邢小力的vlog
大家好，我是小居，很高興能回答這個問題，今天這個問題是25歲是否已經開始皮膚變老，怎麼辦才好？下面我就來回答一下這個問題，說一下自己的經驗和想法。
我今年26歲了，對於我來說我感覺如果好幾天不去護膚的話，臉上就會黑頭越來越來，而且皮膚毛孔粗大，而且還長痘。
所以我覺得25歲是皮膚開始變老時候，如果年輕的時候不去保養，老了以後新陳代謝慢，皮膚更不會變好。
而且現在最重要的眼霜，法令紋，頸紋，把這三個部位要主要去保養，眼霜可以多去按摩眼部，表情不要太過於多，法令紋也要去用手按摩，並且有條件的可以藉助按摩儀器去使用，我之前看到說晚上側面睡覺也可以加劇法令紋的產生，結果我發現還真是，晚上睡覺要平躺著去睡覺，對於頸紋來說，還是在護膚臉部的時候也要去護膚頸部，像我之前晚上護膚的時候就不去管頸部，現在我感覺我的頸部有線條，所以現在我用過的面膜直接去保護頸部，也是兩全其美的事。
所以一定要堅持，對自己的皮膚越來越早，對於，還要告你們一個想法就是在不化妝出門的情況下也要塗防曬霜哦，這個就可以防止紫外線輻射臉部，加劇臉部的衰老，從而導致皮膚長斑。
最後一個溫馨提示…多敷補水面膜。保持好心情，吃一些對皮膚沒有關係食物。
好了，謝謝大家，我把我的經驗總結你們。
純屬個人經驗。
是小居呀
很明顯發現自己到了25歲，狀態不如以前了，那要怎麼去維持好的狀態呢？
我95年，應該是比較符合你的提問條件的，那我自己來說吧，
我每天早上7：00起床，做個早飯（餃子，土司，雞蛋，粥，包子等）每天輪流換著吃，因為我胃不是很好不能吃的太油膩。
上午十點半我會餓，所以我會準備一個蘋果，香蕉，橙子，還有蛋撻跟奧利奧之類的水果跟餅乾。
12：00吃午飯，也是自己家裡帶的飯菜，簡單的可以自己帶一個紫菜飯糰，一葷兩素啥的，看自己愛好吧，儘量不要點外賣，不好吃還會發胖。
下午三點多，我會偶爾點一杯熱奶牛，然後吃一些餅乾之類的填腹。
晚上就隨便了，吃水果麥片，或者紅豆黑米粥，麵條之類的。
護膚品—我買了雅詩蘭黛的一套，然後科顏氏白泥，還有一些補水面膜，都是很常規的護膚品，現在疫情也不方便化妝，天天素面朝天，除了每晚回來洗面奶洗個臉，摸個精華就不做其他的準備了。
還有重要的一點，我每天走路上下班，維持每天一萬步，狀態健康基本都很好。
用戶3351935863
我們常說25歲是女人年齡的是保養的關鍵年齡，正是這個年齡之後皮膚開始進入快速衰老階段，注重美麗的你一定要抓緊行動起來哦(´-ω-`)，如果你發現自己臉部突然的變大了，不要認為自己變胖了，這可能就是肌膚已經鬆弛，導致輪廓都沒了。很多人以為面部鬆弛的出現，是皮膚衰老的信號，事實上當皮膚出現鬆弛的時候，就已經意味著衰老的來臨了，保養不能單純依靠抗衰老化妝品。
這裡介紹給大家基本的皮膚保養方法：
保養一：這個年齡段的女人每天需要補充500毫克的維生素C，200國際單位維生素E：這是兩種營養素最好的抗氧化劑，一起服用還能減少血管壁上的有害堆積物。可直接口服類膠囊，也可多吃水果，從水果中攝取。
保養二：每天必須吃早餐，早餐能給你提供營養，有營養了就能有效地促進肌膚新城代謝，保持血管和免疫系統年輕，多吃穀類的食物還有豆製品，豆漿是這個年齡短最好的早餐飲品。
保養三：睡前保養對於這個年齡段的女人是肥腸重要的，在睡前做一個營養面膜吧，在塗抹上精華液，使用有抗皺，淡斑成分的精華也，胖肌膚在睡眠熊好好的吸收吧。熬夜是這個年齡段最大的剋星了，一定要記住每晚23點前入睡。
保養三：這個時候，皮膚開始變得優點鬆弛了，是因為膠原蛋白開始再流失了，所以要給禮服補充膠原蛋白，精緻肌膚。使肌膚飽滿光澤。
總結一下：25歲應該重視起自己的皮膚，不要偷懶，記得保養哦！
米姐時尚
不管是什麼類型的皮膚，我總結了下面幾點：
1、25歲就要開始用眼霜了，當時感覺沒有效果，等年紀大了用眼霜的效果就看出來了。
2、一定要用防曬，一年四季，陰天下雨都要用，因為冬天或者陰天都有紫外線。紫外線會讓皮膚長斑，加深痘印，加速皮膚衰老。防曬霜是護膚的最後一步，所以我是先用防曬霜，在用粉底。
