3月21日是一年一度的世界睡眠日，今年的世界睡眠日中國主題是：“良好睡眠 健康中國”，由中國睡眠研究會和山東欣悅科技股份有限公司旗下“繪睡”品牌聯合發佈。中國睡眠研究會理事長黃志力在發佈會上表示，“良好睡眠 健康中國”這一主題旨在倡導大眾全方位、全週期關愛生命健康，維持高質量睡眠。
“世界睡眠日”是2001年由國際精神衛生和神經科學基金會發起的一項全球性活動，已有20年曆史。調查顯示，我國有超過3億人口存在不同程度的睡眠障礙，優質睡眠已越來越成為一種“奢侈品”。
自疫情防控以來，多人處於緊張、沮喪、擔憂之中，加上長期宅家，人們的生活習慣發生了巨大變化。部分民眾陷入睡不著、睡不好、睡不醒的睡眠問題中；同時，廣大戰疫前線的醫護工作者更是每天頂著巨大壓力工作，普遍缺乏充足的睡眠。德國一項專門針對睡眠與免疫力的研究發現，相比每晚睡7-8小時的群組，夜間睡眠少於5小時的人，在過去30天內受感染的幾率高約82%。只要睡眠時間大於6小時，免疫力就沒有明顯的下降。由此可見，睡眠與免疫系統之間有著密切關聯。此外，良好睡眠還能避免引發一系列軀體和精神疾病，如心血管病、代謝性疾病、癌症、抑鬱症等。“睡得好是健康的標誌，睡不好是疾病的徵象，睡眠疾病影響人類全生命週期，人體健康的好壞和壽命的長短都與睡眠質量息息相關。” 世界睡眠學會秘書長韓芳教授指出，睡眠疾病影響面廣，國際疾病分類裡包括了“睡不著、睡不醒、睡不好”三大類90多種睡眠疾病，10%以上的國人需要積極的醫療干預，約佔1.5億人，數量龐大，一半以上的人在一生中會出現睡眠問題。
“繪睡”品牌總監趙星表示：睡眠是生命過程中繼心跳、呼吸之後的第三大生理必備條件。在疫情、心情雙重緊張時期，良好的睡眠不僅有助於精力、體力恢復，還能增強免疫力，為我們的身體保駕護航。
據悉，山東欣悅健康旗下專業睡眠品牌已連續三年參與中國主題發佈的 “繪睡”，是中國首個健康睡眠標準《睡眠居家環境標準》的發佈者，旗下擁有國內首個睡眠大數據中心，目前正依託濱州欣悅康復醫院睡眠中心，建設國內首套睡眠疾病診斷算法，為廣大睡眠障礙人士提供更加個性化的睡眠疾病診療方案，還世界一個好睡眠。
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