用户5899207121300
注意：
1.空腹血糖高时，要检测饭后血糖是否也是升高，可以到医院做糖耐量、胰岛素释放实验（OGTT 、IRT）排除糖尿病
2.定期监测血糖，每周两到三次监测，空腹、饭后、睡前
3.如体重超重伴有有糖尿病家族史时必须减肥至标准体重（体重Kg/身高m的平方，正常是小于24）
4.控制饮食，糖果糕点少吃，细粮少吃
5.适量运动
中信湘雅男科赵兴国
你好，我是一名25年糖龄的糖友，我来回答一下你的问题，＂空腹血糖有点高，应该注意什么？＂，这个要看你的血糖高到什么程度，
如果只是高一点点（空腹在7以内，餐后10以内），可以不必太在意，正常情况下我们的血糖也是会波动的，只要在饮食和运动上稍加注意就可以；
如果血糖只是偶尔的一次升高也没事的，方法同上；
如果你每天的空腹血糖都在持续的走高的话，要分析其产生的原因，主要看前一天晩上控制的情况，
饮食多了就少吃点，
如果没有运动或运动过少，就适当增加；
如果药物剂量少了，就考虑增加一点药量；
如果是服用药物，使用胰岛素不当引起的，应在使用时仔细检查一下；
另外，还要注意夜间的低血糖，测一下凌晨3点的血糖，查看一下是否有＂苏木杰现象＂和＂黎明现象＂，前者减少基础药物用量，后者增加药量。
玻璃樽190601
空腹血糖一般是指在隔夜空腹(至少8一10小时未进食，饮水除外)，早餐前采血得到的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标。正帑人空腹血糖值为3.9-6.1毫摩尔每升，空腹血糖稍高可能是黎明现象或苏木杰现象，还可能是睡眠不足或各种应激因素所致。如要确诊糖尿病，空腹血糖只是一个指标，还要查餐后二小时血糖和糖耐量实验2小时以及胰岛素测定等辅助检查，如果确定不是糖尿病，控制饮食，减少总热量，低糖、低盐和高纤维素饮食；合理运动，减肥、锻炼和不熬夜。如果确诊糖尿病首先要控制饮食，而且要配合药物或胰岛素治疗了！要做到管住嘴，迈开腿！
仁医刘郎YC
首先建议检测糖化血红蛋白这个指标，2个月检测一次，不用频繁检测血糖浓度。高血糖本身对人体的伤害不大，但持续的高血糖，会损伤人体的多个器官，诱发一系列并发症。
如果空腹血糖有点高，可以先尝试下能否通过饮食的方式控制下血糖浓度，如果控制不住就需要用药物控制了。胰岛素甘精，是一种长效的胰岛素，不用天天打针，请留意下这种药物。
最后，控制早期糖尿病的方法：管住嘴，迈开腿！控制饮食，多运动
趋势研判
血糖高要少吃多餐，少吃或不吃含糖量高的食物，包括淀粉类的也是会让血糖上升很快，比如米饭，面粉。还有含糖量高的水果，比如提子，西瓜，荔枝等等……
