愛美愛穿搭
按照標準體重講，稍微超重，可以堅持減減，誰不想成為瘦下來的小仙女呢？我跟你差不多，也在減肥的路上，加油！
界定空間
標準體重，如果你覺得有一些胖可能是體脂有一點高，可以適當的做一些無氧運動，少吃甜食
春天醫美
健康就好，114斤真的不胖呀[捂臉]
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我160，96斤，覺得自己好胖，希望減到88斤
朵朵媽咪是嘉人
我幫你計算了一下你的體重指數為21.7左右，是屬於正常範圍內的。BMI指數（身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
成人的BMI數值：
過輕：低於18.5
正常：18.5-23.99
過重：24-28
肥胖：28-32
非常肥胖：高於32
專家指出最理想的體重指數是22。
根據世界衛生組織定下的標準，亞洲人的BMI（體重指標BodyMassIndex)若高於22.9便屬於過重。亞洲人和歐美人屬於不同人種，WHO的標準不是非常適合中國人的情況，為此制定了中國參考標準：（如下圖2所示）
但並不是每個人都適用BMI的，如：
1. 未滿18歲；
2. 是運動員；
3. 正在做重量訓練；
4. 懷孕或哺乳中；
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
如果認為BMI算出來的結果不能正確反映體重問題，請帶著結果與醫師討論，並要求做體脂肪測試。
微雨若煙
我覺得可以，不用減肥
1368786376
不需要，算正常
你比我猜
要的，跟我一模一樣的身高體重，加油吧，我想到104
世間安得兩全法
應該屬正常範圍吧！
用戶3558241844435
正合適！
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