攝影微談
首先，拍照的時候需要採用一些高清的原圖相機，這樣可以將自己的身材很好的展現出來，因為現在隨著美顏技術的發達，越來越多的拍照軟件都是自帶美顏的，連手機的原圖相機都有自帶美顏，殊不知，美顏確實一面遮妖鏡，它可能會隱藏微胖女生的一些缺點，這對於想減肥的女生來說是不太適合的，因為我們要定期的給自己的身材拍攝一個最真實的狀態，然後不斷的對比，才能不斷的進步，不斷的發現新變化，加以改變。
其次呢，微胖女孩拍照的角度最好是平拍，也就是不要有帶角度的，像現在很多人拍照都喜歡帶角度，怎麼顯高怎麼拍，那對於想減肥的呢，還是踏踏實實的平視拍比較好，正面拍一張側面拍一張再背面拍一張，全方位的看清楚自己的肥肉都藏在了哪裡。
最後呢，微胖女孩拍照的時候衣服最好穿的少一點，將自己的肉體露出來，就比如說短褲，運動文胸，這樣一來，整個人的身材也就淋漓盡致的看出來了，慢慢的隨著不斷的訓練，身材也慢慢的變好，那麼穿同一件衣服就能明顯的看出來哪個更顯氣質了，這樣也就能更加激勵女孩們繼續堅持，同時還能帶給她們很大的自信。
以上就這麼多，喜歡請點關注。謝謝大家！
文文帶你瘦
微胖女孩拍照的時候儘量不穿白色或橫條紋衣服。因為很容易讓身材暴露無遺。同時不要穿太暴露,衣服把肩膀和大腿的的肥肉蓋住會更好。黑色等深色系的衣服會比較顯瘦一些。裙子也是合適的選擇，可以遮住大腿部分。
第二在妝容搭配上，一般建議多利用一些暗影，暗色系會讓MM的臉型顯得小巧一些，在燈光的結合之下，可以凸顯出完美的輪廓，立體感十足，如果要選擇一些髮飾進行搭配，那些小巧精緻的搭配更加分，撇開那些累贅的飾品，也不要選圓形的飾品，想要臉型更顯瘦，以長形吊墜為主
第三學會利用周圍環境和道具，拍照的時候巧妙拿一束花或者皮包手袋之類遮擋一下臉頰，於是臉被擋掉了一部分顯得臉小一些， 除了擋臉,還顯得比較嬌媚可愛。同時也可以用前景遮擋。攝時選取前景,如一叢花一張桌子或吧檯什麼的,把人物安排在中景。要注意前景虛化,不要喧賓奪主。
第四拍攝的角度，拍照的時候切忌正面拍照，那樣會顯得臉很大，側著身子，多拍側臉。七分面/三分面為宜，會有前後的層次感。
每個人都有自己愛美的權利，即使是微胖女孩，也有資格去拍一套屬於自己的美美的照片，扶蘇相信，人人都有愛美的權利，只要足夠自信，你就是最美的~
攝影領域創造者扶蘇
館主來了，我是無月，我來回答這個問題。
微胖，其實不算胖，在攝影上是完全可以技術性掩飾掉的。
方法也不難，無月就給大家簡單說下：
妝容
攝影前，化妝有講究。
臉頰大的女生，可以施一些稍微暗些的妝容。
髮型上也可以相應地蓋住部分臉頰。
通過這些手段，可以把臉頰大的情況給修飾過去。
服裝
服裝上，切忌穿那些橫條紋的衣服。
不管是粗條紋還是細條紋，都不適合胖的女生。
最好是選擇修身的服飾，比如收腰的衣服。
一般胖些的女生上圍也會相應大些，低胸的服飾則能很好轉移觀賞者的視線。
環境
攝影環境也很重要。
不要選擇高亮的環境，高亮下人物會顯得臃腫。
光線柔和偏暗是最適當的。
參照物選擇上也儘量不要選擇寬大型的。
後期處理
PS是很神奇的技術。
當一切手段都不足以達到女生的希望時，還有最後一招，那就是PS。
通過PS，想舵手都可以，哈哈。
以上就是將微胖女拍瘦的幾種方法。
無月文化，專注分享，分享快樂！
無月文化館
我的建議是不要怕醜，最好是隻穿內衣拍就好了，因為穿上衣服之後是很難看出實際效果的，如果你在減肥一個月之後拍照對比一個月之前的，看不出明顯效果的話很可能會影響到你的減肥決心，然後放棄了那就真的很難減了，自信心是減肥的重要條件之一！
要拍出你最想瘦下去的地方，比如腹部，大腿等等，如果有同伴幫你拍最好，那樣可以很客觀的把你身上不夠美的地方拍出來，如果沒有同伴要自己拍的話千萬不要刻意隱藏這些地方。
減肥的效果總是循序漸進的，不可能像我們看到的別人的對比圖那樣差別巨大，要一點一點來。最先出效果的都是那些身上最胖的位置啊，如果你在拍照時刻意迴避了這些地方，那樣在短期的對比圖上都看不出效果了。
反正對比圖都是拍給自己看的，不要怕醜，哪裡醜就專門吧哪裡拍得最明顯，這樣才能更好的激勵自己，短時間看到效果的話能更加好的鼓勵自己努力，堅持！
