3月23日，蒙自市各中學初三、高三年級學生迎來2020年春季學期正式開學。各中學迅速進入戰鬥狀態，在做好疫情防控的同時，高質量有序上好“開學第一課”。
把疫情防控立為第一課重點。全市19所中學採取電視直播、網絡錄播、雲課堂等圖文並茂、生動活潑的方式，把新冠肺炎防控知識立為“開學第一課”的重點內容，將疫情防控宣導落到實處，做到“3個講清楚”：把新冠病毒的傳播途徑講清楚，消除師生員工的恐懼心理；把新冠肺炎的防控措施講清楚，增強師生員工的防範意識；把自我防控管理和個人衛生習慣要求講清楚，提高師生員工的自我防護能力。
第四中學、新安中學、芷村中學、水田中學、智科高中等學校，由班主任組織學生統一觀看和學習中國疾控中心推出新冠肺炎防控系列科普視頻、新型冠狀病毒科普知識等內容，認真上好“開學第一課”，更好地普及傳染病防控知識，指導學生科學認識新冠肺炎，做好自我防控管理。並聯閤家長，形成合力，共同完成好一次生命教育、信念教育、科學教育、道德教育。
華清中學把疫情期間學生管理工作、作息時間表中的晨檢、午檢、晚檢“三檢測”定時定規，在“開學第一課”中進行強化。
把心理疏導立為第一課焦點。全市各中學教師切實將“開學第一課”上成疫情防控科普課、學習成長勵志課、立德樹人思政課、心理問題疏導課。通過任課教師、學校領導的認真講解，加強疫情防控知識教育，讓學生掌握政府和學校出臺的有關疫情防控規定，幫助學生正確認識、理性看待、科學應對新冠肺炎疫情，針對疫情期間學生出現的心理問題做了分析和指導，有效促進學生正常學習和生活，力求把耽誤的學習時間搶回來，把遭受的課程損失補回來。
華清中學初三（7）班以《昂起頭來真美》的故事為引子，對學生進行全方位的心理輔導，全班齊唱《真心英雄》緩解開學初的學習壓力。
期路白中學初三（1）班的“開學第一課”課堂上，班主任李老師以《如何預防新冠肺炎》為主題，引導學生正確面對病毒，緩解緊張情緒，並以“我們該如何面對災難”為話題，展開討論，教育孩子們樹立正確、積極的人生觀。
把習慣養成立為第一課支點。全市各中學從入門第一刻，就將每天必修課——體溫檢測、校舍消殺、錯峰放學、隔位就餐、考勤跟蹤等內容在開學第一課中強調，形成學生在校“日常習慣鏈”，全力支撐疫情防控措施的真正壓實壓細，訓練好學生時刻做好應對突發情況的充分準備。
把奮起衝刺立為第一課起點。在冠狀肺炎疫情籠罩全球進入白熱化的這一階段，初三、高三因這一學期又將要迎接中考、高考，就更增加了衝刺的艱辛。第一中學等學校對初三、高三教師對學生參與線上學習的效果進行綜合測評，有針對性地調整教學計劃，根據學生的實際情況，利用最短時間做好開學後實際教學與線上學習的合理銜接，把這次開學作為奮起衝刺新起點，在“開學第一課”中，結合蒙自市創建全國文明城市面臨衝刺達標的市情，鼓舞士氣，鼓勵學生制訂好學習、複習計劃，師生共同努力，堅決做到絕不讓一個學子因疫情而跑偏，而掉隊！
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