3、清潔，但不要過度清潔。化妝之後要仔細卸妝，化妝品殘留會堵塞毛孔。油性皮膚清潔面膜一定要用起來，定期去角質。
4、簡化護膚，不要過度護膚，面膜不是用的越多越好。
5、乾性皮膚容易張皺紋，一定要多擦霜，保溼工作要做好。油性皮膚容易長痘，更要注意清潔毛孔，用的護膚品要選擇清爽型的。
簡單來說，護膚就是清潔、保溼、防曬，做好這三點就好了。
大貓聽歌
您好，很高興回答你的問題，希望我的回答可以幫助到你。
25歲是皮膚保養的分叉點，這個時候女孩的皮膚開始走下坡路，保養工作迫在眉睫。
過完25歲，膚白貌美離你會越來越遠，
今天呢，就來為你科普一下25歲左右的女生護膚的秘訣。
一、鬆弛與皺紋
隨著年齡增長女性體內的荷爾蒙發生變化，皮膚新陳代謝週期變得緩慢，內部膠原蛋白和彈力纖維彈性及韌度降低，就形成了我們所看到的小細紋和皺紋。
1.在飲食方面：要注意多吃一些含膠原質多的食物，比如可食的肉皮類食品。
2.在日常生活中：要注意防曬，不熬夜，保持充足的睡眠。
3.在選擇化妝品時：應選擇一些深度補水並含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產品。
二、皮膚暗淡
由於皮膚代謝緩慢，皮膚內部的一些毒素無法排除而造成了暗瘡及面皰，其實這是一種毛囊發炎的現象，由於毛囊內聚集著由皮脂腺分泌的油脂，使毛囊的角質層變厚，毛囊口變窄，以致影響了油脂的正常分泌排洩，引發出各種症狀。
1.在飲食方面：注意營養均衡，可通過食用含有蛋白質、卵磷脂、維生素E等食品，來改善腸胃及肝臟的機能障礙。並注意少抽菸，喝酒，吃油炸、醃製食品，多吃蔬菜，水果、牛奶等食品。
2.在日常生活中：不能濫用藥物，應選用溫和的專業護膚保養品，並保持充足的睡眠，不熬夜、放鬆情緒是必要的自我調節。而適量的補充維生素B，可以起到舒緩神經系統的作用。
3.在選擇化妝品時：應注意清潔肌膚，並使用一些對油性肌膚具有調解作用的產品，對已經出現的暗瘡和麵皰要注意保持瘡面的衛生，建議使用一些殺菌消炎產品。
三、面部色斑
在戶外時，紫外線過度照射產生色斑。用普通的化學方法或激光實施手術造成傷害，留下疤痕。隨著年齡增長，內分泌失調產生色素斑。
1.在飲食方面：應適當節制，少食能導致色素沉積的食品。多攝取含各種維生素較高的食品，尤其應多吃維C，因可抑制色素分泌。要多吃水果、蔬菜。如果能堅持使用維生素類膠囊不但美容，對身體也大有益處。
2.在日常生活中：保持良好的作息時間，並注意一年四季都要防曬，且避免太陽光的直接照射。
3.在選擇化妝品時：可選擇一些專業祛斑產品和美白產品。
上面就是為你奉上的護膚保養小秘密啦，看完後有沒有很感動啊~
其實想要更好護膚，我們不光要注意外養，內調也同樣很重要。一個良好的生活方式對我們的皮膚健康是非常有利的。
希望我的回答可以幫助到你。
林夕璦爾博士護膚
25歲以前可能不需要很用心的護膚，皮膚就可以是很好的狀態，但是25歲以後，如果仍然讓皮膚“自生自滅”的話，可能會加快衰老的速度！
再不保養，老公都要跟人家跑啦！
25歲-29歲是控制肌膚衰老的關鍵期，特別是需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周圍，因為這些都是最容易出現細紋的部位，如果忽略了護理，細紋馬上就會找上頭來，因此，25歲以後要開始使用專用的護膚品抵抗衰老現象 白天—特別注重皮膚表面水脂質膜的修復和加強，選擇成分足、質量好、添加保溼成分、防護性強的日霜是非常重要的。抹潤膚產品時，要讓其慢慢滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚。晚上—眼部是夜間保養時的重點，選擇眼部保養品時，儘量以滋潤補水為主。面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜。
