程少少
我能理解你。職場壓力大，應該每個人都會經歷這種精神壓力，大到磨滅人的夢想和慾望，總之身心都很累。一定要學會調試，先自己調試，實在不行找領導。把你的情況可以向身邊的同事說說，處好周圍關係，是不是有時可以幫你分擔一點，不必都自己扛著，也許這些事都是你的職責，但是同事空閒時搭把手也是一種團結互助嘛。平時多向有經驗的同事取經，不懂就問不要硬扛浪費了很多時間在研究問題上，有現成的就找現成的，學會合作和借鑑，工作量雖多，按事情輕重緩急分一分，重要的緊急的先做，剩下的慢慢來，週末加加班合理分配下時間。我努力過還是想想就崩潰，那再找機會和領導說，領導最近我時間緊任務重，我已經盡最大努力了，但實在完成不了那麼多工作量，請教領導指示，怎麼處理好這些事。但是這可能讓領導覺得你能力這塊或抗壓這塊有點欠缺，其實還是靠自己解決做好，實在沒辦法再說，任何人都有壓力，也許只是一時的。
我來哇啦哇啦
凌晨1點半，魔都D區的摩登時代寫字樓已經沒有了3個小時前的燈火通明，但是14層夢想傳媒公司裡屬於小林的工位卻依舊亮著燈，桌上的咖啡已不再冒熱氣，這已經是她今晚的第三杯咖啡了，可睡意還是不斷地侵蝕著她，一個哈欠讓她暫停了在鍵盤上敲擊的雙手，拿起了手機，在微信中找到名叫“今晚不加班”的人，“喂，睡了嗎?”，她輕輕地發出一條語音，十分鐘過去了，沒有反應，她猶豫的撥出一個電話號碼。
此時，正在熟睡的張經理被一陣電話鈴聲吵醒，他是小林的部門領導，“喂，誰呀？”迷迷糊糊之間，他接聽了電話。
“是我，張經理，我是小林”
“這麼大晚上不睡覺，什麼事呀？”
“是這樣的，你讓明天早上提交的方案還有幾個問題想向你請示一下，因為時間緊急，我怕來不及，另外我還有好幾個案子要做，都得通宵加班才能趕得上時間，所以不好意思打擾你休息了”
“…………”
“喂，張經理，還在麼？”
“回去休息吧，後天再交給我”
…………
第二天一上班，小林就接到了讓她把手上其他2個緊急案子交給小蘇的消息，同時還告知她下午領導給她放了半天假。
當你的工作量已經超負荷的時候，一定要及時去和領導溝通，否則，不僅工作無法按時完成還可能把身體搞垮。可以用一下方式去溝通：
將手上的工作梳理一下，告訴他目前手上正在做什麼工作，還有哪些工作堆積著沒開始，讓他了解你目前的工作量和狀態。
將手上的工作分解一下，除了只有你才能做的之外，都可以請求他分配給其他人，帶著解決問題的方案去溝通，即使只同意了部分，對你來說也是成功的。
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找個領導不忙和心情不錯的時候去溝通，不要在人多和開會的時候去說，否則很有可能會被認為是在質疑他的安排，想借人多勢眾來發難，讓他下不了臺。
爺依舊沉默1
工作量已經很大了，要學會使用一些職場技巧來讓領導重視，並讓領導能夠重視你，提拔你。
首先，工作量大，分析一下，是否是因為自身效率低下，如果是自身效率低下的問題，立即將手中工作進行梳理，並找出提高工作效率的方法，為自己制定一些流程提升的工具或方法。
其次，如果是因為人手緊張造成的工作量巨大，那就要學會一件事情，那就是彙報。彙報分為兩類，一種是口頭彙報，一類是書面彙報。前提是必須對自己的工作條理以及工作流程非常熟悉，通過定期的書面或口頭彙報向領導報告，當然，彙報的前提是，必須發現工作中的問題，並提出解決方案，這樣才能有的放矢。書面彙報的時間最好選在加班時間進行郵件彙報。這樣，領導既知道了你的工作量，又瞭解了你是一個善於思考解決問題的人，必然會重視你，會跟你溝通。瞭解你的困難和問題，但溝通的時候不要大倒苦水，務必端正態度，以尋求領導幫助為由說出自己的困難和問題。相信領導會領悟並理解，合理考慮的。
小釦子與小紅帽
準備好資料，在領導比較空閒的時間，心情較好的時候說出來。
第1：遇事要說，不能悶在心裡。很多人在職場壓力都很大的，怕完成不了工作任務，怕工作質量不高，怕哪裡細節有問題……有的時候，可能是領導多少有些失察了，並不太瞭解你的工作強度，造成了你的困擾。如果是這樣，不要讓最後一根稻草壓到你身上，把你壓垮了。你應該準備一點數據和材料，跟領導好好說一說心裡話。[快哭了][笑]
第2：在說之前，你要好好準備材料，可以證明你的工作強度已經嚴重飽和的材料，數據要真實有效，有說服力。要選擇領導比較空的時候，心情不是太壞的時候，跟對方單獨交談。記住，一定要是商量的口吻，語氣平和，不能衝動。只要擺事實，不要給建議，建議由領導自己出。要娓娓道來，有根有據，並表明自己並不是不努力，而是工作任務實在太重了！說完以後，不要“逼”領導馬上做決定，讓領導想幾天也好，對方會對你正確的工作建議做出調整的。[飛吻][憨笑]
第3：如果你的領導是講道理的，那麼你就坐等好消息吧！他一定會對你提出的事實做出決定，讓你可以輕鬆一些。不要擔心，自己提出了這些，領導會不會對我有意見？！不會的，都是工作上的溝通，在領導的權責範圍內。好了，就說到這了，希望能幫助到你！[玫瑰][玫瑰]
悠優閒語
是私營企業吧？你要他的錢，他會要你命的，私企老闆都看重自已的利益，累死人不償命。如果是行政事業單位的話，這個職位應加人了，領導會視而的見嗎？他知道這樣還不予以解決，那你的領導準是個昏庸之人。大膽講，實事求是講，大不了離開此地。
bw博聞強識
你直接說唄，說你的工作量已經嚴重超負荷
Gluckeveryday
你問問當地應急管理局的同志，這是一個世界上最繁忙的單位，他們最有發言權。
玟128005726
趁領導不忙的時候，和領導溝通一下，把你的現在的工作量和領導說一下，適度說下你的感受，看看任務是否分輕重緩急，期限是否可以延長...