蔣師傅958
你好很高興回答你的問題。作為一名有五年執業經驗的健身教練經常給一些會員拍減肥對比照，我來簡單給你講講怎麼拍照。
減肥照不要用美顏濾鏡等特效，會影響以後得對比效果。用本機的原生相機就可以了。
上面是我給會員拍的減肥前的照片，健身房有專業的對比背景板，如果是普通人家裡肯定沒有這麼專業的背景板，也可以用其他的背景代替，可以選擇家裡的門旁邊，或者衣櫃等可以做出對比的背景。
取景以能看到整個人體為標準，從頭到腳採用平視的角度，不要仰視也不要俯視，仰視俯視都會產生一定視覺誤差從而影響後期的對比判斷。同時要注意，每次拍照的衣服要儘量保持一致，有些衣服由於版型原因會影響拍照效果。如果由於種種原因不能保證每次拍照都穿同一件衣服的話建議要選擇同色系的衣服，因為不同的顏色會產生不同的視覺效果，容易對減肥效果的評估產生誤差。
單單依靠照片記錄減肥效果還是存在一定誤差的，想準確的記錄減肥效果建議拍照的同時做好身體各個維度的記錄，胸圍，腰圍，臀圍，臂圍，大腿圍等等，以方便後期的準確對比。
希望以上內容可以幫到你，謝謝。
減肥吧
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小胖妞兒
首先第一點：可以穿一些寬寬大大的衣服（現在也比較流行寬鬆款式）。
第二：拍照儘可能不要近距離正面拍照（直女才讓人家近距離拍正面吧）。
第三：配合良好的飲食習慣以及適當的運動讓自己成為微胖女神（該胖的地方胖該瘦的地方瘦哦）！
最後，不要覺得微胖就怎麼了，很多男生都喜歡微胖型的女生因為這樣更符合國人審美，看上去也更健康！
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難喃健身指南
微胖
點德火年
技巧一
適當遮擋面部顯臉瘦
用頭髮遮擋面部是最實用最簡單的顯瘦方法之一
除了頭髮還可以利用其他的物體遮擋面部：你對自己身體的哪個部位更有自信、更喜歡呢？是眼睛還是嘴巴？把它們作為畫面的視覺中心，再通過適當的遮擋，就會拍出截然不同的感覺！
像這種用花花草草遮擋面部拍攝的場景，真是非常容易拍出顯瘦又美麗的好照片
技巧二
叉腰時雙手向內靠攏顯腰瘦
兩側叉腰時改變雙手位置，雙手向內靠攏，可以在視覺上減小腰圍，讓腰圍顯得更細，非常顯瘦哦~雙腿交叉，前面的腿努力前伸，還能顯得腿長，又高又瘦的女神照這麼簡單就有了
技巧三
合理的服裝搭配也能顯瘦
黑色衣服具有收縮聚攏的效果，會顯瘦，而下身搭配寬鬆的裙子可以弱化身體輪廓，收緊腰部，遮住大腿的肉肉，女神一定要學會遮掩自己的缺點哦~ 這身裙裝還可以提高腰線位置，在視覺上拉長腿部的長度，延展身材比例
技巧四
改變姿勢和拍攝角度
站立時的角度不同，體形會有明顯分別：正面朝向鏡頭平拍會顯胖，身體向一方轉過一定角度，會明顯窈窕得多，曲線也會更為突出。腳要如何擺也很重要，兩足呈 L 形，重心稍放前，一隻腳輕輕點地，看起來也會較纖瘦，更有曲線
側面拍攝是對的，但是臉不要扭得太過，否則如果鼻子在臉部輪廓線之外，臉部面積就會顯大
技巧五
改變一下坐姿
坐下時學會改變身體姿勢，坐的越不舒服，拍出來的效果往往越好~ 坐下時儘量往前，屁股只坐椅子的三分之一，腿向身體一側的前方伸到最遠，就可以拍出大長腿的效果
技巧六
學會高角度俯拍
站在高角度俯視視角拍攝，可以輕鬆達到瘦臉、瘦腰的效果，模特彎腰向前探頭，更能弱化身材缺陷（比如肚子上的小肉肉），起到顯瘦的效果
技巧七
肩膀後拉 身體前傾 頭微微向前
肩膀後拉，身體前傾，頭微微向前伸是一個有效消除雙下巴的方法，可以突出輪廓，超顯瘦啊有木有？前後效果判如兩人啊有木有？
技巧八
伸開雙臂舒展身體
手臂緊貼身體無法突出身體曲線，而且會顯得死板，關鍵視覺上會把手臂看成身體的一部分顯胖。大膽的舒展身體，把手臂自然地伸展開去才有女神範兒，而且視覺上會顯得身體更瘦
不過對於微胖女生，最好的拍照技巧莫過於瘦下來，微胖，瘦下來很容易噠！另外，喜歡減脂餐和瘦身運動的朋友可以關注我哦！
多燕瘦Dyesoo
先減肥再拍美照。
