海雲海
記得做什麼都有度！能力有限，就得量力而行，不要好高騖遠！人與大自然一樣，要和諧，就不能打破平衡，工作拼命，但享受也要降低標準，這樣才能做到平衡，開源節流雙管齊下，可能效果更好吧！
和風戲雨22557869
年輕時用犧牲健康賺錢，到老時失去了健康，再用錢來買健康，已經為時晚矣！年輕時的打拼賺錢是必要的，但不要過分透支自己的健康，打拼的同時要注重身體的鍛鍊，注意養生，培養健康意識，才不至於到老時用錢來償還年輕時對健康所欠的債務！
輕輕的風兒告訴你
就是掙錢的同時，要學會養生，不要太勞累，用健康換明天的金錢，你會用昨天金錢的治療今天的病？
雲鯉分享
這是個無奈的問題，為了生活，為了錢，有些底層的百姓有時明知山有虎，卻偏向虎山行。年輕時把身體掏空了或者說透支了，年老時落下一身毛病，病發作忍受不住時，有錢就去醫院看看，沒錢就強忍著死扛著。
我身邊看到的一些人，泥工師傅年輕時是賺了不少錢，老了經常喊腰痠背痛，躺著走路都喊不舒服。長期在製衣廠打工的，回到家裡身體不適，一檢查不是肺結核就是肺部有其他問題，有的是肺部感染有腫瘤，甚至是肺癌的。在皮鞋廠工作久了的，血液出問題，在採礦場上班的身體裡重金屬超標…
破解的辦法，只能國家要求用工單位加強防護措施，嚴格按照生態環保流程來施工作業，員工注意自身防護，定期去醫院檢查身體，及早發現及時治療，用人單位為職工買職業險種防老。
祖強
這是一個現實而很殘酷的問題，我來回答。
一,心態很重要，不要一心只為錢。
我舉一個身邊發生的例子。昨天還去醫院看望了因得乳腺癌，做化療的堂嫂，對她的不幸遭遇深表同情，而又讓人反思。她屬於六零後，在她們那代人眼裡是，錢要省，錢要拼命掙，從不考慮健康，養身對她們是陌生詞。她有兩個孩子，小的都念初三了，大的兒子都快是兩個孩子的爹，也就是大嫂當婆幾年了。照理說她本該享福，可如今在病床上過曰。她勤勞吃苦，二十年前出來做小生意，肩挑背扛，起早貪黑，捨不得吃。平時都是小菜，偶爾想吃肉就買肥肉，煉完油就吃一舉兩得。最要命是居住環境，搬家很多次每次租便宜房，嗅水溝邊，地下室。省吃儉用，好不容易買套二手房，按理說辛苦一輩子該自己享受唄。嘿，出人預料。沒住一天，租給別人去住，自己蝸居十幾平房子。一間寬點的用來做早餐賣的操作間。如此起早貪黑，為了積錢小病忍。年前又買套房，也捨不得住，捨不得吃。直到發病，才後悔沒顧惜身體。從她身上得到教訓是，錢看得重，忽視生命安全。
二,注意養身，保持良好的生活習慣
從大嫂身上還得出，她拼命掙錢，沒注重養生。暈素搭配，營養跟不上身體差，抵抗力不強免疫力下樣，病毒乘虛而入。還有就是熬夜，年輕時還不覺得沒什麼，到了中年後那可要命，身體機能老舊容易出問題。飲食起居也沒規律，飽頓餓頓的。賺錢了就大吃大喝，大魚大肉，吃飽不休息就睡。沒錢十天半月不吃肉。如此折騰，再好的身體也會拖垮。
三，如何預防
只有調整好心態，不要只想掙錢。錢乃生外之物，夠用就行了，看淡一些。要給自己一個好的生存環境，不要長期生活在汙染嚴重的環境中。合理膳食，早睡早起生活有規律，多運動增強抵抗力和免疫力。經常檢查身材有病早發現早治療。有一個健康強壯的身體保你健康，幸福久長。
無語觀潮
