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课堂上切不可死记硬背口令，总结了以下几点引导体式的技巧，希望对你有用。
01、用心地体会你正在做的体式
在你做任何一个体式的时候，请放下背口令的方法，不要用你背过的口令限制身体的空间。而是你做出任何一个姿势时，从脚底开始去感觉，慢慢地随着身体的移动、意识的移动，带着好奇心，在新的感觉中探索，了解这种感觉，用你直觉的语言去描述身体的动作。身体的感觉会相继出现，你的语言契合在每一种新的发现里，讲解内容也会丰富很多。
这些感觉包括：身体五种感官、呼吸流动、心脏搏动、骨骼和肌肉之间的变动、皮肤的伸展、身体和环境之间的关系变动、情绪情感变动等等。
去信任种种感觉，去描述每一刻最强烈的感觉，让感觉成为有声的传递，和大家共享流动的能量。
02、放慢速度，觉中有知，知中有行
在瑜伽课程中，不要急于表达你自己的观点和语言，你想表达的观点多数是有备而来，即：你想好的词汇和语句。
在你只顾表达自己时，会忽略了在当下中的真实感受，并且缺乏应变能力。
我们通常会有这样的感觉，那就是面对突然的变化时，很容易恐慌和紧张。这样会阻碍你的觉察，你会想办法在记忆中找答案，或者用习以为常的方法面对新的状况，这都会影响你的表达能力。
你经常发现，自己在上课之前已经准备得很充分了，可是一走上课堂总会出现卡顿和停滞，让你大脑一片空白，甚至头皮发麻，心慌口渴。
既然经常这样，就要让心跟着身体一起慢下来，在觉察中出现新的洞见，自然会找到新的引导方法。
当然这也来自于你不压其烦地反复练习，让慢下来的练习成为习惯，但在每次练习中保持内心的开放。
03、心里装着你服务的对象
在体式讲解中，你说的每一句话都服务于体式。
你引导的每一个体式，都服务于练习者！
以人为本，你课堂上的会员就是当时你当时服务的对象。你服务的方法是坚定地信任自己的课程，并且把课程中的每一个体式成为彼此联结的方式，你通过每一句语言和在场的每个人进行沟通，在沟通中，语言就是穿越彼此心灵，带动大家行动的光芒。
所以瑜伽老师是课程的驾驭者，你要坚信你的方向，信任你的感觉，引领大家一起练习。当大家通过身体做出体式时，可能有时会不自信，有时会紧张，有时又会亢奋。这时瑜伽老师就要用灵活的语言和灵巧的心思去调节课堂氛围，有时需要鼓励去带动大家的积极性；有时需要耐心讲解，让大家清楚自己出现的体式错误；有时还需要搞点气氛，让大家活跃起来。
当你内心中装着会员，并且时刻和会员保持联结一致，你的心里就会出现不同的念力，这样的念力会给你带来新的视角和动力。那么语言就会随着动力发出不一样的声音，不再枯燥无味，不再生涩呆滞，也不会一潭死水了！
04、语言是可以训练的，信任自己
很多人对自己的语言组织能力是不信任的，觉得自己语言功底不如别人，觉得自己表达能力差。没有人是天生语言表达差的，语言本来就是我们独有的沟通力。
你自认为自己不行，是自我设限和催眠了。你觉得自己不够好的时候，你即便能想出再美丽的词语，咳嗽流动出来的时候，也是没有味道的干巴巴的语句；如果你能信任自己，欣赏自己，带着乐于分享的心，你哪怕一个眼神，一句很简单的语句，都会具有穿透力和吸引力，成为打开人们心灵的力量。
所以，生动的语言不是你的词语有多丰富，而是你的心有多诚恳和真实。你要坚定不移地练习这颗心，让心里原本就有的力量流动出来，敞开自己，保持心里的喜悦和轻松，打开限制自己的障碍，你的声音将独具风格！
菊花nana
给予清晰、引人注目的口令的能力是一个好老师最显著的特征之一。分享下我一点经验，像所有的技巧一样，你可以通过一个清晰的策略和一点练习来显著提高你在瑜伽课上的口令。
呼吸和动作口令不用多，但一定要顺畅
简单来说，动作的指令一定要配合呼吸。身体的位置可以用两三个简单口令，告诉学生如何达到标准姿势。
例如：吐气，右脚往前，左脚转开30至45度踩下。吸气，双手举高合十。给出时间
仅仅提供良好的口令是不够的。你还需要给学生时间来处理和回应他们，最好的方法就是在你提供的每一条口令之间深呼吸。
如果你的方向是明确的，并在每个方向之间留出足够的空间，你的学生将能够跟上。然而，如果你连续给出15条口令，中间没有呼吸或停顿，导致学生在手忙脚乱之中无法好好呼吸。记得慢慢来，在每堂课中分享稍微不同的引导方式，让他们每次来上课都有新收获。
提供参考物
当你给出口令时，提供地标(如墙壁、窗户、时钟)可以帮助学生在空间上定位，并将这种混乱最小化。提供地标来描述学生移动的方向，而不是仅仅告诉他们转向一个特定的方向对你的教学也是很有帮助的。
举个例子，不要说“把你的躯干转向右边”，而是告诉你的学生“把你的躯干转向窗户(或者，任何在你的学生右边的明显的地标)”。一些简单的事情，比如让你的学生“把手伸向天花板”，会比告诉他们“把手向上伸”更能提高学生的行动质量。
调整学生时
记得调整学生之余，别忘了其他学生的感受。如果你在停留五个呼吸的动作中调整A同学，别让B跟C同学卡在动作里20个呼吸…也尽量避免每个动作都一定要把A、B、C、D、E、F、G同学都细调一轮才接下一个动作，毕竟教课时间有限，可能会教不完。
调整学生三部曲：先救最需要被调整的，调不到的精准口令指引，轮流调整每位学生不偏心。
改变你的沟通方式
不同的学生学习的方法不同。而且，不同的学生对不同的教学方式会产生共鸣。有些人会听到你直接的口令，比如“把你的股骨上推回去”。当你提供一个形象或类比来阐明一个口令时，别人会听得更清楚。有些学生只会在你分享一个突出教学内容的个人故事时才会参与。不要强迫自己使用一种与你没有共鸣的语言风格，而是要尽你最大的努力去改变你的语言和表达方式，以便更多的学生可以向你学习。
更多的口令技巧还需要你自己在教学之中思考摸索，尽快形成自己独有的教学风格！
