剖腹產坐月子不滿42天,產婦儘量避開哪3件事,對產後恢復好?

62寄已


我做好了順產的準備,迎接我的卻是剖腹產。

整個孕期我感覺還是挺順利的,前三個月特別乏力,總想躺在床上睡覺,飯也不想吃。沒有孕吐,只是胃口不怎麼好,有段時間會有些尿頻。中期是最舒服的,肚子也不大,我每天堅持走一萬步,後期肚子越來越大,沒有感覺很累,走路也輕鬆,胃口也沒有受到影響,無水腫,無趾骨聯合痛,只是偶爾尿頻,有幾天有點漏尿,我加強了凱格爾運動,再也沒有漏過。產檢也基本上是一次就過,隨著預產期的接近,我沒有什麼反應,37周娃就入盆了,可是一直不發動,老公晚上總是摸著我的肚子說讓娃收拾好了準備退房~

結果就在預產期當天,快十二點的時候我感覺肚子有點疼,感覺有點像姨媽痛,間隔時間比較長,我就繼續等反應,過了10分鐘左右,羊水就破了,我趕緊讓老公在我屁股底下墊了枕頭,指揮他拿待產包,並告訴我爸媽(此時我正住在自己家)同時叫了救護車 ,到了醫院,開始做一系列檢查,內檢對我來說挺難受的,醫生說羊水發黃,已被汙染,建議立刻手術,我被問了好多問題,老公簽了很多同意書,我就被推進了手術室。


手術的過程是不疼的,打了麻藥以後下半身就沒感覺了,全程我都是清醒的,術前我告訴醫生子宮裡有個肌瘤,想要割掉,醫生說要看肌瘤的位置,再決定是否割掉。孩子沒多久就被拿出來了,我聽到了她的哭聲,想到自己是媽媽了,有點想掉淚。體重六斤二兩,身長50公分,如果不是羊水三度汙染,估計我就順產了。最後醫生拿掉了那個肌瘤,尺寸4*4,還讓我看了看,蠻大的,並說你這手術做的可真不虧。可能是手術中我失血300毫升。


所以術後身體控制不住的發抖,出了手術室,老公爸媽和婆婆都在等我,女兒因為羊水汙染被送到兒科觀察。我感覺身體恢復的還可以,傷口也不疼了,就是哺乳的時候姿勢不對乳頭被咬爛了。自己感覺術後最難受的不是壓肚子,而是拔尿管後的小便,生疼生疼的,導致我前三天沒敢多喝水,最後堵奶了。看著孩子,感覺還是挺幸福(^o^)o的,接下來說說產後產婦儘量做哪幾件事,對身體恢復好:

1、剖腹產的寶媽們坐月子不滿42天應該避免外出,特別是冬季月子期間相信大家也都知道,儘量不要外出當然很多,寶媽覺得可能在做完30天的時候就可以出門適當的活動了,但是你要知道想要身體完全恢復好,大約是需要六週左右的時間,也就是42天,所以在每晚42天的時候儘量還是不要隨便出門比較好一些,特別是碰涼水和吹風方面也要格外注意,尤其是在冬季沒有特殊情況和非得要出門的事情時,儘量還是不要出門了。


2、剖腹產的寶媽們坐月子不滿42天應避免做家務另外在月子期間也不要做一些重的家務活,坐月子就是為了讓自己好好恢復身體,幫助產後恢復,但是如果作業期間並沒有多加註意,從而運動過量的話,就很容易使得寶媽的身體受到一定的傷害,特別是剖腹產的媽媽本身失血量就比較多,而且傷口又那麼大,若是沒有好好進行休養身體,很可能會導致肚子上的傷口會被拉扯到。


3、剖腹產後應該及時收腹

很多寶媽認為,產後肚子會自然恢復。如果這樣想,就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊,會出現子宮下垂的情況,肚子看起來會鼓鼓的,屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型,或者改善身體上的一些症狀,是一個很重要的時機,所以很多人會在這段期間用束縛,套裝,達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機,這段時間,可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。

鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子!這情況對於剛生產完的媽媽而言,一定不陌生。甚至還有好多,寶寶都六七個月了,看上去仍舊像懷孕5個月的樣子,束縛是非常必要的,可以收縮腹部,防止內臟下垂,預防婦女病。之前在圈裡逛的時候,關注過一個寶媽,好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝,很多寶媽說產後用了效果不錯,我那會還以為是忽悠人的呢,因為關注過她的號,我很快就找到了這個寶媽,二話不說,。


關鍵是這個束覆套裝用了後,簡直神器好不好,第一,體型馬上就改觀了,束覆塑型嘛,肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了,第二,也是最重要的是,一個月下來,真是一點都不誇張,竟然廋了15 斤多!這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了!!!

哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,沒有纏紗布那麼麻煩,餵奶抱孩子都方便,高腰的,而且最開心的是,神器用了兩個多月後,我的體重降下來了35斤,真是天下掉下來的林妹妹呀!其實減肥真的不是每個人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了減肥帶來的痛苦,但是天天大路通羅馬,這不,也到達了自己想要的目標!


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