静待花开不负红尘
情绪化的人感情较为丰富、浓烈，较为讲义气、重感情。但不足之处就是容易感情用事，做出偏颇的判断和决定。特别是一些重要时刻，摇摆不定的容易被情绪左右，一不小心就会因为情绪化影响你人生的重要抉择。所以，这样的人必须清楚的意识到这样对自己影响太大了，所以做决定不要在情绪不好的时候，要冷静、客观的分析，控制自己。当你能意识这点，代表你在渐渐成熟，成熟能让人越来越淡定。另外，尽量避免与容易让你情绪波动的人和事接触。多读一些开阔视野的书籍，情绪就像一个人的心魔，你必须控制它，而不是让它控制你，当你能凌驾于情绪之上，那你就离成功更近了。
月光之上
情绪是生活里面一个很重要的元素，我们所有人都会有，只是每个人对它的把握不一样，因此可能同一个结果不同的人出来的情绪不一样，甚至有的人被它牵着鼻子走。我个人第一次感受情绪带给我的影响的时候，我就尝试去排开它，无果。后续在书里看到，一话 不管做什么事情或者发生什么，首先想到得是这个事情是为了达到什么目的，目标。别人或者自己这个事情为了达到什么，只要每次情绪要出来影响自己的时候，我就马上反应过来做这个事情的目的是，所以就忍忍冷静下来把事情做到位达到目标。而往往我这样子之后，待到事情完成了再想发火发现生气发火悲伤消极等等负面情绪都已经无所谓了，慢慢地别人就说我长大了许多情绪稳定了，不会乱发脾气了。所以你可以尝试做事情之前找到这个目标目的。
赎予
这是病啊，治不好的！
我试过好多方法，什么把自己关上三天，不去上班，安安静静思考一下。
三天过后被老板开除了！！！
我也试过喝酒发泄一下，可每次喝了酒就把老婆打一顿，现在老婆没了，我情绪更不好了！！！
直到有一天一个帅哥告诉我，这其实没那么严重，只是自制能不强而已，试着把眼光看远点，看开点，对自己说一声，没事我比光头强和灰太狼好多了，最起码我还成功过一次，虽然只是一件小事！
最后那个帅哥还说，最重要的是必须学费分享，以后遇到不开心的事，说出来，让大家开心开心，什么坎都会过去了，毕竟大家好才是真的好！
一个风韵犹存的男人
会
山东有个王大锤
那就去学习，学习接纳自己的情绪与愤怒。
平时我是这样的：做深呼吸，默数6秒，接纳我的愤怒。
电影《奇异博士》，主人公在修禅时迟迟无法进入状态，越是尝试控制自己的身体，越是身体不由所控。这个时候，大师说了一句：
You must control yourself by surrendering controlling.（你必须通过放弃对自己的控制，来控制自己）
所以，对待情绪，尤其是负面情绪，除了对抗与压制，我们更要学会选择接纳和释放。
回到让你愤怒的场景。如，你正在愤怒地和男朋友吵架，这时接到老板的任务，最有效的应对方式是：接纳你的愤怒——走进房间释放愤怒——冷静后转移注意力——开始做事情。
接纳情绪，并不会让我们变得软弱无能。因为不论欢乐还是忧伤，兴奋还是焦虑，它们都是我们身体的一部分。换一个角度，负面情绪可能也在为我们提供深刻内观与自省的机会，让我们得以探索内心的丰富程度。所以，学会接纳情绪，并好好体验它。
咕妈育儿百科
这说明生活还没有把你磨的没脾气[笑哭]你还要继续努力
小太阳邮递员
这得需要自己长期慢慢去磨合，把自己的情绪给有效缓解，因为情绪化的人随时都有潜在风险，不仅是对自己也对身边人产生很大的影响，对自己身体更是无益，从根本上来说，这是长期累积下来的不管是压力还是其他方面，需要自己来解决，影响到自身工作后会给身边同事带来无形压力，他们刚开始不会理会，时间久了都会敬而远之，相信你也不愿看到吧？所以给你适当放个假，调解身心，可以去外面散散心，放松心情，也是一个好办法，生活影响的话，后果更严重，直接导致一个家庭的和谐，小问题还行，如果涉及到对方，那就不那么好解决了，所以试着放宽心，用柔和的心态对面对自己和你爱的人！一切都会变好
