在抗擊疫情的戰役中，終於等到了“捷報頻傳”的今天。現在我們很多省份都是零增長，在全國人民聯防聯控的機制下，疫情得到了較好的控制。但是，還沒有到鬆懈的時候！國家衛健委高級別專家組組長、中國工程院院士鍾南山在近日多次重申：現在主要問題已經轉換為嚴防境外輸入病例！而且，比較可怕的是，在檢測和隔離過程中發現，這些輸入性病例50%都沒有發燒、咳嗽等典型症狀！
在近日，貴陽報道一例輸入病例，向某（男，20歲，學生）為境外返回人員，由倫敦經香港轉機到成都後，再乘坐高鐵到達貴陽北站！之後由其父母駕私家車接回家中實行居家隔離觀察。16日確診為新冠病例！但是，讓人驚訝的是，向某自始至終一直無發熱、無呼吸道症狀、血常規正常。
這還不止，四川一例來自西班牙的病例，以及山東德州來自美國的病例，在確診時都屬於無症狀！很多人就開始人心惶惶了，境外輸入的病毒和國內的有不同嗎？我們周邊隱藏著這麼多“定時炸彈”，危險係數有多大？難道病毒發生了變異？莫慌，今天一次來說清。
境外輸入性病例多數無發燒、無症狀，國外新冠病毒和國內的不同？
首先來看：什麼是無症狀感染者？
在國家公佈的新型冠狀病毒肺炎防控方案中，通俗講：無症狀感染者就是沒有乏力、發燒、呼吸道等症狀，但是，病毒病原學檢測陽性者。
無症狀感染，是屬於境外輸入病例的專屬現象麼？
鍾南山院士他示，目前所知的79例輸入性病例大多數在入境時沒有明顯症狀，沒有發燒，咳嗽等症狀，是在隔離過程中檢測才發現患新冠肺炎，其實，這不是境外輸入病例特有的現象，這與我國一開始收治病人的情況有些類似。“差不多近五成沒有發燒症狀。”所以，不需要過度恐慌，也不要覺得國外的病毒變異了。
無症狀感染者具有傳染性麼？
那大家最為關注的問題來了：無症狀感染具有傳染性嗎？他們會不會成為病毒的“超級傳播者”——也就是一個人可傳染超過十個人？
對於這個問題的解答是這樣的：
一種觀點表明：新冠肺炎的傳染源主要是具有新型冠狀肺炎症狀的患者。雖有少數案例顯示，無症狀感染者也可能成為傳染源，但無症狀感染者到底是感染後不出現症狀，成為一個健康的帶毒者，還是處在疾病潛伏期，都待進一步明確。
另一種觀點則更為直接：最近國外一項最新研究表明：無症狀感染者可能是最大的傳染源。研究人員通過對天津等地病例進行樣本研究發現，即使是按照最低數據估計也顯示，無症狀感染者仍然大量傳播了新冠病毒。一項在新加坡病例的研究報告中顯示，45%到84%的患者似乎由無症狀感染者傳染；在中國，這個數字從65%到87%不等。
所以，對於無臨床症狀患者，為了有備無患，各國採取的措施也是一致，就是隔離！
新冠病毒本身就是一個“狡猾”的病毒，所以，很多問題沒有定論，人們還在繼續探究，不管它如何“狡猾神秘”，終於一天會揭開它的“面紗”！
在中國疫情好轉的情況下，大家也掀起了復工大潮，經歷過在家“躺吃躺喝”的史上最長假期之後，如何提升身體抵抗力，全身心投入復工當中呢？看看下面這些接地氣的策略吧！
多動
身體經歷過長時間的靜止，面臨復工，是需要調整狀態的。提醒大家在日常的工作和生活中，能坐著就不要躺著，能站著就不要坐著，上班步行，爬樓梯上班，都是不錯的辦法。
少操心
所謂：病由心起，魔由心生。操心透支精力和心力，對健康的危害較大。建議：可以嘗試將操心的對象轉移，找個業餘愛好，跟朋友散散步，談談心，讓自己不去想操心的事兒。
少較真
人生難得糊塗。幹嘛非要清楚地爭個一二三、你長我短呢？要想健康長壽，就要活得簡單輕鬆一點。建議大家：少較真、心胸豁達。
少熬夜
熬夜不但對皮膚不好，容易衰老，而且會加重五臟六腑的負擔，對於身體的免疫力也是有損傷的作用，所以建議大家調整好作息，給自己制定一個健康的時間表，早睡早起、不熬夜。
少“吃撐”
春天，人的胃口本身就好，加上疫情的好轉，人們的心情也隨之好轉，很多人有點控制不住的暴飲暴食，每次都“吃到撐”。這些看起來人畜無害的飲食方式，其實是對自己身體的不負責。不僅會加重消化道、胃部的負擔，且不利於身體的免疫力的增強。
多喝水
春季萬物復甦，小草吐綠，肝屬木，與春天同屬性，因此肝氣在春天像花草樹木一樣，肝陽不斷上亢，容易導致肝火過旺，加之宅在屋裡那麼久，剛一復工得調整作息、調整心理、調整身體，所以降降肝火，多喝點養肝、去肝火的水，對身體有百益。
大家還知道有什麼有效“武器”對抗新冠、喜迎復工嗎？歡迎在下方評論區留言討論哦！
閱讀更多 老胡說健康 的文章
