作为炎黄子孙，我们在很小的时候就开始知道了养生，学会了养生。
知道养生可以健康，养生可以年轻，养生可以长寿。
所以我们经常会刻意的去做一些养生的动作，尤其是一些老人。
但很多时候我们会看到一些很懂养生的人，其实并没有达到养生所说的效果，也没有所说的长寿，健康，年轻。
所以养生真的有用吗？养生其实是有效的！
养生没有效果，根本原因是因为是没有达到形神合一。
养生养的不仅仅是身体，还有人的神，人的情。
养生只有把这三个方面养好，人形合一了，才算真正的养生。
如果这三个方面达到了，才能算是真正的养生。
所以现实生活中，有些人他生活杂乱无章可身体很好；有些注重养生却身体虚弱。
原因就是这三个点的一个调和问题。
分享到:
閱讀更多 喬中茻 的文章
