農在天涯
焦慮不安地人大多是有心事，而且不想讓別人知道，自己認為別人知道會丟臉。太在意別人怎麼看自己，不敢做真實的自己，這是一把雙刃劍，好處是可以做不太出格的人，是道德模範，按部就班，中規中矩；壞處就是較壓抑自己，不表現真實想法看法，委曲求全。兩者應中和，過於極端都不好，焦慮不安的人總是擔心有不好的事情要發生，其實兵來將擋，水來土掩，既來之則安之，看淡一點，保持良好心態，任何事情往好的方面想，逐漸遠離焦慮。
阿彌陀佛最美
現代生活節奏快，人容易變得浮躁，很多人都有這樣的感覺，但也是正常的，及時調整就好了！
焦慮是想太多，是擔心未來發生的事情達不到自己預期，當你用心專注當下，回頭看看，其實很多事情都不會發生呢。
活在當下，可以做好最壞的打算，當你都能接受最壞的準備，那就沒有什麼好怕的了，努力去做就是了
即使跌倒了，那換個角度想想，那正是學習了，你才能意識到自己薄弱的地方，然後努力改進，成為更好的自己，通並快樂著，人生就是這樣，只有保持內心的平和，接受自己的不完美，去冒險挑戰，或許那時就自然而然成為你想看到的樣子呢
在路上，我們都一樣，加油💪[心]
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