人在睡覺時，面部血液循環速度是白天的2.5倍，細胞分類速度要比白天快8倍！所以為什麼MM們睡個美容很重要哦！能讓你在睡夢中，不知不覺的就得到更好的護膚體驗當然就是一款好的晚霜啦！
阿杰你真逗
女人過了25歲以後，皮膚狀況基本上開始走下坡路了。
首先，新陳代謝變慢，如果不是底子好，又不愛保養，這個年紀會出現眼角紋，面部膠原蛋白開始流失，如果喜歡熬夜，又愛吃辛辣食物，甜品不離口的，氣色也會受很大影響，因為25歲後整個身體機能已經到頂峰，影響皮膚的因素不僅僅是保養，還跟生活習慣有很大關係，所以25歲之前的姑娘請好好珍惜。
其次，要怎麼管理好，這個應該是多維的，不能單方面說靠保養，靠天生的底子，再好的護膚品也是維護表面，最好的是內調外敷，平時一日三餐有條件的話最好是能保證準時，因為不按時吃飯的話很容易傷脾胃，能準時後，希望還能照顧好營養，每天的6大元素要保證，特別是蛋白質營養和水，保持愛喝水的習慣，維生素的攝入量要管夠，保證腸胃健康，這樣整個身體機能就能很好運轉，同時配合好運動，運動我不建議劇烈，微微出汗，時間大於半小時，小於2小時我覺得是健康的，這樣你整個人氣色會好很多，皮膚會變得透亮，哪怕不用護膚品也能扛打。當然，好的氣色有了，再加入保養工作，皮膚的保養相信只要是成年的姑娘對護膚品都有自己的心得，找到適合自己皮膚的護膚品，基本的步驟大同小異，手法也不盡相同，所以整個流程下來，我想皮膚如果沒有特殊的毛病，整個人應該是青春靚麗，看不出年紀的！
為愛美的女人加油💪
不吃零食的小咖
每天早晨洗完臉之後，一定要用保溼乳液來塗抹臉部並且進行一些按摩，外出的時候一定要使用修護成分的防曬霜，平時愛化妝的女人要記住在上妝的時候要使用一下BB霜。在晚上回家後一定要卸妝卸乾淨，然後洗臉過後，先塗上保溼乳液後，在睡覺之前補充一下含有膠原蛋白配方的精華液，同時輕輕的按摩一下，能夠很好的補充膠原蛋白。
25歲後的女性要學著化一些淡妝，會讓人看起來更加的有精神，這時候的皮膚已經不比十幾歲的時候了，不能在素面朝天了，學會化淡妝，可以讓自己變得更加優雅，也可以讓自己看上去更加年輕漂亮，這樣自己心情也能夠變得更好，變得更加自信。還要多運動，它會激活你的身體，加速新陳代謝，改變你的精神面貌。
現在的人都有熬夜習慣，想要不熬夜好像也挺困難的，但是隻有養成良好的作息時間，才能讓自己看上去更加年輕健康，熬夜的女性特別容易患上心臟疾病，也會覺得非常心煩，熬夜讓人衰老的速度變得更快，白天沒有精神。
小龍龍001
25歲開始女性皮膚開始走下坡路這是普遍現象！抓準這個時間開始做保養鎖住皮膚彈性！建議每天做完皮膚清潔後，敷一張海藻補水面膜！海藻具有深層補水效果！其次配合塗抹水眼部精華，臉部精華，還有霜！鎖住臉上的水分不讓流失！推薦你澳萊莉品牌，藥妝品牌東西實在！他們的產品很補水保溼適合你這個年紀！自用推薦葡萄籽系列護膚套裝！好像也是他們家的主打款！就是我圖片法上來得這個！
王王Lindea
進入25歲開始衰老的9大原因 我們常常會因為只是喜歡，或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。尤其是女人進入25歲後如果不注意飲食的話，更容易慢慢衰老…… 工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。用“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐盛、夜宵豪放”來描述其飲食情形，毫不誇張。 為了爭取多睡一會，有些人往往顧不得吃早餐就匆匆上班，有的草草應付，品種單一，通常只是一杯牛奶，或者一塊糕點。午餐時，大多數人通常是在附近隨便買一個飯盒對付了事，更有甚者，泡一包方便麵就完事。為了補償一天在外吃不好的缺憾，晚餐往往很豐盛。都市人夜生活豐富多彩，許多人喜歡約三五知己出外吃夜宵，甚至三更半夜吃火鍋、泡酒吧，大快朵頤。 殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來越遠了。
