琴亲27
预产期是6月9日，但是一直没有发动。 6月9日去医院做产检B超显示宝宝双顶径为9.7厘米，医生说宝宝头大腿长，建议催产，否则的话多呆一天就越大，于是决定第二天6月10日一早开始催产。 6月9日下午办理住院，6月10日早上进待产室，6:20打了催产针，9点多就开到了三指，大约11点半十指开全了，11:48生出来了。
开指到三指一点感觉都没有，之后不知过了多久，肚子开始有胀感，后来五分钟一胀痛，痛感越来越强，但还可以忍，直到最后一次痛，我忍不住了，喊了医生，内检发现已经开十指了。都没来得及打无痛，就开好了十指。 然后上了个厕所，进了产房，不会用力，医生就说像拉大便一样，憋长气使劲，肚子疼的时候再用力。我就等宫缩来的时候用了一下力，发现拉不出来，医生就说再用点力，我就说我没劲儿了，于是开始吃巧克力，我把一小袋子巧克力全吃了，然后继续等宫缩，我使劲用力发现屁股有一种炸裂的疼痛，让我不敢使劲用力，医生一直说再使点劲，再用力就出来了。
我都不知道医生说的再用力再使点劲到底是多用力多使劲，于是乎我就卯足了劲使劲用了一次，然后憋住气再继续用了一次，还不够再来一次，只见医生已经在辅助接生了。生出来的那一刻有一种下面裂开的疼痛，一瞬间一股暖流加热球从我身体中滑出来，瞬间肚子轻松了很多，疼痛感也没有了。医生第一反应是告诉我性别，男孩。我如释重负的轻松。
之后又排出了胎盘。无侧切，但是内层有撕开一个小口，医生说不是生的时候撕的，之前就裂开了，于是缝了一针，没有打麻药，一针针钻心的疼，太疼了，主要是煎熬。 医生把孩子放在我的胸口，就感觉一个热乎乎的肉球趴我身上，脏兮兮的不停的哭，趴在身上又安静了很多，我只管两手搂着，不会抱孩子，幸福感爆棚。 然后护士包裹好孩子，把我和孩子都推了出去，然后就是见家人的自豪。
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
再来说说我的恢复和月子。 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
“卸货”后，产后护理有3件事更需要上心，各位宝妈也别大意。
下奶准备
下奶准备，不是说生完孩子立马就能分泌出乳汁，宝妈学学喂奶姿势就够了，而是要在奶水不足进行疏导和催奶时做好准备。奶水不足，很可能使乳腺不通，或者催乳素不足，所以乳汁分泌量少。这就要到医院或者专业的催奶机构，进行治疗和按摩等。
身体恢复
女人生完孩子，被宝宝顶起的肚子会忽然空下来。为了防止内脏下垂，很多宝妈会用束腹带。还有孕期身体过于肥胖的宝妈，会想办法减肥。生完孩子身体很虚弱的宝妈，还要注意加强营养，适当运动。总之，产后宝妈需要注重身体恢复。这就要宝妈注意保暖、不吃寒凉和辛辣的食物，不要太劳累，带娃也要量力而行。产后宝妈实在太劳累，就让家人多帮帮忙。其实，宝妈产后还是要注意以休息为主，等身体完全恢复后再想着做别的事情。
防止感染
宝妈不要觉得顺利生下孩子就万事大吉了，顺产的宝妈要注意，产后别让阴道感染，要做好清洁、勤换内裤、卫生巾；剖腹产的宝妈，要注意刀口别感染了，要在医生的嘱咐下，定期换药，或者在刀口处涂抹碘伏，更换纱布等。注意，一旦出现伤口感染，要立即到医院处理。另外，还有母乳喂养的宝妈，分泌乳汁时若出现乳房肿胀、发炎，不注意卫生的话很可能发生感染。所以，宝妈也要注意预防乳房感染。
