吃奶換邊這件事，本來是該寶寶自己操心的。
一邊吃差不多了還沒飽，就換一邊吃唄——這就是寶寶們默認的換邊原則。一般來說，寶寶不會主動折騰自己，吃一頓奶主動要求換好幾次邊。寶寶會在一側乳房吃兩三個奶陣，覺得這邊吃不出來什麼了就開始不老實，然後媽媽就心領神會地換一邊喂。
但是有些情況下，媽媽們卻不得不替寶寶安排安排。比如，
寶寶吃奶很容易睡著，
媽媽就不得不琢磨“一邊喂幾分鐘換另一邊呀？”
寶寶厭奶，食慾不佳，
媽媽就擔心“寶寶吃一邊就不吃了，不換邊行嗎？”
兩邊乳房奶量差異大的媽媽總難免會研究，
“應該讓寶寶先吃奶多的這邊，還是奶少的這邊？”
媽媽主動給寶寶換邊，一般有兩種方式，都是通過更好地利用奶陣，來解決或避免某些問題的：
- 特意讓寶寶每個奶陣結束都換一次邊——減少乳房損傷，讓奶陣來得快一點，減少寶寶的拉扯和煩躁行為。
- 特意讓寶寶在某一邊吃完兩三個奶陣再換邊——把這一邊吃得透一些，徹底一些。
下面我們分情況仔細講講。
5種情況
【需要】每個奶陣結束都換一次邊
有的時候，這樣做是為了讓寶寶多吃一點。
比如以下情況：
1.奶陣一結束寶寶就扯乳頭、反覆吞吐、打挺哼唧
2.乳頭混淆，奶陣一結束就哭
3.厭奶
這些情況下，寶寶沒有耐心多吃一會兒，或者沒有體力、沒有食慾多吃一會兒，那麼我們就要儘量讓他們在最短的時間內能吃到更多的奶。換邊能讓下一個奶陣來得更快。換邊的時候，媽媽順便把寶寶豎抱起來，溫柔地拍幾下嗝，還能安撫煩躁的寶寶。對於厭奶的寶寶來說，如果讓他在一邊乳房吃完了奶陣又滿足了一會兒吸吮，再換邊的時候可能就不吃了，吃完奶陣就換邊寶寶還肯吃另一邊乳房的可能性會大一些。
有的時候，這樣做是為了保護乳房。
比如以下情況：
4.整個餵奶的過程乳頭乳暈都非常疼痛
5.餵奶後乳房體抽痛刺痛
疼到要用力忍耐的程度，是一定要沒奶陣就儘量不讓寶寶吸吮的，也不要在某一邊吸吮太久。兩個奶陣之間肯定會有時間間隔，在奶陣間隔裡，把寶寶抱起來拍拍嗝，說說話，等一兩分鐘再讓寶寶吃另一邊，是對乳房必要的保護。
注意，
用每個奶陣都換一次邊的方式餵奶，換邊的時機要把握好！要奶陣結束了立刻換邊，不多等待。不因為寶寶嘴巴還在吸就不換，不因為“想讓寶寶在這邊再多吃出來點奶”就不換。
為什麼要奶陣結束就換邊？如果乳房疼痛，立即換邊能減少疼痛，能讓下一個奶陣來得更快。另外，剛吃完的這邊，乳暈下已經沒什麼存奶了，而換邊後寶寶頭幾口卻能吸到一些乳暈下的存奶，吃奶體驗更好，更適合沒耐心的寶寶。
不用擔心這麼果斷換邊會讓寶寶的“吸吮需求”得不到滿足。因為換了邊，奶陣也不一定立刻來，寶寶仍然是在享受吸吮。也不用很緊張地盯著奶陣表現，生怕沒在奶陣結束的第一秒就換邊。這個換邊時機就是個原則，從容地做即可。
5種情況
【不要】每次奶陣結束都換邊
如果第一個奶陣結束後，本側乳房還沒怎麼變軟，或者變軟得不均勻，建議先不換邊，等第二或第三個奶陣結束後，這一側吃透了再換邊 。
典型情況比如：
1. 發生乳汁淤積的時候
2. 背奶媽媽上班時乳房吸不透，下班回家親喂寶寶的時候
3. 產後一兩週，乳房還不太容易被吃透的時候
4.如果只是寶寶吃第一口的時候特別疼，之後就不怎麼疼了，那就不要每次奶陣後都換邊“找虐”。
5.如果奶特別多，前面兩三個奶陣都幾乎連著來，沒有間隔，也不要著急換邊。要讓寶寶儘量在一側吃飽吃透，另一側能吃就吃，不能吃就暫時脹著也是可以的。脹奶會讓泌乳慢慢減少，直到恰好符合寶寶的需求。兩邊交替吃透，就都不容易堵奶。否則兩邊乳房都每頓只吃一半，都長期吸不透，就比較容易堵奶。
奶少的媽媽怎麼換邊
奶少的媽媽如果同時還有【需要每個奶陣結束都換一次邊的5種情況】，那麼就應該按照這個原則來換邊。這樣泌乳更快些，寶寶能從乳房裡多移出些乳汁，是有利於奶量提升的。
如果這5種情況存在的同時還有乳汁淤積的話，可以“偶爾在一側乳房連續吃幾個奶陣，多數時候每個奶陣之後都換邊”，要以奶陣來得快、寶寶移出多為主要目標。
沒有以上這些情況，就不用特意考慮怎麼換邊，寶寶怎麼吃媽媽怎麼喂就行。
單側奶少的媽媽怎麼換邊
很多單側奶少的媽媽會每頓都先餵奶少的那一邊，並讓寶寶儘量在這邊多吃一會兒。
如果第二個奶陣很快就會來，寶寶也配合，那是可以的。
但如果第一個奶陣過去之後，第二個奶陣好幾分鐘都不來，寶寶也等得不耐煩了，需要媽媽不斷安撫甚至強迫才肯繼續吃這邊，那就沒必要了。因為寶寶不認真吸吮或扯得乳房不舒服，奶陣反而來得慢，不來奶陣寶寶就沒得乳汁可以移出，這邊的奶量也就不會提升。還不如趕快換邊吃第二個奶陣，然後再換回來奶少這邊等第三個奶陣。
又疼又堵的媽媽怎麼換邊
疼痛緩解了，堵奶才能徹底解決。否則，只要疼痛還在，乳汁淤積就會不斷產生。所以，要按照疼痛的情況來決定怎麼換邊，不要按照堵奶的情況來決定。
如果沒有本文提到的特殊情況，就按照最省事的方式來吧——寶寶想換邊了再換邊。
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