看到這個問題的時候，我內心一緊，這不正是我此時此刻正經歷的嗎？說實話，我自己現在也很迷茫，開了差不多4年包子鋪，為了多賺點錢少開支，早點可以買房子，只找了個鐘點工幫忙，所有活都是親力親為，去年12月底腰椎間盤突出壓迫坐骨神經一時之間不會走路了，沒辦法只得動手術。從手術檯上下來那會，有一種要死的感覺，那個時候覺得死了就不難受了，以至於在病房裡嚎啕大哭，把自己內心深處的委屈和苦釋放出來，從那開始，才知道身體健康才是最重要的。出院以後就交了房子首付，過年在家又剛好遇到疫情，就想過完年把包子鋪關了，不幹了太累了！
人就像一臺機器，不能覺得年輕時多幹點沒什麼，孰不知道機器該保養的時候就必須保養休息，走走歇歇能走很遠，一直走等走不動了再歇，精氣神耗完了虧了，補也補不會來了，也許後半生都是在病病殃殃種渡過，得不嘗失啊！這是我親身經歷的心得，只代表個人！
鄉村黃蓮
這是一個當今社會值得令大家關注和深思的話題，有太多的例子，一些優秀的企業家英年早逝的悲劇。因為年輕體力、精力都充沛，年輕時又是事業起步的時候，經驗上的不足和其他條件的有限，只能選擇更努力，熬夜，飲食不規律等等，天長日久慢慢的累積下了毛病，病來如山倒病去如抽絲，再拿錢去換健康就不那麼容易了！
如何擺脫這種困境，我覺得那麼多的例子足以讓大家引以為戒了，錢固然重要，但健康更重要，一個優秀的人應該把事業和健康兼顧，合理安排時間，可能有的人覺得錢賺多了，能讓家人過上好日子，在錢和健康面前我相信家人都會選擇健康的人！這也是一份家庭責任，有健康擁有一切，失去健康就等於失去一切！這也是個意識的問題！
漁家小嚀
我對年輕時為掙錢不注重身體，到老來時身體狀況出問題了，才知道健康比錢更重要的道理，因我是過來人，年輕時身體棒，對加班掙錢身體也承受得了，每天計算著一天工作十幾個小時，能掙到多少多少工分，（人民公社時期農村以計件方式掙工分）有時天沒亮就去勞作，晴天雨天不缺工，為了生活不記較身體，風裡來雨裡去老了結果落下一身病，關節炎內風溼病困擾著我的晚年生活。因此，年輕時為掙錢不顧身體健康，老來時就用錢買健康真是不合算。
老人樓頂菜園和雞
現在的年輕人生活壓力大，生活節奏快，作息時間不規律，很少運動等等主觀和客觀兩方面的現實情況都給身體健康帶來巨大的隱患。如果不能儘快的調整，養成好的生活習慣，隨著年齡的增長，各種疾病都會接踵而來，給老了以後的生活帶來非常大的麻煩，不僅要花大量的金錢看病，而且影響老年之後的生活質量。要想改變這種局面，就必須馬上行動起來，從以下幾個方面做出根本的改變。
01養成良好的作息時間，睡好最重要
很多年輕人工作壓力特別大，不僅在上班的時間拼命工作，回到家還要加班加點，有的要經常熬夜，不能保證正常的睡眠。長此以往，會出現大把的掉頭髮，嚴重的還會神經衰弱，更嚴重的會得抑鬱症。
沒有好的睡眠，就不能保證大腦和身體的其他器官得到好的休息，不僅衰老的很快，還會降低工作效率。與其這樣不科學的工作，還不如養成一個好的作息習慣，不僅能保證身體的健康，還能提高工作效率，何樂而不為呢？
好的作息習慣最重要的是每天睡眠的時間和每天起床的時間。一個人每天保證八個小時的睡眠就足夠了，如果工作量特別大的時候，最少也要保證每天七個小時的睡眠。晚上十一點鐘一定要上床睡覺，子時（晚上十一點至凌晨一點）是天地交合，陰陽交合的時間，這個時間的睡眠非常重要。保證這個時間段的睡眠，也就保證了大腦和身體其他器官的充足休息，不僅對健康有好處，還能保證你第二天精力充沛。
每天早上六點鐘要準時起床，七個小時的睡眠，已經讓你身體的各個器官都得到了充足的休息。這個時候起床，在太陽昇起來之前，陽氣開始上升的時候，會讓你的精力更加充沛。
