仲孫欣暢
趁著寶寶睡覺，來說說我的生產經歷和一些心得經驗，希望對姐妹們有點幫助
一號去醫院做檢查，胎監不過，有宮縮胎動不好，被留住院，一號晚十點半肚子疼，二號凌晨一點半見紅去內診開了一指，一指一直持續到三號一點肚子疼得特別嚴重去內診開了兩指，之後就去待產室，太疼了，我要求打無痛，三點打的無痛，六點多內診開了三指，由於本人對麻藥過敏，嘔吐不止非常迷糊六點麻醉師過來把無痛關了，六點半家屬給送飯我老公給我送的東西我是一口吃不下，吐的不行，噁心的要命，當時都在想那個狀態真的沒辦法順產，一點力氣都沒有還吐，好在無痛關了過了半個小時不吐了也不迷糊了，醫生說八點再給我開無痛，宮縮頻繁，關了無痛之後就又開始疼，到了快八點的時候我就覺得想拉屎，我問醫生邊上馬桶可以拉屎不，他告訴我不可以，說我可能是抬頭低才想拉屎那個時候他們交接班。
到了八點就有人過來給我內診，一檢查竟然開了十指我都驚呆了，之後我就告訴我老公開了十指他們也很開心，因為我之前的狀態他們都怕我生不了順轉拋兩個罪都受了，醫生讓我去產房，去了之後就上了生產床，助產士告訴你怎麼生，我一直以為生孩子就是特別用力，一直用力，其實不是的，一開始用力後來還得收力，這個收力真的好難控制，我覺得我的娃是我吹氣吹出來的[大笑]八點十分左右上的產床，八點半生了，生了就覺得瞬間肚子就空了，生完我就問醫生生的男孩女孩，醫生說等她看一眼，之後告訴我女孩，我說太好了，本人超喜歡女孩，孩子不大生孩子還是挺快的，身高54釐米，體重5.9斤，沒有側切但是有撕裂，縫了兩針，生完之後推出來在產房待了兩個小時觀察，打吊瓶，孩子被先送出去了，等我被推出去的時候看著外邊的的親人眼淚就有點控制不住，我老公過來親我一下，說辛苦了，眼淚就掉下來了，被推回病房以後就是被親人各種問候
接下來開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。
聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產婦在坐月子期間，主要是以恢復身體為主，只有將身體恢復好了，才能去恢復到孕前的身材，而想要在月子期間恢復，主要做好以下幾點：
1、不要過早幹活，碰冷水冷水是產婦的大忌，冷水性屬寒，產婦接觸冷水易造成寒氣入侵身體，原本產婦生產後，體質比較虛弱，如果寒氣入體，一方面不利於產後的元氣恢復，另一方面會加重產婦頭疼、腰痛等產後症狀，落下月子病。
所以產婦在月子期間洗頭時，一定要把頭髮吹乾，不要著涼，即使體力有所恢復，也不要儘早從事家務活，這些都對產後的身體恢復。
2、產後檢查產後6—8周，醫學上稱產褥期，俗稱“坐月子”，是新媽媽全身器官由孕期逐步恢復到孕前狀態的重要時期，也是心理轉換的重要時期。經過產褥期的休息與調養，一般媽媽都會感覺良好，然而身體內器官究竟恢復得如何，還需要去醫院做全面的檢查來了解，這對患妊娠綜合徵的媽媽尤其重要。
3、吃的聰明，營養均衡月子是很關鍵的，月子裡要補身體沒錯，可是絕對不是你胡吃海喝的，一定要吃得聰明，吃得營養均衡，生產消耗力，在產後1到2天，麻麻經常會感到口渴。這時應進食一些油脂或半油脂、含有足夠的營養熱量水分的食物。
