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瑤柱是礦物質豐富乾貝,味道極鮮,磨粉後可作調味料代替雞粉,味精,味道一級棒,營養健康。
下面分享瑤柱粉的製作過程
步驟1
幹瑤柱沖洗乾淨,放入烤箱90度,烤90分鐘,沒烤箱的在鍋裡烘烤
步驟2
烤完晾涼後,放入破壁機攪碎成粉
步驟3
攪完後,裝瓶密封,冷凍180天,冷藏60天,常溫30天
這樣打出來的瑤柱粉,煲湯,煎煮燉燜都可以作調料,因為零添加,孕婦,孩子,老人等各類人群均可食用!
下面的圖是瑤柱粉
福仔來啦
總體來說,就是重複碾碎和炒乾的過程,逐漸把水分徹底炒幹,最後才能研磨成粉狀。
整個過程需要花費一定的時間和耐心,才能做成功。
1、將瑤柱沖洗乾淨,去掉雜質,再加入溫水和薑絲泡發,以泡軟為宜。如果是當天泡發,建議用溫水浸泡,大約30分鐘~2小時,泡軟了就是用手一捏就會散開,中間沒有硬芯。 還有一個方法是提前一晚放入冰箱冷藏浸泡,冷水加薑絲,浸泡整晚,第二天能直接用;
2,將泡發好的瑤柱打碎,建議用破壁機或者料理機打碎,比手撕快,並且更細碎。一定要完全泡軟了才好打,不然中間很硬。
3,將打碎的瑤柱絲倒入不粘鍋,開中小火開始翻炒。記住先開中火翻炒至水分稍微少一點,再調成小火翻炒至瑤柱絲乾燥狀,即可關火。一定要不停翻炒,別炒焦了,炒到你用手摸起來沒什麼水分,比較乾燥的感覺;
4,將炒好的瑤柱絲晾溫一點,再用料理機打碎;
5,這時料理機打出來是有點像瑤柱松,蓬鬆細碎的感覺;如果要真正做成粉,還需要幾個步驟;
6、打好的瑤柱鬆放入不粘鍋,用中小火繼續不停翻炒,將幹瑤柱翻炒至完全沒有水分,用手一碾就碎的幹度就可以了
7、將瑤柱松晾涼,再裝入幹磨杯,直接打成瑤柱粉;只要完全炒幹,輕鬆就能打成粉,完全不用過濾或過篩。劃重點:如果有水分就打不到粉末狀。
8、鮮香補鋅的瑤柱粉出爐了! 米粉、粥,麵條,粥、餃子餡或餛飩餡灑一點,提鮮又營養。
美餐Meal
瑤柱是扇貝的後閉殼肌
它含有高蛋白 不飽和脂肪酸(腦黃金),具有海八珍的美譽。
打粉末主要適合嬰幼兒,到小孩子不能吃的太多會因為小孩的消化系統發育不是很成熟,多食容易造成消化不良,引起皮疹。
打粉末最好家裡有烤箱 烤乾之後用料理機打成粉末就可以了
陝西玲玲
瑤柱直接用烤箱120度一個小時烘乾,(十分鐘翻一下)然後放入研磨機研磨就可以的,保存的話記得用密封瓶子,用處很多,湯羹類,海鮮豆腐,沙拉壽司
美味物語
烤箱烘乾後,打成粉
廚師岸霖
我們家的破壁機有個專門打粉的功能,首先把瑤柱拍碎一塊塊,然後直接把瑤柱放入破壁機按啟動,攪拌大概20分鐘左右就可以了,用起來很方便。