文|福林媽咪
前幾天偶然間看到電視上播放的一個電視劇片段，一個6歲的孩子尿床了，他的媽媽發現之後質問他：“你說說你怎麼回事兒？你都這麼大了，都6歲了你還尿床？羞不羞？！”
孩子抱著自己的被子坐在一旁，滿臉的不知所措。
這一幕如果發生在現實中也毫無違和感，畢竟確實有父母看到孩子尿床的第一反應就是“這孩子怎麼越長越倒退？不會有問題吧？”擔心、焦慮，最後化成憤怒脫口而出。
但是爸爸媽媽知道嗎？
6歲孩子中大約有13%的孩子還會尿床，相當於不到10個孩子之中就有1個尿床的。甚至有5%的10歲孩子還依舊尿床。
你的孩子可能剛好佔了這一小部分中的1個名額，但6歲以內的孩子尿床真的算不上異常行為。
因為，夜間膀胱的控制能力和身體發育程度息息相關。
有資料表明：孩子在4-8歲之間才開始分泌一種讓腎臟在夜間降低排尿速度的激素。
所以，6歲以內的孩子尿床，爸爸媽媽都不用太擔心，不過，如果你的孩子七八歲了仍然尿床，那就需要去醫院了，讓兒科醫生診斷。
咱們要說的不是6歲以上孩子的尿床問題，而是脫掉紙尿褲之後，6歲之前的孩子的尿床問題。
這個階段的孩子還是可以通過家長的幫助和指導逐漸停止尿床的，不過你要知道：要管理的不是孩子的膀胱，而是你的情緒。
首先你要明白，孩子尿床是有因可循的。
經常尿床的孩子原因可能是這樣的：
•膀胱還沒發育成熟，肌肉力量不足導致尿床。
•孩子睡得太熟，還沒來得及醒過來，就把膀胱給排空了。
•睡前有一些尿意，但是又害怕一個人去廁所，尿液超出膀胱容納範圍時，孩子就在睡夢中尿床了。
偶爾尿床的孩子，原因可能是這樣的：
•精神壓力太大
比如：弟弟妹妹的出生、父母離婚、轉學、更換老師、親人死亡、家庭危機或者疾病等原因，都會增加孩子的精神壓力，壓力過大也會導致孩子尿床。
•心理壓力太大
比如：遭受了嚴厲的懲罰、虐待、恐嚇，或者是身邊的照顧者經常更換不穩定，再或者爸爸媽媽經常對孩子吼叫、爭吵等等。這些突發的情緒波動都會導致孩子心理壓力巨大，也會讓孩子在夜間不由自主的尿床。
其次，不贊成因為尿床的事兒羞辱或懲罰孩子。
最常見的懲罰：強迫孩子繼續睡在自己尿溼的被褥上或者讓孩子自己更換被褥。
當然，我之前還見一位寶媽分享自己的帶娃“經驗”，她說她會讓孩子帶著自己晚上尿溼的床單去幼兒園，讓他給同學們看看自己夜間創作的“地圖”，讓孩子自己覺得丟人，以此來給孩子一些教訓，讓孩子長記性並且不再尿床。
但是不要忘了，我前面分析的尿床原因，精神壓力和心理壓力過大都會導致孩子尿床，這樣通過羞辱孩子當做對孩子懲罰的方式會讓孩子的精神和心理受到雙重打擊，只會加重孩子尿床的情況。
這是孩子膀胱發育不成熟的表現，但當父母不理解，還用錯誤的方式對待時，反而上升到了心理層面。如果爸爸媽媽還是不改變自己的態度，問題可能就會往更嚴重的方向發展。
最後，用合理的方法陪孩子度過尷尬的這段時光。
你需要的溫柔和理解。
教科書級別的做法請參考黃磊之前發的微博。
爸爸媽媽不要忘了，你自己也是從那個時期過來的，如果你忘記了自己小時候尿床之後有多焦慮和害怕，那就看看你批評孩子時孩子的表情，你就應該知道孩子有多害怕自己尿床了。可是這件事不是他想控制就能控制住的，徒增焦慮只會更難控制。
所以，爸爸媽媽要做的就是溫柔和理解。
①理解孩子的困難
沒有哪個孩子願意主動尿床，小時候的他們尿溼一個尿不溼都哭著鬧著告訴你他不舒服，更別說穿著尿溼的褲子躺在溼噠噠的被褥上了，這同樣也不舒服。所以爸爸媽媽應該花些時間去了解一下孩子的難處和憂慮。
前面我有給出孩子尿床的原因，可以參考孩子的表現去對號入座，這樣你就更容易轉換到理解的情緒當中，剋制住自己爆發邊緣的小宇宙。
②保證不對孩子尿床的事情大驚小怪
你要傳達給孩子的感覺是“你相信他不是故意的”、“你小時候也這樣過”、“一切都會好的”。
讓孩子知道這不是他的錯，這是成長道路上在所難免的經歷，沒必要感到尷尬和羞愧，這樣就可以不給孩子造成過大的心理壓力，畢竟有的孩子會自責。
③幫孩子一起克服
當你對孩子表示出你理解他的時候，最後別忘了告訴孩子你有方法幫孩子克服，讓孩子配合你一起去克服，這反而會加強親子之間的信任。
•限制孩子睡前攝入的液體
睡前最好不要喝水了，因為孩子的膀胱沒那麼強大，也沒那麼配合。
•半夜叫醒孩子一次
你可以定個鬧鐘半夜起來叫醒孩子一次，如果孩子在你之前入睡，你可以在你上床睡覺前叫醒孩子去一次衛生間。
畢竟有些孩子睡的很深，不容易被自己的尿意喚醒，所以爸爸媽媽就充當一個“人肉鬧鐘”吧，這樣有規律的叫醒孩子，一定要堅持，這有助於幫孩子養成習慣。
如果你的孩子一直都沒尿過床，卻突然開始尿床了，最好帶孩子去看醫生，看看是不是尿路感染或者有潛在的心理問題，這樣才能幫孩子準確的解決。
總而言之，孩子尿床，家長需要足夠的耐心，剋制情緒並且理解孩子，心理上、精神上都不給孩子壓力，就是最好的解決尿床的方法了。
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