惡習一：方便麵代替早餐 經常食用方便麵替代早餐，對人體健康和發育都是很不利的。因為，維持人體正常生理代謝需要六大要素，而方便麵主要成分是碳水化合物，其他營養成分很少。因此，如果長期以方便麵代替早餐，會導致頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴重者可出現體重下降，肌肉萎縮等營養缺乏之表現。
惡習二：水果代替蔬菜 水果和蔬菜都含有豐富的維生素，為此，許多人以為，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也無妨。其實，蔬菜是僅次於糧食的人體必需的食物，它更能有效地促進人體吸收蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素。人如果僅食動物食品，蛋白質吸收率為70%；若兼食蔬菜，則吸收率可達90%以上。再者，蔬菜中含特有的植物粗纖維能刺激腸道蠕動，起到助消化、防腸癌之作用。
惡習三：新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，通常都是儲存了幾天的，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，冷藏的蔬菜就能保持更多的維生素，因為蔬菜採摘之後冷藏，能很好地防止維生素的流失。
惡習四：礦泉水代替白開水 很多人說礦泉水中含有豐富的礦物質，就不再喝白開水，全用礦泉水代替，但是礦泉水也會受到土地中有害物質的汙染。近日，荷蘭科學家對瓶裝礦泉水進行了分析，結果發現礦泉水更容易受到危險微生物和細菌的汙染。儘管這些細菌可能並不會對健康人的身體造成太大的威脅，但對那些免疫力較弱的人來說，瓶裝礦泉水中的細菌可能會造成相當大的危險。
惡習五：畜肉代替魚肉 只吃豬肉，少吃或不吃魚肉是多數漢族人的習慣。雖然兩者的蛋白質含量和吸收率差異不大，但脂肪的構成卻有很大差異。魚的脂肪含有較多的某種多不飽和脂肪酸，這種脂肪酸對兒童的大腦發育和預防心血管疾病起著有益的作用。而畜肉，尤其是牛羊肉，脂肪酸以飽和為主，過多攝入不利於健康。
惡習六：紅糖代替白糖 紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的，紅糖的製作工藝較白糖稍微簡單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。但是，紅糖的味道不如白糖那麼甜，人們在喝茶和咖啡時自然而然就會多放些，所以其實紅糖有時候比白糖更危險。
惡習七：補藥代替營養品 不少人在醫生建議加強點營養時，卻往往去服用各種補藥。然而，專家指出，補藥不可代替營養品。氨基酸是常見補藥,但若不是進食困難，則不必應用，盲目輸氨基酸不僅可致過敏反應，對於腎功能不好者，還可能導致肝昏迷、尿毒症的發生。不少人認為，維生素類藥物對身體有益，多吃點無妨，實則不然，長期服用維生素A、D丸可發生維生素A中毒，出現骨痛、嘔吐、瘙癢、脫髮等。因此，加強營養，應從調節飲食入手，切勿濫用營養品。
惡習八：營養品代替天然食品 很多人越來越重視營養，這是好事，但濫用營養品，好事就變成壞事。把蛋白粉當飯吃，把維生素當水果和蔬菜，認為吃了這些營養品，身體就會長保健康。更有不少人認為，維生素類藥物對身體有益，多吃點無妨，實則不然。例如，大量的維生素C與腎結石形成有關，加強營養，原則上應從飲食調節入手。如果飲食不夠，確需補充時，應該由相關專家給予建議，切不可濫補。
惡習九：昂貴的代替便宜的 貴的，未必就是最好的。比方說，昂貴的魚翅，主要成分是膠原蛋白。膠原蛋白的氨基酸構成不全面，跟人體需要的氨基酸構成不甚符合，遠不如雞蛋、牛奶中的白蛋白、球蛋白營養價值高。與其吃魚翅攝取那一點膠原蛋白，還不如吃雞蛋喝牛奶吸收白蛋白、球蛋白來得有營養。