為什麼中國人養生講究午休？因為六七個小時的工作讓人體的各個器官已經產生了疲勞感。這個時候，午飯後小息一下，不僅能解除疲勞，也讓下午的時間，精力更加充沛。所以，在你的作息時間上一定要留有午休時的時間，最好能保證一個小時，最少要半個小時。
好的睡眠，是保證身體健康的第一要素，也是長壽的秘訣之一。
02保證準時一日三餐，吃好也很重要
現在很多年輕人不太重視一日三餐，特別是早餐，不吃早餐的危害非常大。你的腸胃經過了一夜的休息，迫切需要事物的補充，否則胃酸會過剩，如果長久的不吃早餐，很容易出現慢性胃炎以及胃潰瘍的症狀，到了老了之後，由於腸胃不好，消化系統跟不上身體的要求，會加速衰老，影響免疫力，疾病會不約而至。
民間一直有一個說法“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”這是非常有道理的，是根據人體器官的需求特點，從生活中總結出來的。年輕人新陳代謝特別快，餓了就要吃飯，如果長期的不能按時吃飯，帶來的隱患不僅是腸胃會有問題，而且對其他器官也會帶來傷害。準時一日三餐，讓你的生物鐘保持準時，是保證你的身體器官健康的重要一步。
一日三餐不僅要準時，也要吃好。吃好不是說讓你天天大魚大肉，暴飲暴食，而是指要營養搭配，葷素搭配，吃的綠色吃得健康。
03不抽菸不酗酒，你的肺臟和肝臟差不了
很多年輕人煙癮非常大，不僅對自己的肺沒有好處，還影響他人的身體健康。再加上現在很多場合禁菸，也會對自己的生活帶來很不好的體驗。不抽菸會大大降低得肺癌的機率，讓肺保持紅色，就是保證自己的身體健康。
很多年輕人為了訂單和客戶聚餐喝酒，很多人都把自己喝到了醫院。有的人肝臟嚴重受損，成了酒精肝，有的人胰腺受損成了胰腺炎，這些病如果不加重視的話都會發展成非常嚴重的病症，肝癌，胰腺癌等等。
很多人老了之後一身的病，實際上都是年輕時候不知道愛惜自己作出來的。酗酒不僅傷肝，也是三高的起因之一。特別是高血壓，酗酒的人發病率要比一般人高很多。
04生命在於運動，堅持運動是健康的重要保證
大多數年輕人，由於工作忙的原因，更多的是自己懶的原因，一年都運動不了幾次。女性一般上了二十五歲，男性一般在二十七八歲都會開始發福，這是身體成熟的正常狀態。但如果不能引起足夠的重視的話，很多人將胖的不可收拾。
很多女性通過節食來減肥，但效果肯定會很差。因為你節食一個月，只要放開吃上兩頓，就會胖起來，甚至比沒節食時還胖。唯有運動，才是保持身材，保證健康的唯一方法。男性如果不能管理好自己的身材，過於肥胖不僅行動不便，高血脂高血壓糖尿病都會找上門來。
每天最少保證自己能運動一個小時，不僅能保持身材，更重要的是讓自己的身體各器官充滿活力。老了就不需要用錢買健康。
以上四個方面，是我對“年輕的時候犧牲健康賺錢，老了用錢買健康”的破解方法，當然保證健康的方法還有很多很多，可我認為上面四點是基礎也是最重要的四點。如果年輕的朋友們能做到，就是老了也一樣充滿活力。
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勇談生活
這應該說是一種不正常的現象，追根究底還是中國的國情和惡俗有關係。
我國是社會主義初級階段，雖然國力在幾十年的奮鬥中已經有了很大提高，但大部分人每月的工資只能算是勉強維持生活，唯有趁著年輕拼命工作多換取些報酬，再加上國人的攀比風愈演愈烈，天價彩禮、大房子、豪車等成為人們沉重的負擔，所以說自己一輩子打拼來的錢能為你養老送終就已經很萬幸了。
要想破解這個局面需要改變對金錢的態度，小人喻於利，不能唯利是圖，攀比風不可取。
