每天堅持一點點，一定能成功
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