疫情影響下,廣大業餘足球愛好者怎樣解決踢球運動需求?

吾用寫作


在疫情面前,支持在家隔離,但個人感覺,室外的運動場所可以適當開放,畢竟大家的身體素質也是尤為關鍵的,總是在家裡這樣待著,對全民素質也不會很好,室外球場可以根據場地大小安排人員,檢測體溫,監督佩戴口罩,限定人數,兩小時交替進行鍛鍊,這樣保安也不是閒待著,球場工作人員也可復工。



印少1105


有院子還好,在家自己顛顛球,稍微盤帶下。要不拿著女兒的小球,和女兒一起踢球,把女兒過得找不著北[捂臉][捂臉]畢竟三歲的娃子搞不定我哦。疫情還沒過去,小區的球友急瘋了一樣,剛開始復工,就到處聯繫場地,約起球來,戴口罩踢球[呲牙]只能說太狂熱了。



仗劍天涯點風華


疫情影響下,運動場所關閉,球友也無法參加聚集性的足球運動。那麼,我們該怎麼辦呢?!

一、有條件的可以在家通過運動器械,如跑步機等運動來儲備體能。沒條件的,可以在樓道或天后來回往返跑。待疫情結束後能有充沛的體能參加足球運動。

二、小範圍的練習基本技巧,如撞牆、過柱、顛球等來防止自己球技減弱。

三、精神方面,可以有節制,有時間控制的玩玩實況,在線與球友對決。


明瞭院長


疫情期間響應國家號召,儘量居家隔離,適當加強鍛鍊,目前公園體育場等場所基本屬於封閉狀態,所以都是無球可踢的狀態,想踢球的各位只能忍忍啦,或者時間充足自己在家看看各大直播的聯賽吧,也是一種身臨其境的感覺!家裡場所允許的可以適當自己娛樂下,前提是別打擾到左鄰右舍最好!希望各位球友身體安康!



一諾帝萬金


責任重於泰山,疫情期間減少外出時間!雖然受疫情影響各位足球愛好者都不能和好友約球,但是我們可以在家練習足球來解決腳癢問題!
我給大家推薦在家的足球訓練方法,不出門快速提升球感。
1 顛球:身體協調,放鬆,膝蓋不要太緊張,踝關節不能鬆弛,腳尖不要向上勾,腳下不要站死不動,小碎步移動起來可以更好的調節重心,控制球。
2 左右腳拉球: 一隻腳作為支撐腳同時原地小跳步保持平衡,另一隻腳底將球從身體兩側橫向來回拉動。


3 前後拉球:一隻腳作為支撐腳同時原地小跳步保持平衡,另一隻腳前後來回拉球。
4 射門停球:如果有條件找到一面牆,對著牆練習射門及各部位的停球。

足球訓練時注意儘量小聲避免吵到鄰居

也可以通過足球遊戲來解決對足球的渴望。

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 239, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/1a74093cc4a34a219996d291ad299d24\

胡蘿蔔movie




肥肥視角


我就是一個業餘足球愛好者,踢球至今已四十餘載,受疫情影響,新年至今還未復踢,一個原因是市區內場地已封閉,無場地施展;二是疫情還末過去,為響應號召,避免聚集而延後開踢時間;此外,剛獲悉近效球場剛開放,就出現一例踢球過程中突發球員心梗倒地離去的消息,在此也提醒廣大足球愛好者,由於休息時間過長,復踢前切記做好熱身準備,如感不適應立即告知隊友,以便於及時採取救治措施。


南雄141555587


疫情期間,足球可以踢畢竟這是開放性區域,還能鍛鍊身體,另外,要做到的就是體溫檢測,進場時測量體溫,完後測體溫並記錄,有專門一個人記錄就好了,這也是為大家著想。


為中國崛起努力


忍忍吧,在家練練小技巧,練練核心力量。不要貪圖一世享樂,不考慮老婆孩子家人的健康!男人是家裡的頂樑柱。



30年西班牙人球迷Eric


目前這個情況,還不能聚集踢球,沒辦法,只能自個兒單獨練練技術。比如在家,如果你家有一小塊地,有一個院子最好,可以自己練練技術,完善自己的個人技術能力,也是很好的。


分享到:


相關文章: