小陳同學哇偶
因為當你不斷的說我要忘記這個人，我要忘記這個人的時候，你是在不斷的強化你對這個人的記憶。就像我說“你腦子裡不要想一頭粉紅色的大象。”看看你腦子裡在想什麼？你腦子裡是不是一直有這個粉紅色的大象了？
所以你真想忘記這個人的話，你不需要刻意去忘記這個人。比如你在想他的時候，就想他好了。你之所以在想他的時候，你告訴自己，我不要想他，因為想他會給你帶來痛苦，想他會讓你想到你們在一起的美好的時光。這會讓你更痛苦，因為現在你已經失去他了。你不想要這個痛苦，對你不斷的告訴自己，我不要想他。你認為你不想他，你就不會痛苦了。
思緒和想法是意識流，就像一條河一樣。當這條河流過的時候，你想要用刀斬斷它。那這條河會更加洶湧澎湃的流過。
所以你可以做的就是當你想他的時候，就允許想他吧。當你想到你們在一起的美好時光時，那真的是你曾經擁有過的。如果你能夠真正的去感恩，感謝他曾經給你帶來的美好時，那個美好是他曾給過你的，獨一無二的，再也不會把相同的愛給到另一個人了，這就是專屬於你的。在你的內心給這個美好時光建立一個博物館吧，當你想要看的時候，你就來看一看。
這樣慢慢的你就會放下了。
以上是我的個人觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人，以及你們的每一個觀點。
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